Питание билдера, спортивные добавки |
Питание билдера, спортивные добавки |
8.2.2021, 10:04
Сообщение
#141
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 914 Регистрация: 26.2.2018 Был 6.7.2023, 14:00 Репутация: 58 |
|
|
|
Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
9.8.2021, 18:56
Сообщение
#142
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 617 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871 |
[video]https://m.youtube.com/watch?v=jc-70wrR0PI[/video]
-------------------- |
|
|
15.10.2021, 20:53
Сообщение
#143
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 474 Регистрация: 22.2.2019 Был 28.2.2022, 11:31 Репутация: 50 |
Подскажите кто употребляет клетчатку, в порошке или капсулах, какую лучше купить и из каких семян/фруктов? Только понял что совсем мало ее ем. Вот решил купить, а выбор оказывается огромный.
|
|
|
15.10.2021, 21:49
Сообщение
#144
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 280 Регистрация: 25.9.2013 Из: Краматорск Был 28.1.2023, 16:31 Репутация: 304 |
Я ем псиллиум. (подорожник блошиный). В виде кекса, тут уже все на форуме над этими опилками пошутили. Но мне вкусно, кишечник работает исправно, объем пищи создаётся, собственно что ещё нужно?)
Всякие реальные опилки типа отрубей не очень люблю. Это нерастворимая клетчатка, она грубая и невкусная. Но в тот же кекс добавляю, ибо разная нужна. Приятная и вкусная -яблочная. Хоть пачку забирай, съем вместо десерта. Пробуй, смотри как ЖКТ реагирует. Подбирай. -------------------- лифтерша на каникулах)))
|
|
|
15.10.2021, 21:52
Сообщение
#145
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 884 Регистрация: 10.11.2015 Из: Кропивницький Был Вчера, 16:53 Настроение: жрущий режим Репутация: 698 |
Салат из капусты и огурцов.
-------------------- Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов |
|
|
15.10.2021, 21:58
Сообщение
#146
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 280 Регистрация: 25.9.2013 Из: Краматорск Был 28.1.2023, 16:31 Репутация: 304 |
Это самое классное! Но не ест же человек. Или мало ест.
Заставим? Можем, даже нарезать) -------------------- лифтерша на каникулах)))
|
|
|
15.10.2021, 22:40
Сообщение
#147
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 474 Регистрация: 22.2.2019 Был 28.2.2022, 11:31 Репутация: 50 |
Я не могу впихнуть себя объем пищи который нужен для роста мышц, а тут еще и клетчатку нужно. Пару десятилетий на казеных харчах, где все лимитировано. Организм привык к минимуму. Вот и приходится добавками добирать.
Lubonchic, в виде кекса мне не пойдет, это ж кекс надо в себя впихнуть. Думал про ту клетчатку что в капсулах. |
|
|
26.11.2021, 13:58
Сообщение
#148
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 617 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871 |
[video]https://m.youtube.com/watch?v=3eCwWBQUnvg[/video]
-------------------- |
|
|
26.11.2021, 14:11
Сообщение
#149
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 738 Регистрация: 14.12.2015 Из: Славянск Был Вчера, 13:52 Настроение: пожрать, поспать Репутация: 364 |
так делеко мы не задумывались)
-------------------- Мы - это наши желания (с) З. Фрейд
кто возьмет гормона пачку, тот подымет водокачку! |
|
|
21.7.2022, 11:38
Сообщение
#150
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 617 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1871 |
-------------------- |
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 4.5.2024, 13:57 |