Посттренировочные препараты, Обделенные вниманием) |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеПосттренировочные препараты |
 |
  |
Посттренировочные препараты, Обделенные вниманием) |
Опции
|
 81eg
|
 12.5.2012, 19:41
Сообщение
#11
|
 ...  Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация:  1158 
 |
Не нужно дрочить ее отказами и все будет гут.
Из зала нужно выходить а не выползать... -------------------- |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
Егорычъ
|
12.5.2012, 19:44
Сообщение
#12
|
|
Физкультурник Группа: Заблокированные Сообщений: 11 158 Регистрация: 18.3.2010 Был 15.2.2018, 18:47 Репутация: 357
|
я наверное чего то не понимаю.ну у меня тяжелая физическая работа.тяжелая тренировка.и что дальше?после треши приятная усталость.как написал 81ег закинулся протом и бцашками хорошенько выспался и свеж как огурчик на следующий день
ну и периодизацию нагрузок не кто не отменял конечно |
|
|
|
|
Andron
|
12.5.2012, 19:44
Сообщение
#13
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 45 Регистрация: 25.1.2012 Был 26.3.2014, 20:11 Репутация: 2
|
Цитата(Егорычъ @ 12.5.2012, 20:34)  а это что такое? под психологической усталостью я подразумеваю непродолжительное чувство апатии и некой отрешенности,возможно отсутствие стремления к выполнению какой-то(в частности,интеллектуальной) работы |
|
|
|
|
Andron
|
12.5.2012, 19:48
Сообщение
#14
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 45 Регистрация: 25.1.2012 Был 26.3.2014, 20:11 Репутация: 2
|
Цитата(Егорычъ @ 12.5.2012, 20:44) я наверное чего то не понимаю.ну у меня тяжелая физическая работа.тяжелая тренировка.и что дальше?после треши приятная усталость.как написал 81ег закинулся протом и бцашками хорошенько выспался и свеж как огурчик на следующий день ну и периодизацию нагрузок не кто не отменял конечно я с Вами полностью согласен..но я говорю за быстрое восстановление именно после трени..как пример,человек приходит с тренировки в 7 вечера,но при этом ему нужно будет или идти на работу,или садится за учебу,что во многих случаях требует концентрации и восстановленной ЦНС..ну как-то так) |
|
|
|
|
Егорычъ
|
12.5.2012, 19:49
Сообщение
#15
|
|
Физкультурник Группа: Заблокированные Сообщений: 11 158 Регистрация: 18.3.2010 Был 15.2.2018, 18:47 Репутация: 357
|
нее.не знаю такого
|
|
|
|
|
PRS
|
12.5.2012, 19:50
Сообщение
#16
|
 зубной фей )) Группа: Модератоpы Сообщений: 4 165 Регистрация: 29.12.2010 Из: Крыжополь-Киев Был 29.10.2024, 21:48 Репутация: 395
|
Цитата(Andron @ 12.5.2012, 20:48) я с Вами полностью согласен..но я говорю за быстрое восстановление именно после трени..как пример,человек приходит с тренировки в 7 вечера,но при этом ему нужно будет или идти на работу,или садится за учебу,что во многих случаях требует концентрации и восстановленной ЦНС..ну как-то так) мож кимарнуть часок... -------------------- Существует три основных правила сохранения ваших зубов в хорошей форме:
- Чистите их два раза в день. - Посещайте своего стоматолога не реже двух раз в году. - Не суйте нос не в свои дела. |
|
|
|
|
81eg
|
12.5.2012, 19:56
Сообщение
#17
|
|
... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
Андрон после хорошей трени расслабон и чуство апатии полюбому будет)
Кровь в мышцы ушла какая там учеба после трени)). ЗЫ Снизь нагрузки, ограничь время в зале, 45-60мин для интенсивной трени с головой. Больше часа тренировка ББ- это разрушения себя). ЗЗЫ Лифтинг это другая песня там интенсивность меньше. Сообщение отредактировал 81eg - 12.5.2012, 19:57 -------------------- |
|
|
|
|
Andron
|
12.5.2012, 20:01
Сообщение
#18
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 45 Регистрация: 25.1.2012 Был 26.3.2014, 20:11 Репутация: 2
|
Цитата(81eg @ 12.5.2012, 20:56) Андрон после хорошей трени расслабон и чуство апатии полюбому будет) Кровь в мышцы ушла какая там учеба после трени)). ЗЫ Снизь нагрузки, ограничь время в зале, 45-60мин для интенсивной трени с головой. Больше часа тренировка ББ- это разрушения себя). ЗЗЫ Лифтинг это другая песня там интенсивность меньше. так в том и дело,что песня другая) |
|
|
|
|
Егорычъ
|
12.5.2012, 20:02
Сообщение
#19
|
|
Физкультурник Группа: Заблокированные Сообщений: 11 158 Регистрация: 18.3.2010 Был 15.2.2018, 18:47 Репутация: 357
|
после треши хороший секс и в люлю.какая там учеба
|
|
|
|
|
Leka00
|
12.5.2012, 20:07
Сообщение
#20
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 060 Регистрация: 22.8.2011 Из: донецкая обл Был 13.3.2022, 20:07 Репутация: 97
|
Заказал анаболик Хало пока есть акция все дешевле чем ВССА закидовать
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеПосттренировочные препараты |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 11.10.2025, 3:08 |
