Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация

> Правила форума

Раздел служит исключительно для обсуждения препаратов. Все посты имеющие коммерческий характер будут удалятся.
Торговцам и представителям просьба ознакомится с правилами постинга, чтобы не попасть под бан.

569 страниц V  « < 329 330 331 332 333 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Первый курс, Какой он должен быть?

Опции V
trtretre
VUBlack
сообщение 8.1.2015, 16:20
Сообщение #3301


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 153
Регистрация: 14.2.2012
Из: Херсон-Киев
Был Сегодня, 21:05



Репутация:   349  
Цитата(Лео @ 8.1.2015, 15:41) *
А на первый курс рекомендуется именно проп, а не что-то более длинное для того что-бы в случае плохой реакции организма на тесто - можно было с него быстро "сняться"? Или ещё из каких-то соображений?

проверка на иглобоязнь)), выдержит атлет колоться через день или каждый день, можно курсить...., а нет, так нет...
Ps от теста у организма только хорошие реакции))), плохие обычно не зависят от длины теста


--------------------
Ф а р м а, которую я пробовал
.
Учись терпеть, учись терять,
И при любой житейской стуже,
Учись с улыбкой повторять:
Прорвусь! Бывало и похуже.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 8.1.2015, 16:40
Сообщение #3302



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 621
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1872  
Цитата(Ark @ 8.1.2015, 16:18) *
[attachment=40373:index.php.jpg]

а здесь какая доза? а есть график на 50 и график на 100?

Цитата
в случае плохой реакции организма на тесто - можно было с него быстро "сняться"?

кст, именно этим у Любера и оговаривали проп для 1 курса


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
serega65
сообщение 8.1.2015, 16:46
Сообщение #3303


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Регистрация: 22.5.2013
Был 2.3.2015, 17:49



Репутация:   1  
Так что, лучше 50 каждый день, или через день?
100 может многовато для первого раза?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
small_slow
сообщение 8.1.2015, 16:51
Сообщение #3304


МС
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 13 564
Регистрация: 1.9.2009
Из: м'яса та какашок
Был 21.3.2020, 20:18

Настроение:
приступ лени




Репутация:   1113  
я так як сам пробував можу експертно сказати що почати можна з 50 ч/д, а потім при необхідності (якщо буде мало результату) то перейти на 100 ч/д

я пробував спочатку 100 ч/д
потім після нормального відпочинку по 50 ч/д

ріс однаково


--------------------
**************************
**************************

Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
andreyyy
сообщение 8.1.2015, 16:58
Сообщение #3305


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 19 790
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Был 30.11.2021, 5:02



Репутация:   1333  
Цитата(serega65 @ 8.1.2015, 16:46) *
Так что, лучше 50 каждый день, или через день?
100 может многовато для первого раза?

50 каждый день = 100 через день )
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Kito
сообщение 8.1.2015, 17:51
Сообщение #3306


Чемпион
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 706
Регистрация: 6.12.2012
Из: Харьков
Был Сегодня, 17:48



Репутация:   371  
Имхо, начинать со 100 через день. Я вообще как почитал забугорные форумы, если бы сейчас начинал то 1 курс был бы минимум 500 энки в неделю
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
serega65
сообщение 8.1.2015, 17:54
Сообщение #3307


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Регистрация: 22.5.2013
Был 2.3.2015, 17:49



Репутация:   1  
Цитата(small_slow @ 8.1.2015, 16:51) *
я так як сам пробував можу експертно сказати що почати можна з 50 ч/д, а потім при необхідності (якщо буде мало результату) то перейти на 100 ч/д

я пробував спочатку 100 ч/д
потім після нормального відпочинку по 50 ч/д

ріс однаково


Вы ставили тесто соло? ПКТ делали?

********
Да и вопрос ко всем наверно:
- без девушки на курсе терпимо?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 8.1.2015, 18:03
Сообщение #3308



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 621
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1872  
на курс надо не менее 2х девушек! на второй - больше

Цитата
Я вообще как почитал забугорные форумы
а чё пишут?


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Faust
сообщение 8.1.2015, 18:09
Сообщение #3309


Stay brutal
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 13 488
Регистрация: 4.9.2009
Из: Украина
Был Сегодня, 20:12

Настроение:
жив-здоров




Репутация:   1190  
Цитата(OlegRO @ 8.1.2015, 18:03) *
а чё пишут?

типа такого: 任何廢話
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 8.1.2015, 18:09
Сообщение #3310



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 621
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1872  
это известно, я думал что нового


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
569 страниц V  « < 329 330 331 332 333 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
3 чел. читают эту тему (гостей: 3, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 11.5.2024, 22:12