Питание до аэробных нагрузок и бассейна и после, Помочь тостышу стать спортсменом) |
Питание до аэробных нагрузок и бассейна и после, Помочь тостышу стать спортсменом) |
25.7.2017, 9:05
Сообщение
#11
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 508 Регистрация: 2.1.2015 Из: Полтава Был 8.5.2024, 21:05 Репутация: 66 |
Спасибо! Но можно,немного по отстаивать свои "продукты" Advokat1991,можно и вопросов не задавать тогда о том "как правильно", тогда и отстаивать ничего не нужно будет. сахар, мед -я работаю умственно Advokat1991,тебе никто не советовал убрать углеводы. Замени медленными (крупы). суп - первое, не могу не есть, будет беда с ЖКТ. Advokat1991,А как вообще суп способствует тому, чтобы не было проблем с ЖКТ? хлеб - постараюсь купить отрубной и кушать. Advokat1991,если цель - похудение (а ведь так?), то хлебом ты будешь быстро "выбирать" свою суточную норму каллорий. Я бы лучше добавил еще один прием пищи вместо того, чтобы в остальные приемы просто набивать желудок тестом. |
|
|
25.7.2017, 13:10
Сообщение
#12
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
А как вообще суп способствует тому, чтобы не было проблем с ЖКТ? Метафизически. Трансцендентная аура желудка нуждается в суповых эманациях. Очевидно же.-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
25.7.2017, 14:54
Сообщение
#13
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 7 Регистрация: 24.7.2017 Был 25.7.2017, 19:42 Репутация: 0 |
Конечно, Вы правы,я обратился сюда за советом и на это всем плевать, буду я выполнять или нет!) Ну мороженное с алкоголем - это не то,а вот огурчик с молоком - это да! Я ж не буду Вам тут и всем участникам рассказывать,что без "первого" (супа, борща,щей либо солянки) у меня пойдут нарушения по пищеварению... насчёт сахара,купил заменитель для кофе.. в целом буду пытаться не есть сладкого,но немного оно мне необходимо,для мозговой деятельности.
Сегодня кстати встал на весы и у меня 81,5 кг уже,посмотрим, как будет дальше!) |
|
|
25.7.2017, 15:19
Сообщение
#14
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872 |
вес - это лишь признак движения,
главное композиция тела -------------------- |
|
|
25.7.2017, 16:19
Сообщение
#15
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 996 Регистрация: 26.1.2014 Был 8.4.2023, 19:37 Настроение: стремное Репутация: 109 |
|
|
|
25.7.2017, 17:21
Сообщение
#16
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 530 Регистрация: 28.8.2014 Из: Умань Был 6.5.2024, 14:10 Репутация: 84 |
Advokat1991, Я уже лет 8 точно не ем вообще супов борщей и прочей жидкой лабуды, и ничё, никаких проблем. Суп это хрень, которую придумали в ссср когда жрать нечего было. не согласен. Например наш украинский борщ уж явно нельзя сказать что "придумали когда жрать нечего было". Я вот 2-3 раза в месяц с большим удовольствием его ем, и ничего крамольного в этом плане не вижу |
|
|
25.7.2017, 18:46
Сообщение
#17
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 508 Регистрация: 2.1.2015 Из: Полтава Был 8.5.2024, 21:05 Репутация: 66 |
Я вот 2-3 раза в месяц с большим удовольствием его ем, и ничего крамольного в этом плане не вижу kav,суть не в том, чтобы есть или не есть в удовольствие, а в том, что якобы если не есть, то будут какие то проблемы с пищеварением. Хочешь есть в удовольствие - да ради бога, но говорить мол нужно есть обязательно - это уж точно совдепские приколы. У меня родители вечно пытаются впичкать в меня эту жижу когда приезжаю в гости, рассказывая мне о полезности и о том, что есть "жидкое горячее" необходимо. Вот за столько лет ни разу не ответили мне на вопрос "в чем заключается необходимость и полезность?". Я думал, может, вот топикстартер знает, но он не хочет признаваться )) |
|
|
25.7.2017, 19:15
Сообщение
#18
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 996 Регистрация: 26.1.2014 Был 8.4.2023, 19:37 Настроение: стремное Репутация: 109 |
|
|
|
25.7.2017, 19:31
Сообщение
#19
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 7 Регистрация: 24.7.2017 Был 25.7.2017, 19:42 Репутация: 0 |
kav, суть не в том, чтобы есть или не есть в удовольствие, а в том, что якобы если не есть, то будут какие то проблемы с пищеварением. Хочешь есть в удовольствие - да ради бога, но говорить мол нужно есть обязательно - это уж точно совдепские приколы. У меня родители вечно пытаются впичкать в меня эту жижу когда приезжаю в гости, рассказывая мне о полезности и о том, что есть "жидкое горячее" необходимо. Вот за столько лет ни разу не ответили мне на вопрос "в чем заключается необходимость и полезность?". Я думал, может, вот топикстартер знает, но он не хочет признаваться )) Хорошо, признаюсь!) В 3 года была операция на кишечнике, грыжа-трейца, после этого начались проблемы со "стулом" и кишечника в целом, так вот, как оно действует на мой организм, я не знаю в плане биологии,но когда ем жидкое,то по утрам,всё как часы,не ем, приходиться,потом не хорошо.... при чём, во времена студенчества, кто ж его есть,сами знаете, но все друзья делали большие глаза,когда я в фартушке на кухне варил первое блюдо..)))) |
|
|
25.7.2017, 22:56
Сообщение
#20
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 131 Регистрация: 21.7.2011 Был 11.5.2024, 19:49 Репутация: 751 |
Хорошо, признаюсь!) В 3 года была операция на кишечнике, грыжа-трейца, после этого начались проблемы со "стулом" и кишечника в целом, так вот, как оно действует на мой организм, я не знаю в плане биологии,но когда ем жидкое,то по утрам,всё как часы,не ем, приходиться,потом не хорошо.... при чём, во времена студенчества, кто ж его есть,сами знаете, но все друзья делали большие глаза,когда я в фартушке на кухне варил первое блюдо..)))) наверное просто нехватка жидкости и/или нужно рацион составить, пищу подобрать, там супер ЗОЖ, все отварное, ничего сильно соленого, острого, гарячего, что не вызывает раздражения и тд, гастроэнтерологи лучше знают. |
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 13.5.2024, 9:30 |