Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
24 страниц V  « < 13 14 15 16 17 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Предложения по усовершенствованию форума и сайта, давайте сами сделаем наше место общения лучше

Опции V
trtretre
Голодный котег
сообщение 15.12.2012, 19:10
Сообщение #141


квалифицированный пофигист
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 6 839
Регистрация: 23.8.2011
Из: Одесса
Был 29.7.2025, 20:46



Репутация:   538  
установка фото в профиле только у меня отключена опция?


--------------------
форумчанам - переселенцам в Одессе. если нужна помощь или просто пообщаться звоните. тел в профиле.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Pavilio
сообщение 15.12.2012, 20:34
Сообщение #142


латентный лентяй
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 8 393
Регистрация: 13.9.2009
Из: Штаты
Был 7.9.2025, 21:22

Настроение:
:zhet:




Репутация:   495  
у всех


--------------------
:zhet:
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
wake
сообщение 18.1.2013, 1:08
Сообщение #143


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 949
Регистрация: 29.8.2012
Из: Киев
Был 15.5.2025, 21:08



Репутация:   128  
Чтобы сохранялись отправленные ЛС
Рейтинг сообщений и возможность посмотреть лучшие сообщения в топике.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 18.1.2013, 1:45
Сообщение #144



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 621
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1872  
Цитата(wake @ 18.1.2013, 1:08) *
Чтобы сохранялись отправленные ЛС

Прикрепленные изображения
Прикрепленное изображение
 


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
wake
сообщение 18.1.2013, 1:55
Сообщение #145


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 949
Регистрация: 29.8.2012
Из: Киев
Был 15.5.2025, 21:08



Репутация:   128  
OlegRO
Понял, данке, первый раз просто встречаю чтоб по дефолту выключены были.

Сообщение отредактировал wake - 18.1.2013, 1:55
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 18.1.2013, 20:39
Сообщение #146



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 621
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1872  
на IPB это дефолтово, сам переделывал чтобы стояла галка.


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
radist-06
сообщение 28.3.2014, 18:02
Сообщение #147


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 297
Регистрация: 20.3.2014
Из: Белая Церковь Киевская обл.
Был 29.1.2016, 19:35



Репутация:   5  
Возникла некая идея. Если кого-то заинтересует, можете внедрить ее.
Есть перечень упражнений на разные группы мышц http://supertrening.narod.ru/upr/Delavie/delavie.htm#05-4.

Как новичку, допустим, мне тяжело быстро ориентироваться в названиях, но очень легко когда я вижу видео упражнений.
Вношу предложение: закрепить за каждым упражнением комбинацию клавиш для быстрого набора названия - тоесть, например, ПОДЪЕМЫ НА НОСКАХ СТОЯ - ctrl+A, а допустим ПОДТЯГИВАНИЯ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ ХВАТОМ СНИЗУ - ctrl+N и чтоб сразу при этом давалась ссылка на ролик в ютубе с техникой выполнения данного упражнения.

Если идея не понравилась, просто проигнорируйте это сообщение, не бросайте помидоры. Спасибо за понимание.


--------------------
Тот, кто хочет, делает больше, чем тот, кто может.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
81eg
сообщение 28.3.2014, 18:31
Сообщение #148


...
********

Группа: Модератоpы
Сообщений: 19 476
Регистрация: 23.5.2010
Из: Херсон
Был 23.9.2025, 14:35



Репутация:   1158  
контрол+энтер - сходить за меня в спортзал.


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
radist-06
сообщение 28.3.2014, 20:21
Сообщение #149


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 297
Регистрация: 20.3.2014
Из: Белая Церковь Киевская обл.
Был 29.1.2016, 19:35



Репутация:   5  
Цитата(81eg @ 28.3.2014, 18:31) *
контрол+энтер - сходить за меня в спортзал.


haha.gif


--------------------
Тот, кто хочет, делает больше, чем тот, кто может.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Lwkl82
сообщение 28.3.2014, 20:30
Сообщение #150


Опытный атлет
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 393
Регистрация: 21.12.2013
Из: Харьков
Был 17.5.2025, 13:05

Настроение:
.




Репутация:   74  
уберите политику


--------------------
п 1.13. правил
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
24 страниц V  « < 13 14 15 16 17 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 11.10.2025, 5:02