Стрессы, после обеда хочу спать. Приуныл йа )

Шото както чем больше я ем, там тяжелей мне ноги передвигать
Режим дня подъем в 6ть, ложусь в 11, в лучшем случае в 10
Явно мало

С утра еще ничего, после обеда хочу спать... тренировки тоже такие же... унылые
Предтрены не вариант, взлетит давление.

У кого что было подобное. На сушке веселее бываю, чем щас )

проверь уровень єстрогенов всяких.
а может банальная перетренированность и стрессы... тут много чего может повлиять.

зы. инс пользуешь? если да, то скорей всего от него. имхо.

а ты ляг поспи на 20-30 минут, мне помогает. Такая же фигня, с 12-13 часов начинает выключать. Я кимарю на стуле,даже успеваю заснуть. Психологически действует хорошо, потом абсолютно симптомы исчезают

Ork Yason,
Так може ти занадто багато їжі споживаєш?

Инса нет
Эстрогены уничтожаются с самого начала, тамокс, каберголин

Стрессы, я живу в них)

Поспать классно, но бля, час назад лег, то олень позвонит, то тюлень )

Может чето попить для сердечка... шото тонизирующее... мельдоний какой?

я летом от жары утомляюсь ,и чем выше температура тем более вялый
в аптеке беру настойку элеутерокока , в день тренировки утром , в обед по чайной ложке, а за час до тренировки 2 чайных ложки плюс 3-5 таблеток кофеина, лучше любого предтрена, тренировки на ура проходят и никакой сонливости

Лечу такое L-тироксином - сейчас по 50 мкГ. Но надо контролировать ТТГ хотя-б.

Если с утречка, в кроватке, померять температуру, и она меньше 36 - пора кушать L-тироксин (само оно не пройдет).


http://www.tiredthyroid.com/optimal-labs.html

Ork Yason,
не помогает он от такого.летро.анастразол нужен.

Короче таки сдать анализы на бабогормоны

А этот электроукок, он как с давлением?

в медпунктах его используют именно для повышения давления, а не как средство для "взбодрится"))
тоже летом всегда вырубает в обед
если не найти возможности для полудрема на 10 минут, то могу как овощ ходить пару часов