Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
2 страниц V  < 1 2  
 Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Помогите С Прогой
Опции V
trtretre
totti88
сообщение 30.8.2011, 13:14
Сообщение #11


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 65
Регистрация: 30.1.2011
Из: Киев
Был 11.2.2018, 22:59



Репутация:   -2  
Цитата(81eg @ 30.8.2011, 9:35) *
Это не порядок, хотябы 5.

Мин два раза в нед
отжимания от пола
Турник
брусья
жим гантелей

ок, будет хотя бы 5 :)
спасибо)


--------------------
"Больше пота на тренировках - меньше крови в бою..."
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
« Предыдущая тема · Тренировки · Следующая тема »
 
2 страниц V  < 1 2
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 10.10.2025, 16:41