Первый курс, Какой он должен быть?

Следующий курс не восстановит, а поставит "экзогенный протез". К восстановлению это никакого отношения не имеет, а только лишь его усугубляет.

На счет не хочешь терять - курси без перерыва, согласен, это лучший вариант для формы, но худший для здоровья, поэтому многие пытаются найти свой баланс и наиболее подходящую схему "курс - отдых".
Тут многое от цели зависит и от того, сколько хочешь сидеть на курсе и что от него получить.



Рано или поздно, все приходят к тому, что надо восстанавливать свою гормоналку. И в этом случае, как я уже писал, не малое значение имеет то, в каком состоянии она была до начала курса.



Олег, дело твое, я не настаиваю.
Но, все люди, с которыми я консультировался по данному вопросу, едины в своем мнении, которое я озвучил выше. )

1) вообще пох какие были цифры, ты влез в ГС и наивно полагать, что все пройдет бесследно...
может вернется, может и нет... гонятся за той же цифрой идиотизм...
главная задача показатели в норму вывести...

2) может эти все у одного ии того же консультировались, от сюда и поют одинаково)))

1. Речь не идет о том, что надо гоняться за прежними цифрами. Это Борисов об этом говорил на видео, а не я.
2. Нет, разные люди из разных стран, разных возрастов. )

А почему именно он худший для здоровья?

ИМХО, давая себе отдых между курсами, мы сами себя обманываем, мол, я тут восстановился, дуга опять в работе, кароче считай, что и не курсил...

И "норма" для гормоналки конечно же не изменится после длительного курса, изменения веса и композиции тела. Ага.

ну ок, тогда поясни, что тебе дадут цифру ДО?
чет я твою логическую цепочку не уловил

Я про спортивную форму. Многие пытались создать философский камень. "Восстановление" - не имеет отношения к подходящим схемам. Восстановление это карго-культ в среде бодибилдеров-любителей. Я уже подробно описал, почему это восстановление - бредни. Т.е. в целом восстановить некий естественный гомеостаз можно, и если ты собрался завязать с фармой - даже нужно. Но ориентироваться при этом на какие-то мифические цифры, которые якобы должны у тебя быть - нелепо. Нет таких цифр. И никакие докурсовые анализы тут не помогут. В этом же заключалась суть изначальной дискуссии? Не имеет никакого значения состояние гормоналки до курса, и знать ты его наверняка не можешь.

"Все люди с которыми ты консультировался" - неубедительно. Лично мое мнение отличается, и я могу его подкрепить (что, в общем-то, уже сделал).

Рано или поздно все приходят к вечному курсу, потому что "вред для здоровья" от него гораздо меньше, чем дрочилово с мнимым восстановлением, а по факту постоянная смена режимов гомеостаза, которая раз за разом заставляет организм перестраиваться. Если выключателем постоянно клацать, он сломается быстрее...

Я не имел в виду, что надо брать за ориентир цифры "до".
Просто если эти цифры "до" были печальные, то после курса восстановление (опять таки, если человек решил восстанавливаться) будет более длительным и сложным, чем было бы, если бы заход на курс был на хороших показателях.

А так, со всем то ты выше написал, я согласен на все 100.

Только в том случае, если печальные цифры вызваны какой-то патологией, может гипогонадизм или гипофизарная недостаточность. Однако в любом случае ты тут ничего не сделаешь.

Нет, не только в этом случае.

Рассмотрим две ситуации.
1. Человек сидел на курсе, потом слез, сделал ПКТ, сдал после анализы которые показали, что общий тестостерон и гонадотропины завалены и не смотря на это, он садится на новый курс.
2. Все тоже самое, только узнав, что тест, ФСГ и ЛГ низкие, человек довел ПКТ до ума, привел показатели в норму и сел на курс.

Так вот, разница между первой и второй ситуацией в том, что во втором случае, последующее восстановление будет существенно затянуто.


PS Отдельно хочу упомянуть еще о таких показателях, как пролактин, эстрадиол и прогестерон. В случае, если перед курсом эти показатели будут в переделах референты значений, то результаты курса будут выше, а побочек меньше.