помогите с курсом пожалуйста

я конечно понимаю, что ты очень знающий и старожил сайта, но тут, мне кажется, ты не прав.
у каждого своя ситуация и свои цели, возможно кому-то ты и писал про похожий курс, в ветке про первый курс я видел подобные, но там спрашивали именно про первый курс а не как я про второй, там проще. и Курсы там были более короткие, те что я видел, 8 недель , при таких курсах восстановиться проще.
В одних курсах я видел, что советуешь выход на пропике, тут заменить метан. Вот и спрашиваю как лучше будет сделать...
Выход на пропике и станазе или метан заменить пропиком? или вообще деку заменить пропом...?

Сообщение отредактировал Hishnik - 20.10.2009, 10:47

если ты читал то, что я писал раньше, ты должен был видеть мой вопрос ко всем начинающим, который звучит примерно так "накуя вам все эти приподвыподвернутые схемы?".
дай себе ответ сам и тогда поговорим дальше.

п.с. нет никакой разницы - первый курс или дестяй. можно 10 лет жрать один метан или колоть тест и ничего не менять. и они будут работать!

читал. сидеть постоянно на курсе я не собираюсь. раз в пол года - можно. правда после этого курса я планировал через месяца 2-3 еще один...

ответ дал, так что вернемся ко мне - барану )

Я вот думал сделать пропик + метан, но ты сам предупреждал в другой теме, что воды много будет, у меня в прошлый раз растяжки думал появятся а тут наверное подавно будут

вообщем не знаю что и делать... хотелось бы набрать веса кг. десять, более-менее качественного
может не делать 2 курса , а один , но длиннее... сначала массы дообавить декой и метаном а в конце пропом и станазой (при урезаных калориях) подсушиться? думаю с пропиком мяса не потеряю а подсушиться выйдет...

разочарую. ни один курс тебе не даст 10 кг, даже 20-и недельный. в лучшем случае будешь прибавлять по 2-3 кг мяса за курс. и не слушай баки тех, кто набирает по 20 кг. там 20 кг сам знаешь чего.
так что, если цель - 10 кг, то занимайся, курси, правильно питайся и отдыхай, пока цель не будет достигнута. пару лет - думаю реальный срок.
чтобы эти 10 кг были качественными, следи за питанием. смотри, как реагирует твоя жировая на то, что ты ешь. растет сало - режь углеводы. не растет - добавляй.
воды на курсе бояться не стоит. пришла-ушла. если давление не беспокоит и с одеждой нет проблем, то забудь.
боишься растяжек - опять же смотри за питанием. много углеводов - много сала - много растяжек. с первого курса не поймешь, поймешь с третьего, как и что тебе надо есть.
у всех организмы реагируют не совсем одинаково.

по самому курсу уже писал и повторюсь.
если планируешь курсить редко, то просто ровным фотом делаешь себе то, что нравится. дека с метаном. тест с метаном. тест с декой. я бы советова последнее, так как без таблеток. не нужны никакие сложные смены препаратов, если курс не длиннее 10-12 недель.

Алик , спасибо огромное за конструктивный совет и наставление. Думаю Буду Деку и тест ставить... лишь бы дека-дика не было

забей. тем более, если с тестом. теста бери больше, чем деки. в 1,2-1,5 раз.

А какой тест ты имеешь ввиду (точнее какой посоветуешь)??

Сустанон 250
Тестостерон Пропионат
Тестостерон ципионат
Тестостерон Энантат

пробывал Сустанон 250 (Производитель: Organon Страна: Egypt ) - почему-то не пропёрло

посоветую тот, который можно купить в аптеке. и ходить далеко не надо, и какая-то гарантия оригинальности и правильности хранения.
а то.... мало ли, в какой жаре к тебе ехал этот сустанон через горячие египесткие пустыни :)

Ребята привет!!вот решил посидеть с февраля месяца на таком курсе...этот курс третий по щету...до этого была класика как все догодались дека с метаном..
нед. дека метан сус. стан
1. 400 20 -
2. 400 20 -
3. 400 20 -
4. 300 20 -
5. 300 - -
6. 200 - 250
7. 200 - 250
8. 200 - 250
9. - - 250
10. - - 250 40
11. - - 250 40
12. - - - 40
13. - - - 40


как вам такая росскладка??..после курса пропью тамоксифен..

Суста больше надо и с первой недели ставить а стан со второй половины курса.