Схема тренировок Генри Кавилла, - |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиСхема тренировок Генри Кавилла |
 |
  |
Схема тренировок Генри Кавилла, - |
Опции
|
 Darionx
|
 22.2.2016, 20:08
Сообщение
#1
|
|
Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 22.2.2016 Был 23.2.2016, 9:27 Настроение: ----- Репутация:  0 
 |
Приветствую, может кто написать полную схему тренировок этого актера, много искал в интернете, нашел пару схем, но по сути они неполные, очень мало упражнений было написано. Или хотя бы может кто навести на какую-нибудь схему, где результаты могут быть похожими:
http://s020.radikal.ru/i700/1602/0a/741865623a9a.jpg Я так понял суть схемы была направлена на набор мышечной массы. |
 |
 
|
|
OlegRO
|
22.2.2016, 20:16
Сообщение
#2
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
-------------------- |
|
|
|
|
Darionx
|
22.2.2016, 20:25
Сообщение
#3
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 22.2.2016 Был 23.2.2016, 9:27 Настроение: ----- Репутация: 0
|
Цитата(OlegRO @ 22.2.2016, 14:16)  На русском не имеется?( |
|
|
|
|
OlegRO
|
22.2.2016, 20:27
Сообщение
#4
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
а шо неясно?
-------------------- |
|
|
|
|
Darionx
|
22.2.2016, 20:31
Сообщение
#5
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 22.2.2016 Был 23.2.2016, 9:27 Настроение: ----- Репутация: 0
|
Цитата(OlegRO @ 22.2.2016, 14:27) а шо неясно? На что нацелено,много вижу в некоторых прогах употребляется паурлифт,кол-во повторений не могу найти,как и сами название упрж |
|
|
|
|
81eg
|
22.2.2016, 20:36
Сообщение
#6
|
 ... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
Цитата(Darionx @ 22.2.2016, 20:08) Приветствую, может кто написать полную схему тренировок этого актера, Что она тебе даст? Бери лучше "схему" Шварца или Колмана. -------------------- |
|
|
|
|
OlegRO
|
22.2.2016, 20:36
Сообщение
#7
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
не хотите уточнять -ваше дело
-------------------- |
|
|
|
|
Darionx
|
22.2.2016, 20:40
Сообщение
#8
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 22.2.2016 Был 23.2.2016, 9:27 Настроение: ----- Репутация: 0
|
Цитата(81eg @ 22.2.2016, 13:36) Мне просто нужны такие пропорции)) Хоть немного примерные,можешь что-нибудь посоветовать? |
|
|
|
|
OlegRO
|
22.2.2016, 20:45
Сообщение
#9
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
пили свою тему тут https://ironflex.com.ua/phorum/foto-forumchan
фото, стаж, веса, цель вроде ясна будем советовать исходя из тушки -------------------- |
|
|
|
|
81eg
|
22.2.2016, 20:52
Сообщение
#10
|
|
... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
Цитата(Darionx @ 22.2.2016, 20:40) Мне просто нужны такие пропорции)) Хоть немного примерные,можешь что-нибудь посоветовать? Мне тоже. Нихрена не выходит. И бороду такую как у него хочу. -------------------- |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиСхема тренировок Генри Кавилла |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 3.10.2025, 21:13 |
