Широчайшая мышца спины |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиШирочайшая мышца спины |
 |
  |
Широчайшая мышца спины |
Опции
|
 0utlaw
|
 31.8.2020, 14:43
Сообщение
#681
|
 Resigned  Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация:  2846 
 |
Пофиг.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
 |
 
|
|
Faust
|
31.8.2020, 18:54
Сообщение
#682
|
 Stay brutal Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 726 Регистрация: 4.9.2009 Из: Украина Был Вчера, 21:09 Настроение: жив-здоров Репутация: 1207
|
Цитата(explosive)  Я если взять например новичка , но который уже может подтянуться например раз 10-12 в нормальной технике При обычных подтягиваниях там учитывается собственный вес плюс инерция движения. А в блочном тренажере ты можешь более чётко варьировать вес, взять больше или меньше, при этом или идеально ровно сидеть или немного читтинговатьВ классических подтягиваниях все эти условия соблюсти намного тяжелей |
|
|
|
|
xx07xx
|
31.8.2020, 20:26
Сообщение
#683
|
 Warrior of Light Группа: Старожилы Сообщений: 15 272 Регистрация: 19.8.2011 Из: Цветущих акаций Был 21.6.2025, 13:00 Репутация: 1589
|
Цитата(explosive @ 31.8.2020, 15:31) Я если взять например новичка , но который уже может подтянуться например раз 10-12 в нормальной технике , что предпочтительнее в росте мяса будет блок или подтягивания ? а особенно если взять новичка, который не может подтянуться и 5 раз. Как раз племяшу тренирую сейчас. Только блоки и рычаги пока что на широчайшую. Скажу больше - перекладина для него вообще травмоопасна сейчас, правильно Кирилл подметил. Это я могу себе позволить повесить пару блинов на пояс и подтягиваться, чисто ради спортивного задора. А на спину - вообще предпочитаю разнообразие(как и во всем). И тяги гантелей. и рычажные и блоки и пуловеры -------------------- Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
|
|
|
|
|
птицелов
|
2.9.2020, 20:23
Сообщение
#684
|
 Не звени ключами от тайн. Группа: Торговцы Сообщений: 5 815 Регистрация: 8.5.2012 Из: Украина Был 17.8.2022, 13:49 Репутация: 321
|
а что тогда на ваш взгляд предпочтительнее блок или гравитрон?
-------------------- http://ironflex.com.ua/phorum/sportpit-ssh...ndpost/p/537231
+Бывают интересные предложения по продуктам от Biotech, Scitec. |
|
|
|
|
0utlaw
|
2.9.2020, 20:48
Сообщение
#685
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Да нет особой разницы, вопрос личного комфорта.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
andreyyy
|
2.9.2020, 21:01
Сообщение
#686
|
 ^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333
|
Такие нетренированные дрыщи как Сарычев, Маланичев, тоже не могут пока двадцатку на турнике напампить.
Уверен, вынуждены блоками обходиться. Ну шо с них взять-то. |
|
|
|
|
0utlaw
|
2.9.2020, 21:14
Сообщение
#687
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Нннууу, хз... надо посчитать... )
[video]https://www.youtube.com/watch?v=-UGPOlZWhd4[/video] -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
andreyyy
|
2.9.2020, 21:43
Сообщение
#688
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333
|
я эту зарубу видел.
И что ты этим хочешь сказать ? |
|
|
|
|
OlegRO
|
11.9.2020, 15:12
Сообщение
#689
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
[video]https://m.youtube.com/watch?v=xLPGzud2mEo[/video]
-------------------- |
|
|
|
|
OlegRO
|
16.9.2020, 20:49
Сообщение
#690
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
[video]https://m.youtube.com/watch?v=Si1d_XukG7o[/video]
-------------------- |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиШирочайшая мышца спины |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 4.10.2025, 1:13 |
