Подскажите программу для наращивания мышц новичкам |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамПодскажите программу для наращивания мышц новичкам |
 |
  |
Подскажите программу для наращивания мышц новичкам |
Опции
|
 Kenn1
|
 13.5.2011, 15:37
Сообщение
#1
|
|
Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 1 Регистрация: 13.5.2011 Был 16.5.2011, 12:59 Репутация:  0 
 |
Подскажите программу для наращивания мышц новичкам
Тренировка должна состоять из трех рабочих дней. 16 лет 62 кг 180 см рост Ранее занимался в спорт зале около 4-5 месяцев, потом прекратил тренировки .  |
 |
 
|
|
eugene
|
13.5.2011, 15:45
Сообщение
#2
|
 элита бодибилдинга Группа: Старожилы Сообщений: 4 387 Регистрация: 8.3.2010 Из: Kiev city Был 18.11.2017, 4:07 Настроение: хуестроение Репутация: 357
|
ох
--------------------  Улицы Киева |
|
|
|
|
Nik
|
13.5.2011, 16:06
Сообщение
#3
|
 Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 631 Регистрация: 18.9.2008 Из: Донецк/Киев Был 15.3.2021, 22:03 Репутация: 132
|
Цитата(Kenn1 @ 13.5.2011, 16:37)  Подскажите программу для наращивания мышц новичкам Тренировка должна состоять из трех рабочих дней. 16 лет 62 кг 180 см рост Ранее занимался в спорт зале около 4-5 месяцев, потом прекратил тренировки . Привет, а почитать форум не пробовал?? тут уеж слава богу стотыщьмильенов программ под всех новичков... а будут вопросы задавай... создай темку в фото форумчан и с фоточками своими.... тогда и поговорим предметно))) |
|
|
|
|
Егорычъ
|
13.5.2011, 16:43
Сообщение
#4
|
|
Физкультурник Группа: Заблокированные Сообщений: 11 158 Регистрация: 18.3.2010 Был 15.2.2018, 18:47 Репутация: 357
|
странно что тему еще не прикрыли
|
|
|
|
|
0utlaw
|
13.5.2011, 17:24
Сообщение
#5
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Цитата(Егорычъ @ 13.5.2011, 17:43) странно что тему еще не прикрыли Щас исправим положение.Читаем форум. Сначала читаем, потом пишем. В 16 лет должно хватать мозгов на использование поиска. Тема закрыта. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамПодскажите программу для наращивания мышц новичкам |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 10.10.2025, 5:34 |
