Сила Хвата, У нас это называют армлифтинг |
Сила Хвата, У нас это называют армлифтинг |
17.6.2018, 19:39
Сообщение
#191
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 501 Регистрация: 26.8.2009 Был 30.4.2024, 18:07 Репутация: 128 |
Чемпіонат Києва та Київської області з армліфтингу
“ВІДКРИТИЙ ЧЕМПІОНАТ КИЄВА І ОБЛАСТІ З АРМЛІФТИНГУ”, відбудеться 29 червня 2018 р. в м. Києві, Гідропарк «FightZone». Запрошуємо всіх прийняти участь у змаганнях та гарно провести свій час на березі Дніпра! Чемпіонат пройде у трьох дисциплінах: «Rolling Thunder», «Apollons Axle» та «Естафета хвату» «Естафета хвату»: біля помосту буде виставлено 9 снарядів («Rolling Thunder», «Ролінг МЛ», «Хаб», «Ескалібур», «Блок для двуручного щипкового хвату», «Гантель Інча», «Важкоатлетичний диск, ядро та «Літл біг хорн»), які необхідно буде по черзі встановити на поміст. Перемогу здобуває той, хто покаже кращий час подолання естафети. Всі питання стосовно участі у чемпіонаті за телефоном: +38(093) 662-73-37 Акімова Аліна(голова Київської обласної федерації армліфтингу). або на електронну адресу: kievregionarmlifting@gmail.com
Прикрепленные изображения
-------------------- 2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs
31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells walk - 40.3 m - 132 feets. Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict |
|
|
Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
18.6.2018, 11:06
Сообщение
#192
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 501 Регистрация: 26.8.2009 Был 30.4.2024, 18:07 Репутация: 128 |
Материалы по вчерашнему турниру по хвату в Днепре.
https://instagram.com/p/BkIf4mOhdTU/
Прикрепленные изображения
-------------------- 2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs
31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells walk - 40.3 m - 132 feets. Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict |
|
|
21.6.2018, 14:50
Сообщение
#193
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 501 Регистрация: 26.8.2009 Был 30.4.2024, 18:07 Репутация: 128 |
Впервые попытки Милленниума.
Мечтал с 2009 года. Впереди еще много работы. [video]https://youtu.be/ZeBnwtGVw2E[/video] -------------------- 2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs
31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells walk - 40.3 m - 132 feets. Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict |
|
|
25.6.2018, 20:07
Сообщение
#194
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 501 Регистрация: 26.8.2009 Был 30.4.2024, 18:07 Репутация: 128 |
Видео с Deutsche Griffkraft Meisterschaft 2018.
Отдельно попытка легендарного грипперовика Габриэля Сума. [video]https://www.youtube.com/watch?v=-c24u2j103s[/video] [video]https://www.youtube.com/watch?v=3ODihFFfohc[/video] [video]https://www.youtube.com/watch?v=VNDC7K0hZ_M[/video] [video]https://www.youtube.com/watch?v=McTvOLogyss[/video] [video]https://www.youtube.com/watch?v=o2ra88Y6l3Y[/video] [video]https://www.youtube.com/watch?v=B2Ow85UIORA[/video] -------------------- 2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs
31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells walk - 40.3 m - 132 feets. Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict |
|
|
27.6.2018, 2:16
Сообщение
#195
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 501 Регистрация: 26.8.2009 Был 30.4.2024, 18:07 Репутация: 128 |
Попробовал Captains of Crush#4.
[video]https://www.youtube.com/watch?v=x-KC3Dt3zpA[/video] -------------------- 2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs
31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells walk - 40.3 m - 132 feets. Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict |
|
|
2.7.2018, 19:27
Сообщение
#196
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 501 Регистрация: 26.8.2009 Был 30.4.2024, 18:07 Репутация: 128 |
[video]https://youtu.be/R6hMmRxHzFA[/video]
-------------------- 2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs
31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells walk - 40.3 m - 132 feets. Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict |
|
|
2.7.2018, 20:38
Сообщение
#197
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 131 Регистрация: 21.7.2011 Был 7.5.2024, 19:40 Репутация: 751 |
Чемпіонат Києва та Київської області з армліфтингу “ВІДКРИТИЙ ЧЕМПІОНАТ КИЄВА І ОБЛАСТІ З АРМЛІФТИНГУ”, відбудеться 29 червня 2018 р. в м. Києві, Гідропарк «FightZone». Запрошуємо всіх прийняти участь у змаганнях та гарно провести свій час на березі Дніпра! Чемпіонат пройде у трьох дисциплінах: «Rolling Thunder», «Apollons Axle» та «Естафета хвату» «Естафета хвату»: біля помосту буде виставлено 9 снарядів («Rolling Thunder», «Ролінг МЛ», «Хаб», «Ескалібур», «Блок для двуручного щипкового хвату», «Гантель Інча», «Важкоатлетичний диск, ядро та «Літл біг хорн»), які необхідно буде по черзі встановити на поміст. Перемогу здобуває той, хто покаже кращий час подолання естафети. Всі питання стосовно участі у чемпіонаті за телефоном: +38(093) 662-73-37 Акімова Аліна(голова Київської обласної федерації армліфтингу). або на електронну адресу: kievregionarmlifting@gmail.com Ради интереса, а какой вес на акселе в сотке поднимают на подобных соревнованиях? |
|
|
2.7.2018, 21:52
Сообщение
#198
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 501 Регистрация: 26.8.2009 Был 30.4.2024, 18:07 Репутация: 128 |
Ради интереса, а какой вес на акселе в сотке поднимают на подобных соревнованиях? По области не скажу, а на КУ было 145 158 155 -------------------- 2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs
31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells walk - 40.3 m - 132 feets. Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict |
|
|
3.7.2018, 7:24
Сообщение
#199
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 131 Регистрация: 21.7.2011 Был 7.5.2024, 19:40 Репутация: 751 |
|
|
|
3.7.2018, 12:00
Сообщение
#200
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 501 Регистрация: 26.8.2009 Был 30.4.2024, 18:07 Репутация: 128 |
Спасибо, буду работать в этом направлении. Очень хочется выступить по хвату, но понимаю, что пока в нем нечего ловить Ловить можно, после следующего анализа: 1) найти свое любимое и сильнейшее упражнение в хвате, из тех что на соревнованиях, и его развивать - без медали трудно остаться 2) изучить предстартовые списки, кто будет в своей категории, их результаты с протоколов прошлых турниров, прикинуть свои силы и подходы 3) и главное - заниматься, не бросать это дело, для новичка желательно на объем и скорость -------------------- 2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs
31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells walk - 40.3 m - 132 feets. Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict |
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 11.5.2024, 17:11 |