Позвоночник - Больно Сгибать Спину |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Медицина, Здоровье, ТравмыТравмыПозвоночник - Больно Сгибать Спину |
 |
  |
Позвоночник - Больно Сгибать Спину |
Опции
|
 ionico
|
 1.9.2014, 18:56
Сообщение
#1
|
 Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 50 Регистрация: 6.4.2012 Из: Симферополь Был 1.9.2014, 19:26 Репутация:  2 
 |
Всем привет!
Делал жим ногами сегодня, как лошара, плохо соблюдая технику. Оторвал таз, резко согнул колени, ногами ударился в грудь, в итоге как-то что-ли прогнулся позпоночник в области поясницы... позвоночник заболел, большое сгибать спину, наклоняться... Один вопрос, это к какому врачу идти? |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
andreyyy
|
1.9.2014, 19:00
Сообщение
#2
|
 ^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333
|
Цитата(ionico @ 1.9.2014, 19:56)  Всем привет! Делал жим ногами сегодня, как лошара, плохо соблюдая технику. Оторвал таз, резко согнул колени, ногами ударился в грудь, в итоге как-то что-ли прогнулся позпоночник в области поясницы... позвоночник заболел, большое сгибать спину, наклоняться... Один вопрос, это к какому врачу идти? К невропатологу. Назначат НПВС, миорелаксант, витамины группы В, покой и разогревающая мазь. Когда будут рассказывать, что штанга вредна и можно максимум подтягиваться на турниках, снисходительно кивай )) |
|
|
|
|
ionico
|
1.9.2014, 19:05
Сообщение
#3
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 50 Регистрация: 6.4.2012 Из: Симферополь Был 1.9.2014, 19:26 Репутация: 2
|
Цитата(andreyyy @ 1.9.2014, 20:00) К невропатологу. Назначат НПВС, миорелаксант, витамины группы В, покой и разогревающая мазь. Когда будут рассказывать, что штанга вредна и можно максимум подтягиваться на турниках, снисходительно кивай )) Спасибо, пойду значит к невропатологу Однажды был уже у него, года 1,5 назад, после тренировки резко болела голова - сказала, что лучше плавание :) |
|
|
|
|
0utlaw
|
1.9.2014, 19:09
Сообщение
#4
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Так и скажи - последовал вашему совету, пошел на плаванье, плавал-плавал, защемил спину, плавать теперь боюсь, куда дальше направите?..
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
Barabass
|
1.9.2014, 19:18
Сообщение
#5
|
 крістальной души чєловєк Группа: Старожилы Сообщений: 4 994 Регистрация: 26.9.2011 Из: город герой Был 5.4.2018, 10:32 Настроение: НЕОПИСУЕМОЕ Репутация: 395
|
Цитата(ionico @ 1.9.2014, 19:56) Всем привет! Делал жим ногами сегодня, как лошара, плохо соблюдая технику. Оторвал таз, резко согнул колени, ногами ударился в грудь, в итоге как-то что-ли прогнулся позпоночник в области поясницы... позвоночник заболел, большое сгибать спину, наклоняться... Один вопрос, это к какому врачу идти? к мануальнопу терапевту надо ....в жимах ногами поясницу наипнуть как 2 пальца обо кстати )) -------------------- Самый Любимый На Свете
|
|
|
|
|
andreyyy
|
1.9.2014, 19:58
Сообщение
#6
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333
|
Цитата(andreyyy @ 1.9.2014, 20:00) Когда будут рассказывать, что штанга вредна и можно максимум подтягиваться на турниках, снисходительно кивай )) Совсем забыл. Если повезет, еще могут выдать брошюрку с упражнениями для инвалидов детства )) |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Медицина, Здоровье, ТравмыТравмыПозвоночник - Больно Сгибать Спину |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 5.10.2025, 4:14 |
