Сила Хвата, У нас это называют армлифтинг |
Сила Хвата, У нас это называют армлифтинг |
30.12.2018, 14:25
Сообщение
#261
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 501 Регистрация: 26.8.2009 Был 30.4.2024, 18:07 Репутация: 128 |
Heavy grip 250 lb (113 кг) в электричке. Понятное дело у СоС точность +/-20% а у этих китайцов ещё больше разлет. [video]https://youtu.be/HfvJudHHxWw[/video] В качестве эталона паспорт. Кстати заметил по началу эспандер туже, потом становится по ощущениям на 10% легче и таким остаётся. ОЧень мощно. Магнезию рекомендую, хорошую, и порошковую и жидкую. Легче будет. Сильно развитая подушка большого пальца, в целом ракурс сложный, а так руку Дарагана или строение ладони Сарычева напоминает. В Новая Гребля проживает Николай Петрович Зинченко, настоятельно рекомендую его найти, приехать к нему, и попробовать разнообразные снаряды. 068 27 три 8 четыре 8 семь. Он пенсионер, в основном дома. Можно ко мне приехать, Яготин, одна область, но здесь надо уже искать возможность, чтобы окна выходных дней наши оба совпали, они у меня плавающие. -------------------- 2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs
31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells walk - 40.3 m - 132 feets. Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict |
|
|
Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
30.12.2018, 20:03
Сообщение
#262
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 971 Регистрация: 2.11.2017 Из: смт Макаров Был 10.5.2024, 13:45 Настроение: Быстрее, выше, сильнее Репутация: 182 |
Новая Гребля в 8 км от меня.
Я наверное понимаю откуда задаток именно правой руки. Я после ранения 2015 и почти весь 2016 проходил с тростью. Т.е. часть веса тела снимал с ноги на руку. Потому наверное левая в этом плане значительно уступает. |
|
|
2.1.2019, 9:48
Сообщение
#263
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 971 Регистрация: 2.11.2017 Из: смт Макаров Был 10.5.2024, 13:45 Настроение: Быстрее, выше, сильнее Репутация: 182 |
[video]https://youtu.be/lS9OpL5FDSw[/video]
Один раз правда недозакрыл на пару мм потом на видео увидел |
|
|
8.2.2019, 16:22
Сообщение
#264
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 501 Регистрация: 26.8.2009 Был 30.4.2024, 18:07 Репутация: 128 |
[video]https://youtu.be/lS9OpL5FDSw[/video] Один раз правда недозакрыл на пару мм потом на видео увидел По факту мощно даже без скидок на новичка. Хотелось бы увидеть следующие видео с тренировок. -------------------- 2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs
31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells walk - 40.3 m - 132 feets. Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict |
|
|
8.2.2019, 18:40
Сообщение
#265
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 501 Регистрация: 26.8.2009 Был 30.4.2024, 18:07 Репутация: 128 |
[video]https://youtu.be/h82oLdQZ-dE[/video]
Лейн Снук устанавливает мировой рекорд на Крашер 2.5. -------------------- 2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs
31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells walk - 40.3 m - 132 feets. Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict |
|
|
8.2.2019, 18:49
Сообщение
#266
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 501 Регистрация: 26.8.2009 Был 30.4.2024, 18:07 Репутация: 128 |
Китаец Квинчен поражает своим прогрессом. Занимается с 2012 года.
Ему 18 лет. [video]https://youtu.be/FAE1CXUdzMw[/video] [video]https://youtu.be/yN2tCMFKnJI[/video] [video]https://youtu.be/X7DDQaxf0No[/video] [video]https://youtu.be/45ZyBQ6XM6c[/video] [video]https://youtu.be/_XRsHiP2YQk[/video] [video]https://youtu.be/9EQTH_sfMao[/video] -------------------- 2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs
31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells walk - 40.3 m - 132 feets. Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict |
|
|
8.2.2019, 21:07
Сообщение
#267
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 971 Регистрация: 2.11.2017 Из: смт Макаров Был 10.5.2024, 13:45 Настроение: Быстрее, выше, сильнее Репутация: 182 |
По факту мощно даже без скидок на новичка. Хотелось бы увидеть следующие видео с тренировок. Выкладывал, но ютубыч по какойто причине заблокировал и вынес предупреждение. На выходных хорошо отдохну и постараюсь перезалить видео.... Хочу попытатся сжать 20 раз эспандер на 200LB, если получиться буду считать что этап в 200 LB пройден. |
|
|
8.2.2019, 22:08
Сообщение
#268
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 501 Регистрация: 26.8.2009 Был 30.4.2024, 18:07 Репутация: 128 |
Выкладывал, но ютубыч по какойто причине заблокировал и вынес предупреждение. На выходных хорошо отдохну и постараюсь перезалить видео.... Хочу попытатся сжать 20 раз эспандер на 200LB, если получиться буду считать что этап в 200 LB пройден. Даже в случае если немного не хватит до 20, можно смело переходить к следующему этапу. 300 и 350-ки есть? Интересно видео попытки. -------------------- 2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs
31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells walk - 40.3 m - 132 feets. Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict |
|
|
8.2.2019, 22:25
Сообщение
#269
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 501 Регистрация: 26.8.2009 Был 30.4.2024, 18:07 Репутация: 128 |
http://ironmind.com/news/Dinnie-Stones-Alo...-Historic-Lift/
Эммаджейн Смит - первая женщина, потянувшая знаменитые камни Динни без лямок. В сети только тяга с лямками, прилагаю. [video]https://youtu.be/Nq9vYnwpvWM[/video] -------------------- 2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs
31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells walk - 40.3 m - 132 feets. Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict |
|
|
8.2.2019, 23:02
Сообщение
#270
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 131 Регистрация: 21.7.2011 Был 11.5.2024, 19:49 Репутация: 751 |
такие камни вообще, хоть с лямками, хоть с крюками бы поднять )
|
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 13.5.2024, 8:23 |