Первый курс, Какой он должен быть?

так пусть доплачивают!))

продуктами

пабмед пойдет

Влияние на метаболизм гормональных препаратов - да, соглашусь, наверняка имеется. Хотя и тут, абсолютно достоверных пруфов, объясняющих, почему вдруг в этом случае организм начинает тратить на свое самообеспечение, в состоянии покоя, бОльшее, чем обычно, количество энергии, - не встречал.
А вот утверждения такого рода:

это из области мифов, которыми так богат ББ ))).

И что физнагрузки ? Они повышают лишь суточный уровень энергозатрат. Если ты будешь при тренировках продолжать жрать, как и без них, - начнешь просто худеть. Но это не значит, что метаболизм у тебя "раскрутился" ), у тебя просто дефицит потребления калорий...

температура и выброс гормонов крутят метабол

скорее метаболизм повышает температуру тела. я мерзну, когда на диете, постоянно. ну а гормоны - разные бывают. одни повышают, другие понижают - гомеостаз, пля. и температура пониженая на диете скорее не причина замедления метаболизма, а следствие.
и вообще, те кто много ест, и не набирают (по моим наблюдениям) не боятся холода, их организм - ошибка эволюции, лишнюю энергию не в запасы отправляет, а атмосферу греть.

С температурой понятно - для поддержания более высокой требуется бОльшее количество энергии. Но вот вопрос, может кто-нибудь углубленно интересовался, - каким образом температура тела зависит от уровня тех или иных гормонов ? Практика показывает, - все, кто использует ААС, жаркие и горячие, что печки ), потеют, как сумасшедшие, даже зимой. Я уже сейчас ночью начал просыпаться с мокрой башкой на мокрой подушке, хоть еще не лето ). Хотелось бы теоретические медицинские выкладки поглядеть...

температуру можно повышать извне
даже перцем

Ты мерзнешь, потому что на диете у тебя дефицит калорий, которых, возможно, даже не хватает для поддержания нормальной температуры тела.

Немного по теме разгона метаболизма.

Жир белый, бурый, бежевый

Мышцы выделяют гормон, превращающий белый жир в бурый