Первый курс, Какой он должен быть?

Всем добра и здоровья.

Давным давно лет 5 назад были розовые витаминки + дека + пропик через день. было все космос, жизненные моменты сказали хватит жрать... жизни дала измену...
из побочек было только чесаные сосков (приличное такое) и легенькое возбухание. Но потом через пару недель разных белых витаминок всё прошло. Вес я конечно потерял, не сразу но в целом, так как вместе с астероидами и кушать меньше стал.
Так как уже пару лет всё ок, думаю постоянно повторить.

У меня по умолчанию повышен билирубин, последний год алергия на фрукто/цитрусовые, сразу губы пекут, раздвоенные почки. наши профессиональные врачи не могут не совета дать ничего по поводу здоровья.
рост 196, вес 90. Жру как надо, практически как когда то на курсе. а работа это проехать 200км в день на грузовичке и выгрузить там сям разные товары 20-60кг единица (экспедитор)
в среднем пробег 10-15км за день ногами + постоянные заносы по 20+- мешков 25-30кг на человека на 5й этаж без лифта. а иногда таких заказов не один и не два в день.
не ломок не крепатуры нет после таких работ, уже привычка кроме обычной еды только прот и креатин.

планирую на 21день сделать пропик 100 - мастер 100 чередуя через день, как будто первый курс.
и за дней 5 до конца сдать анализы, вот только не до конца еще понял какие.

Ваше мнение господа?

качалочка через день
забыл добавить

нечего сказать
удачи

не грусти, на биц к примеру у меня 2 гантели по 25кг, делаю 10 по 10

надеюсь это только начало или это уже весь курс?

оралки не планирую. что здесь не так?

Имеется ввиду, что 21 день это часть курса или весь курс?
Если весь, то и начинать не стоит.

не особо в этом понимаю. одни советуют 3 недели другие 6 недель.
список анализов до курса, под конец (перед пкт) и после пкт, уже составлен там все ок. но вот с самыми уколами до конца не ясно. хоть и препараты почти одни и те же везде в советах но все же разница в приемах у каждого своя.
я вообще долго не хотел думать о астероидах но непреодолимое желание быть больше и сильнее, берет верх)
когда ты др0чишь одно и то же самое упражнение а показатели не растут и точка.. немножечко напрягает)

здесь никто не мог советовать трехнедельный курс

ни сроки, ни анализы явно не с нашего форума
залётный хлопец