Масонабірна програма + програма на прес? |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамМасонабірна програма + програма на прес? |
 |
  |
Масонабірна програма + програма на прес? |
Опции
|
 Хтоце?
|
  24.5.2015, 10:10
Сообщение
#1
|
 Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 24 Регистрация: 5.11.2012 Из: Бандерштат Был 29.5.2015, 16:30 Репутация:  0 
 |
Ендоморф. Пройшов курс сушки.
 Збираюсь на перший курс (метан+дека). Цікавить питання чи можна буде до масонаборного курсу (4х-денний спліт) додати ще курс на прес (у інші дні). Виходить 7 тренувань на тиждень. Знаю, що мязам потрібен відпочинок, але якщо у дні відпочинку-бомбити лише прес (по системі 8х8). Буде нормально?
|
 |
 
|
|
Ark
|
24.5.2015, 11:01
Сообщение
#2
|
 Качеля Группа: Супермодераторы Сообщений: 10 210 Регистрация: 11.11.2010 Из: Киев Был 29.10.2019, 17:36 Репутация: 590
|
Чат на тренировочные темы
Закрыто. -------------------- Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамМасонабірна програма + програма на прес? |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 9.10.2025, 14:30 |
