Просто посоветуйте книгу., Запутался. |
Просто посоветуйте книгу., Запутался. |
5.3.2018, 11:07
Сообщение
#11
|
|
... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 22.2.2022, 1:01 Репутация: 1158 |
Начал читать Макроберта, много полезного, но читаться с трудом, там не найти чётких указаний что и как делать, подходы, повторения как ни парадоксально, но нужно "думать" Все там написано. Он тебе общий принцип(свой) дает. -------------------- |
|
|
5.3.2018, 11:46
Сообщение
#12
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
Макроберт конечно уникум. Никто, звать никак, нет ни одной его достоверной фотки, он ничего нигде не выиграл, нигде не выступил, только изобрел дебильный термин "хардгейнер" и написал кучку макулатуры, которую впрочем тоже возможно писал не сам. Это... полезный источник информации...
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
5.3.2018, 11:48
Сообщение
#13
|
|
... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 22.2.2022, 1:01 Репутация: 1158 |
Вреден тем что "пахать" не учит или вернее отучает. Учит спать , есть и не волноваться, что очень важно тоже))
-------------------- |
|
|
21.3.2018, 9:56
Сообщение
#14
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 885 Регистрация: 10.11.2015 Из: Кропивницький Был Вчера, 19:43 Настроение: жрущий режим Репутация: 698 |
Вреден тем что "пахать" не учит или вернее отучает. Учит спать , есть и не волноваться, что очень важно тоже)) да вот не соглашусь, хотя тут надо определиться с терминами)). отприседать и оттянуть по 20раз с хорошим весом это как раз и есть отпахать. хотя программа Шейко "для любителей пахать" существенно отличается и не менее заёб..стая)) мне кажется Макроберт ближе к ВИТ по методике.
-------------------- Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов |
|
|
21.3.2018, 11:52
Сообщение
#15
|
|
... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 22.2.2022, 1:01 Репутация: 1158 |
мне кажется Макроберт ближе к ВИТ по методике. Ага, "по-менцеру" ипашить.)) Нет там ВИТа у Макроберта. То тебе понятно шо ты вкладываешь в подход на 20., а новичку выкладываться нечем. Он уже выложился и выклался когда до зала догреб и переоделся. А если и есть чем то зачем и почему так ему почем знать и для чего?) В зал новичку ходить нужно регулярно, выложится один раз на тренировке на 20 в приседе или тяге , обрыгается и на неделю вяликом ходить будет. Все шкэрыбэрть полетит. -------------------- |
|
|
21.3.2018, 12:14
Сообщение
#16
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 885 Регистрация: 10.11.2015 Из: Кропивницький Был Вчера, 19:43 Настроение: жрущий режим Репутация: 698 |
Ага, "по-менцеру" ипашить.)) Нет там ВИТа у Макроберта. То тебе понятно шо ты вкладываешь в подход на 20., а новичку выкладываться нечем. Он уже выложился и выклался когда до зала догреб и переоделся. А если и есть чем то зачем и почему так ему почем знать и для чего?) В зал новичку ходить нужно регулярно, выложится один раз на тренировке на 20 в приседе или тяге , обрыгается и на неделю вяликом ходить будет. Все шкэрыбэрть полетит. То я просто про "пахать" ремарочку вставил, без относительно новичков или подвинутых)) а новичку то понятно, что лучше с тренером хотя бы технику поставить, а ещё понять, что тренинг без самодисциплины, нормального питания и сна не принесёт результатов, хоть с "фаршем" хоть без) -------------------- Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов |
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 13.5.2024, 8:47 |