Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
145 страниц V  « < 2 3 4 5 6 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Протеин, Кто и как его принимает

Опции V
trtretre
B1ackLIT
сообщение 21.11.2008, 21:36
Сообщение #31



***

Группа: Старожилы
Сообщений: 939
Регистрация: 9.6.2008
Из: Киев
Был 7.9.2024, 21:58



Репутация:   29  
Та то опечатка наверное
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Admin
сообщение 21.11.2008, 22:04
Сообщение #32


Администратор
********

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 7 571
Регистрация: 19.12.2006
Из: Киев
Был Сегодня, 13:17

Настроение:
Выходные!




Репутация:   445  
Цитата(ШОТА @ 21.11.2008, 19:05) *
не понял. он что 30грн кило стоит?

Не он имеет в виду, что на 30 грн кило стоит дороже..


--------------------
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
ШОТА
сообщение 21.11.2008, 23:44
Сообщение #33


Ветеран
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 287
Регистрация: 22.2.2008
Из: Тбилиси
Был 25.9.2017, 8:40

Настроение:
Полный вперёд




Репутация:   143  
Цитата(Admin @ 21.11.2008, 22:16) *
Не он имеет в виду, что на 30 грн кило стоит дороже..

понятно


--------------------
JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb
facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
palyanucya
сообщение 24.11.2008, 10:59
Сообщение #34


Опытный атлет
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 034
Регистрация: 22.10.2008
Из: Рівне
Был 24.9.2012, 16:09



Репутация:   1  
:D :D :D
непогано було б, як би 100% Whey Gold Standard коштував 30грн за кг :D


--------------------
"Зроби культуризм частиною свого життя" Д.Уейдер
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
palyanucya
сообщение 26.11.2008, 9:17
Сообщение #35


Опытный атлет
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 034
Регистрация: 22.10.2008
Из: Рівне
Был 24.9.2012, 16:09



Репутация:   1  
Цитата(Leonid @ 25.11.2008, 23:55) *
Я бы предложил ограничиться только качественным протеином. Наиболее оптимальный вариант, на мой взгляд - Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein.
  • Во-первых, сам протеин содержит больше незаменимых аминокислот, чем три незаменимые аминокислоты BCAA (организму ведь нужны не только лейцин, изолейцин и валин);
  • во-вторых, этот протеин содержит в одной порции (24гр белка) 5гр BCAA;
  • в-третьих, там же есть 4гр глютамина;
Плюс, необходимо обязательно принимать мультивитамины, или комплексы, содержащие мультивитамины. Ну и что-нибудь анаболическое - натуральное, типа Natural Sterol Complex, или не очень натуральное.


:) а я користуюся саме цим протеїном!!! :)


--------------------
"Зроби культуризм частиною свого життя" Д.Уейдер
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
ШОТА
сообщение 26.11.2008, 16:30
Сообщение #36


Ветеран
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 287
Регистрация: 22.2.2008
Из: Тбилиси
Был 25.9.2017, 8:40

Настроение:
Полный вперёд




Репутация:   143  
Цитата(Leonid @ 25.11.2008, 22:55) *
Я бы предложил ограничиться только качественным протеином. Наиболее оптимальный вариант, на мой взгляд - Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein.
  • Во-первых, сам протеин содержит больше незаменимых аминокислот, чем три незаменимые аминокислоты BCAA (организму ведь нужны не только лейцин, изолейцин и валин);
  • во-вторых, этот протеин содержит в одной порции (24гр белка) 5гр BCAA;
  • в-третьих, там же есть 4гр глютамина;
Плюс, необходимо обязательно принимать мультивитамины, или комплексы, содержащие мультивитамины. Ну и что-нибудь анаболическое - натуральное, типа Natural Sterol Complex, или не очень натуральное.

Я пью сейчас такой протеин: "Elite Whey Protein Isolate" от "Dymatize Nutrition"
Он содержит такие компоненты:
Количество питательных веществ в одной порции (1 пак. = 31 г) продукта:
Калории – 114, в т. ч. Калории из жиров – 14
Всего жиров – 1,5 г
Всего углеводов – 2 г
Протеин – 24 г
Холестерин – 28 мг
Натрий – 50 мг
Специальная смесь энзимов – 40 мг
Zytrix®, протеаза, лактаза, липаза
Типичный аминокислотный состав на 100 г протеина:
Аланин – 4990 мг
Аргинин – 2350 мг
Аспарагиновая кислота – 10460 мг
Цистин – 2740 мг
Глютамин и его предшественники – 16910 мг
Глицин – 1660 мг
Гистидин – 1660 мг
Пролин – 5870 мг
Серин – 4990 мг
Тирозин – 3130 мг
Изолейцин (BCAA) – 6060 мг
Лейцин (BCAA) – 10260 мг
Лизин – 10070 мг
Метионин – 2050 мг
Фенилаланин – 3030 мг
Треонин – 6450 мг
Триптофан – 1660 мг
Валин (BCAA) – 5670 мг
Как мне кажется он не хуже, а даже лучше предложенного тобой Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Как ты насчет моего мнения? Прав я или нет?


--------------------
JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb
facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
ШОТА
сообщение 26.11.2008, 16:47
Сообщение #37


Ветеран
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 287
Регистрация: 22.2.2008
Из: Тбилиси
Был 25.9.2017, 8:40

Настроение:
Полный вперёд




Репутация:   143  
И кстати Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein содержит в одной мерной ложке 23гр белка, а не 24гр(источник: http://www.ironman.net.ua/optimum/whey-protein.htm )


--------------------
JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb
facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
palyanucya
сообщение 26.11.2008, 17:15
Сообщение #38


Опытный атлет
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 034
Регистрация: 22.10.2008
Из: Рівне
Был 24.9.2012, 16:09



Репутация:   1  
Цитата(ШОТА @ 26.11.2008, 17:59) *
И кстати Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein содержит в одной мерной ложке 23гр белка, а не 24гр(источник: http://www.ironman.net.ua/optimum/whey-protein.htm )

http://www.sport-diet.com.ua/sport-product...facturers_id=15
http://www.ironsport.com.ua/index.php?crea...ucts_ids=658%7C
http://www.sportika.com.ua/index.php?productID=398
і так далі можна продовжувати. ти просто натрапив не на той сайт. Скрізь і на упаковці написано - 24

Хоча власне кажечи принципової різниці у цьому небачу :)

Сообщение отредактировал palyanucya - 26.11.2008, 17:20


--------------------
"Зроби культуризм частиною свого життя" Д.Уейдер
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
ШОТА
сообщение 26.11.2008, 17:26
Сообщение #39


Ветеран
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 287
Регистрация: 22.2.2008
Из: Тбилиси
Был 25.9.2017, 8:40

Настроение:
Полный вперёд




Репутация:   143  
Цитата(palyanucya @ 26.11.2008, 17:27) *
http://www.sport-diet.com.ua/sport-product...facturers_id=15
http://www.ironsport.com.ua/index.php?crea...ucts_ids=658%7C
http://www.sportika.com.ua/index.php?productID=398
і так далі можна продовжувати. ти просто натрапив не на той сайт. Скрізь і на упаковці написано - 24

Хоча власне кажечи принципової різниці у цьому небачу :)

Я С ТОБОЙ СОГЛАСЕН. Оба протеина стоящие


--------------------
JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb
facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Leonid
сообщение 27.11.2008, 14:05
Сообщение #40


Любитель
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 127
Регистрация: 7.9.2008
Был 10.1.2022, 12:36



Репутация:   1  
Цитата(ШОТА @ 26.11.2008, 16:42) *
Я пью сейчас такой протеин: "Elite Whey Protein Isolate" от "Dymatize Nutrition"
Как мне кажется он не хуже, а даже лучше предложенного тобой Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Как ты насчет моего мнения? Прав я или нет?

Мой выбор сделан на основе нескольких факторов:

1. Цена
2. Качество


Цена.
Несколько событий натолкнули меня на мысль закупать спортивное питание прямо в США. Во-первых, это была авария, в которой пострадала жена - после реанимации я отпаивал ее Gain Fast'ом. Во-вторых, "наезды" Алика :) в начале моего появления на форуме относительно рекламирования мной каких-то чудодейственных добавок. В результате я подумал, "а действительно, чего это я, надо, в натуре, что-нибудь завозить". Будет точно качественнее, поскольку у меня есть сомнения относительно оригинальности происхождения многих продуктов, продаваемых в Украине, ну и точно дешевле.

Так вот, в результате анализа цен протеинов я обнаружил, что цена Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein на 1гр белка в порции оказалась самой дешевой. Поэтому по соотношению цена/качество 100% Gold Standard Whey Protein однозначно выигрывает у других, очевидно именно поэтому он является продуктом №1 по протеинам на рынке США. С примерным рейтингом фирм и продуктов можно познакомиться здесь: http://www.bodybuilding.com/store/top50.htm

Качество
Так вот, прикупил я себе в штатах гейнеров, витаминов, аминокислот, в том числе и от Dymatize - Dymatize Mega Gainer, Dymatize BCAA Complex 2200, Dymatize Super Amino 4800 MG.

И с огорчением обнаружил, что Dymatize Super Amino 4800 MG является чистым фуфлом. Во-первых, это не аминокислоты, а прессованный протеин с добавлением аминокислот, а во-вторых, эта адская смесь ну совсем не переваривалась моим желудком. В каком виде заглотнул таблетки - в таком же виде они и выходили :( , разве что синий цвет растворялся в кишечнике. Попытка "обмануть природу" путем размола таблеток и приема таблеток в виде порошка заканчивалась метеоризмом и очень неприятными ощущениями в желудке. Почти полная упаковка пошла в мусорное ведро, поскольку далее себя травить не видел смысла, а кому-то подсовывать явное дерьмо совесть не позволяет.

Я понимаю, что не все продукты одной фирмы могут иметь одинаковое качество, но такие ляпы меня очень смущают. Ход мысли примерно следующий - если уж с одним продуктом мог получиться такой прокол, то не исключено, что и в других продуктах могут пыть схожие проблемы.

Поэтому, основываясь на собственном опыте, рекомендую, по возможности, выбирать именно Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein.
А состав продукта все таки лучше смотреть на сайте производителя - оно надежнее: http://www.optimumnutrition.com/products/1...dard-p-201.html

Сообщение отредактировал Leonid - 27.11.2008, 14:07


--------------------
"... просто немного подумай - чуть больше, чем обычно, понимаешь?
Я ведь не прошу тебя вредить самому себе. Не переутомляй свой мозг,
просто мысли чуть больше" - Артур Джонс
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
145 страниц V  « < 2 3 4 5 6 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 6.10.2025, 13:21