Похудение при гиперинсулинемии

Это ж какой у тебя сейчас лишний вес то, если суточный калораж не должен превышать 1400 ккал ? ))).
Врач в курсе, что в Маданеке немцы лучше кормили заключенных ?

Валера, про немцев ты наверное загнул, но 1400 - обычно девочкам не больше 60кг пишут и то, для тех кто активно и много занимается - это может быть для старта слишком мало.
А тут парню. Там наверное такой букет болячек вылезет после подобной диеты. Впрочем не врач, не в курсе, может это действительно полезно в определенных случаях, поддерживать такую низкую калорийность?

Был вес 136, сейчас 116 кг.

гг) у меня жена 59 кг и палит жир сейчас на 1800 кал )

Да я так уменьшил можно сказать на глаз. В основном делаю так, мало ем дня 2-3 (опять же на глаз, чтобы было чувство голода), а потом нормально 1 день и опять по новой.