Протеин, Кто и как его принимает |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеПротеин |
 |
  |
Протеин, Кто и как его принимает |
Опции
|
 kviksa
|
 13.2.2019, 17:02
Сообщение
#1391
|
|
Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 7 Регистрация: 11.3.2018 Был 13.2.2019, 21:41 Репутация:  0 
 |
я кажись масла в огонь подкинула ))
для себя потихоньку делаю выводы о правильном питании со сбалансированным питанием по белку, но свои 1-2гр врядли смогу добрать с едой. Поэтому все-таки придется дополнить порошком. Поправьте, если не правильно поняла. Принцип гидролизата в ОЧЕНЬ быстром усвоении белка, что в принципе не сильно далеко уходит от изолята. Склоняюсь теперь к изоляту сразу после зала. Также иметь под рукой сывороточный для повседневных добавок, когда будет недобор по белку. п.с. в дополнение, стало ясно что порошковый БЦА отпадает в надобности при норме белка |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
0utlaw
|
13.2.2019, 17:29
Сообщение
#1392
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Цитата(Tomcrafd_ @ 13.2.2019, 13:51)  никакого хлеба и конфет Власяницу носишь? Плоть умерщвляешь? Цитата(kviksa @ 13.2.2019, 17:02) я кажись масла в огонь подкинула Только не пальмового, а то оно вредное и неполезное!Вообще нет смысла париться по поводу протеина. Если действительно невозможно набрать белка из еды, то берешь любой вкусный. Единственный критерий здесь, чтобы норма белка в нем была заявленная, т.е. качество. Второй критерий - вкус. Какой нравится, такой и бери. Я терпеть не могу все эти порошки. Отвращение до рвоты. Лучше котлету съем. Но кому нормально, тому пожалуйста. Главное про обычную пищу не забывать. ЖКТ не очень у нас эволюционно приспособлен для рафинированных продуктов, на одних добавках он может и забастовать. Клетчатка обязательно нужна. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
OlegRO
|
13.2.2019, 22:05
Сообщение
#1393
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
предупреждение
тема про протеины остальное улетит в небытие -------------------- |
|
|
|
|
OlegRO
|
3.5.2019, 9:44
Сообщение
#1394
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Опасность bcaa
СКОЛЬКО ЕСТЬ БЕЛКА ПОЖИЛЫМ ЛЮДЯМ?[video]https://www.youtube.com/watch?v=TZFL47wuNao[/video] -------------------- |
|
|
|
|
OlegRO
|
4.8.2019, 6:48
Сообщение
#1395
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
ЛУЧШИЕ БЕЛКОВЫЕ ПРОДУКТЫ / ПРОТЕИН, АМИНОКИСЛОТЫ
[video]https://www.youtube.com/watch?v=FSQ3PkH95bI[/video] -------------------- |
|
|
|
|
xx07xx
|
4.8.2019, 19:45
Сообщение
#1396
|
 Warrior of Light Группа: Старожилы Сообщений: 15 272 Регистрация: 19.8.2011 Из: Цветущих акаций Был 21.6.2025, 13:00 Репутация: 1589
|
Цитата(OlegRO @ 3.5.2019, 10:44) Опасность bcaa СКОЛЬКО ЕСТЬ БЕЛКА ПОЖИЛЫМ ЛЮДЯМ? бцаа вызывают диабет и ожирение. это дикий треш какой-то -------------------- Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
|
|
|
|
|
0utlaw
|
4.8.2019, 20:47
Сообщение
#1397
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Я так и знал! Хорошо, что я их не употребляю. Как чувствовал.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
MaJ0r
|
4.8.2019, 21:16
Сообщение
#1398
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 148 Регистрация: 21.7.2011 Был 1.9.2025, 15:53 Репутация: 758
|
Псс, пацаны, он что-то знает..
|
|
|
|
|
OlegRO
|
5.8.2019, 7:05
Сообщение
#1399
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Цитата(xx07xx) дикий треш как раз исследованияи не одно и свежие 2016-2017 
-------------------- |
|
|
|
|
Franklin78
|
27.8.2019, 18:47
Сообщение
#1400
|
 Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 474 Регистрация: 22.2.2019 Был 28.2.2022, 11:31 Репутация: 50
|
Покупал когда был в Китае вот такой протеин. Не рекомендую!
Больше похоже на гейнер с соей. За много лет переел кучу протеинов, знаю о чем говорю. 
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеПротеин |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 6.10.2025, 1:18 |
