Яйца, Считаете ли вы их полезным продуктом? |
Опции
 |
 |
 |
  |
Яйца, Считаете ли вы их полезным продуктом? |
Опции
|
 Admin
|
 18.2.2007, 2:15
Сообщение
#1
|
 Администратор  Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был 1.9.2025, 13:07 Настроение: Выходные! Репутация:  445 
 |
На всех билдерских форумах очень часто обсуждают эту тему! Одни говорят, что яйца полезные, другие твердят, что даже если их есть без желтка, то всеравно очень много нельзя.. Ваше мнение и отношение (я про куриные :D ). Употребляете ли вы вообще сей продукт и считаете ли его полезным для бодибилдинга..?
Что касается меня, то в день я съедаю около 6 яиц вместе с желтком, иногда даже больше. Вот этот товарищ кушал 100 яичных белков в день! -------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
 |
 
|
|
shura
|
18.2.2007, 5:34
Сообщение
#2
|
 катлет Группа: Пользователи Сообщений: 1 170 Регистрация: 24.1.2007 Был 16.12.2021, 17:43 Репутация: 31
|
Я съедаю 1-2 яйца в день но 2-3 раза в неделю ем яишницу большую ! В принципе яйца полезны но тут тоже нужна мера если-уж и съедаеж больше 2-3 яиц в день то надо позаботиться и о ОМЕГА 3 ЖИРНЫХ КИСЛОТАХ ! Качки профессионалы жрут их жменями :D ну а нам простым смертным достаточно несколько месячных курсов в год .Один мой товарищ очень много жрал яиц чтобы набрать массу но переварить их толком не мог и очень смешно было слушать как он делает жим стоя ...а вонища ! Мы животы надорвали когда он залп выдал во время жима :D
|
|
|
|
|
Admin
|
18.2.2007, 14:46
Сообщение
#3
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был 1.9.2025, 13:07 Настроение: Выходные! Репутация: 445
|
Цитата(shura @ 18.2.2007, 5:46)  Я съедаю 1-2 яйца в день но 2-3 раза в неделю ем яишницу большую ! В принципе яйца полезны но тут тоже нужна мера если-уж и съедаеж больше 2-3 яиц в день то надо позаботиться и о ОМЕГА 3 ЖИРНЫХ КИСЛОТАХ ! Качки профессионалы жрут их жменями :D ну а нам простым смертным достаточно несколько месячных курсов в год .Один мой товарищ очень много жрал яиц чтобы набрать массу но переварить их толком не мог и очень смешно было слушать как он делает жим стоя ...а вонища ! Мы животы надорвали когда он залп выдал во время жима :D Вот это номер!!!! :D У меня помню от какого-то протеина днище рвало жестоко, а вот от яиц вроди все нормально!!! :) -------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
|
|
muravey
|
19.2.2007, 10:13
Сообщение
#4
|
 Атлет Группа: Пользователи Сообщений: 576 Регистрация: 13.1.2007 Был 2.4.2011, 17:02 Репутация: 4
|
Ем редко как обычный прием писчи удар на них не делаю больше белка принимаю из аминокислот и молока.
|
|
|
|
|
Admin
|
19.2.2007, 14:37
Сообщение
#5
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был 1.9.2025, 13:07 Настроение: Выходные! Репутация: 445
|
Немного о них :) https://ironflex.com.ua/articles_nutrit...t_from=&ucat=5&
-------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
|
|
Kevin Levrone!
|
22.2.2007, 13:05
Сообщение
#6
|
 Атлет Группа: Пользователи Сообщений: 665 Регистрация: 4.1.2007 Из: Киев Был 11.12.2009, 15:36 Репутация: 1
|
Цитата(Admin @ 18.2.2007, 2:27) На всех билдерских форумах очень часто обсуждают эту тему! Одни говорят, что яйца полезные, другие твердят, что даже если их есть без желтка, то всеравно очень много нельзя.. Ваше мнение и отношение (я про куриные :D ). Употребляете ли вы вообще сей продукт и считаете ли его полезным для бодибилдинга..? Что касается меня, то в день я съедаю около 6 яиц вместе с желтком, иногда даже больше. Вот этот товарищ кушал 100 яичных белков в день! https://ironflex.com.ua/gallery.php?cat=17 а сколько етот товарищ зарабатывает?!!!!! :huh: кстати вчера прочитал что шварцнегр-говорит что яйцо надо есть в целом!!!! <_< -потому что в желтке даже больше белка просто там есть чуть чуть жира!вот и все и вроде он говорит что больше пяти не надо в день!-ато придетса подилитса с унитазом :D я лично не ем их-мне противно-я их заминяю-грудинкой.коктейлями и тд :) -------------------- Итолько БодиБилдинг Наконец-то Устранил Последний Барьер Между Человеком И
Красотой.Человек Сам Стал Конечной Целью Своей Извечной Страсти К Совершенству. Вот Вам И Ответ На Вопрос О том Чем Же Занимаются Культуристы.Совершенствуя Себя Они Делают Наш Мир Лучше! и Вот Вам Вопрос *Есть Ли На Свете Более Достойное Занятие?* ДарТ ВейдеР...тренер чемпионов |
|
|
|
|
Admin
|
22.2.2007, 15:59
Сообщение
#7
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был 1.9.2025, 13:07 Настроение: Выходные! Репутация: 445
|
Цитата(ТелоСтроитель @ 22.2.2007, 13:17) а сколько етот товарищ зарабатывает?!!!!! :huh: кстати вчера прочитал что шварцнегр-говорит что яйцо надо есть в целом!!!! <_< -потому что в желтке даже больше белка просто там есть чуть чуть жира!вот и все и вроде он говорит что больше пяти не надо в день!-ато придетса подилитса с унитазом :D я лично не ем их-мне противно-я их заминяю-грудинкой.коктейлями и тд :) А тепер вопрос сколько зарабатываешь ты если ты яйца каждый день можешь заменять грудинкой??? -------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
|
|
Kevin Levrone!
|
23.2.2007, 11:09
Сообщение
#8
|
|
Атлет Группа: Пользователи Сообщений: 665 Регистрация: 4.1.2007 Из: Киев Был 11.12.2009, 15:36 Репутация: 1
|
Цитата(Admin @ 22.2.2007, 16:11) А тепер вопрос сколько зарабатываешь ты если ты яйца каждый день можешь заменять грудинкой??? хаха :lol: ,всеравно дешевле получаетса!-я в день сьедаю от 100-150грамм ;) -------------------- Итолько БодиБилдинг Наконец-то Устранил Последний Барьер Между Человеком И
Красотой.Человек Сам Стал Конечной Целью Своей Извечной Страсти К Совершенству. Вот Вам И Ответ На Вопрос О том Чем Же Занимаются Культуристы.Совершенствуя Себя Они Делают Наш Мир Лучше! и Вот Вам Вопрос *Есть Ли На Свете Более Достойное Занятие?* ДарТ ВейдеР...тренер чемпионов |
|
|
|
|
Jastore
|
7.3.2007, 20:21
Сообщение
#9
|
 Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 980 Регистрация: 8.2.2007 Из: Соединённые штаты Украины, Киев Был 22.8.2022, 13:20 Репутация: 19
|
На счет яйц. Ето 100% классный продукт. Так ля сведенья. Почти на 100%усваиваються вареноё уйцо в крутую, потом вареное яйцо, потом сырые а потом только жареное.
|
|
|
|
|
Xander
|
27.3.2007, 21:22
Сообщение
#10
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 1 Регистрация: 10.3.2007 Был 17.4.2007, 17:59 Репутация: 0
|
У меня приятель принимал яйца за 2 часа до тренировки, после тренировки молочные коктели и так отлично себя подсушил, у него выделялись все мышци. Я тоже решил попробовать по его методике попить яйца,- и у меня небыло такого результата и близко. Так что я думаю это зависит от физиологии и многих других моментов... А приносят они пользу или вред - это такое дело, в больших количествах многое вредно :D
|
|
|
|
 |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 4.10.2025, 19:56 |
