Присед. Vladik, Поднять присед |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиПрисед. Vladik |
 |
  |
Присед. Vladik, Поднять присед |
Опции
|
 0utlaw
|
 1.9.2011, 16:10
Сообщение
#201
|
 Resigned  Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация:  2846 
 |
Шейко без фармы можно, но уровень тренированности должен быть высок в таком случае. Общей тренированности, я не имею в виду только веса.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
 |
 
|
|
Vladik
|
1.9.2011, 16:17
Сообщение
#202
|
 реалист Группа: Старожилы Сообщений: 2 292 Регистрация: 30.9.2007 Из: Львов Был 5.9.2025, 5:14 Репутация: 131
|
Цитата(0utlaw @ 1.9.2011, 16:10)  Шейко без фармы можно, но уровень тренированности должен быть высок в таком случае. Общей тренированности, я не имею в виду только веса. Уверен ты прав! С жимом я б справился наверно-3 раза в нед. шло нормально, тяга урезанная тоже норм, а вон присед у меня отстает-буду продвигать медленно и верно! 
-------------------- time will tell keep fit and eat well
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиПрисед. Vladik |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 5.10.2025, 22:31 |
