Питание новичка... |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамПитание новичка... |
 |
  |
Питание новичка... |
Опции
|
 Ogyusten
|
 18.1.2012, 19:41
Сообщение
#31
|
|
Профи  Группа: Пользователи Сообщений: 2 322 Регистрация: 8.4.2011 Был 1.2.2024, 22:44 Репутация:  222 
 |
Цитата(Alexandr Foobar @ 18.1.2012, 19:36)  что делал... занимался на турниках и брусьях...С 55 кг стал 68 , вот перестал рости.. То есть вес набирать... Так атлант и туринабол вместе лучше не жрать? Ты еще не пробовал расти даже. В зале я имею ввиду. Тебе уже сказали Атлант выкинуть однозначно, турик в тумбочку или продай. -------------------- "Хочешь расти - жри как сукин сын и тренируйся как чертов ублюдок" © Dorian Yates
|
 |
 
|
|
81eg
|
18.1.2012, 19:41
Сообщение
#32
|
 ... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
Сочувствующие т.к. читать сечас не модно просьба Вам определиться составить график кто и когда будет приезжать к призывнику и рассказывать азы.
-------------------- |
|
|
|
|
PRS
|
18.1.2012, 19:44
Сообщение
#33
|
 зубной фей )) Группа: Модератоpы Сообщений: 4 165 Регистрация: 29.12.2010 Из: Крыжополь-Киев Был 29.10.2024, 21:48 Репутация: 395
|
Цитата(Alexandr Foobar @ 18.1.2012, 19:36) что делал... занимался на турниках и брусьях...С 55 кг стал 68 , вот перестал рости.. То есть вес набирать... Так атлант и туринабол вместе лучше не жрать? Нострик ты тупой! (с) КВН -------------------- Существует три основных правила сохранения ваших зубов в хорошей форме:
- Чистите их два раза в день. - Посещайте своего стоматолога не реже двух раз в году. - Не суйте нос не в свои дела. |
|
|
|
|
Alexandr Foobar
|
18.1.2012, 20:00
Сообщение
#34
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 29 Регистрация: 14.1.2012 Был 28.6.2012, 14:23 Репутация: -1
|
Цитата(81eg @ 18.1.2012, 19:41) Сочувствующие т.к. читать сечас не модно просьба Вам определиться составить график кто и когда будет приезжать к призывнику и рассказывать азы. Хех правду говорили что как военрук... |
|
|
|
|
Alexandr Foobar
|
18.1.2012, 20:02
Сообщение
#35
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 29 Регистрация: 14.1.2012 Был 28.6.2012, 14:23 Репутация: -1
|
Всем спасибо за советы и критику!!!
|
|
|
|
|
PRS
|
18.1.2012, 20:03
Сообщение
#36
|
|
зубной фей )) Группа: Модератоpы Сообщений: 4 165 Регистрация: 29.12.2010 Из: Крыжополь-Киев Был 29.10.2024, 21:48 Репутация: 395
|
Сильвупле!
-------------------- Существует три основных правила сохранения ваших зубов в хорошей форме:
- Чистите их два раза в день. - Посещайте своего стоматолога не реже двух раз в году. - Не суйте нос не в свои дела. |
|
|
|
|
Hvaran
|
18.1.2012, 20:14
Сообщение
#37
|
 731部隊 Группа: Старожилы Сообщений: 5 134 Регистрация: 7.3.2011 Из: К Был 23.7.2025, 11:04 Настроение: RIO 2016 - Gotta watch them all! Репутация: 434
|
Александр
Лови. Тут всё что нужно знать. [video]https://www.youtube.com/watch?v=z5dIOlu55Jo&lc=sesZZ6uQYQ-5hFgV3e36oYFWNnE7teBV1awgjvhJAi8&context=G2be780dFAAAAAAAAAAA&feature=g-all-c[/video] -------------------- __________________
|
|
|
|
|
Ark
|
18.1.2012, 20:29
Сообщение
#38
|
 Качеля Группа: Супермодераторы Сообщений: 10 210 Регистрация: 11.11.2010 Из: Киев Был 29.10.2019, 17:36 Репутация: 590
|
ты шо, целый час смотреть.. это долго, проще новую тему на форуме забацать)))
-------------------- Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда |
|
|
|
|
Hvaran
|
18.1.2012, 20:41
Сообщение
#39
|
|
731部隊 Группа: Старожилы Сообщений: 5 134 Регистрация: 7.3.2011 Из: К Был 23.7.2025, 11:04 Настроение: RIO 2016 - Gotta watch them all! Репутация: 434
|
Цитата(Ark @ 18.1.2012, 20:29) ты шо, целый час смотреть.. это долго, проще новую тему на форуме забацать))) дружище, этого часа хватит любому новичку чтобы потом набрать свои заветные кг 10, реально я засыпал, потому что знаю, но для новичков подобная информация крайне необходима! -------------------- __________________
|
|
|
|
|
Ark
|
18.1.2012, 20:47
Сообщение
#40
|
|
Качеля Группа: Супермодераторы Сообщений: 10 210 Регистрация: 11.11.2010 Из: Киев Был 29.10.2019, 17:36 Репутация: 590
|
Цитата(Hvaran @ 18.1.2012, 20:41) дружище, этого часа хватит любому новичку чтобы потом набрать свои заветные кг 10, реально я засыпал, потому что знаю, но для новичков подобная информация крайне необходима! это был сарказм) видюшка полезная, поставил + -------------------- Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамПитание новичка... |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 10.10.2025, 22:52 |
