Сколиоз, Упражнения |
Опции
 |
 |
 |
  |
Сколиоз, Упражнения |
Опции
|
 MadMax
|
 22.6.2012, 18:59
Сообщение
#11
|
 Любитель  Группа: Старожилы Сообщений: 135 Регистрация: 6.4.2012 Из: Одесса Был 8.8.2025, 12:00 Репутация:  20 
 |
Цитата(Ners @ 27.8.2011, 14:35)  Привет форумчане))) Хотел поинтересоваться кто какие знает упражнения,для исправления сколиоза ? Как для мужчин,так и для женщин...) Сколиоз нельзя исправить никоим образом. Можно лишь снять гипертонус мелких мышц с одной стороны позвонка и привести в тонус другую сторону. Начни со всех симметричных упражнений на спину. Плюс подключай реабилитационные упражнения с вятяжением. Нужен инструктор с головой. Сам только хуже сделаешь |
 |
 
|
|
NNI
|
22.6.2012, 23:35
Сообщение
#12
|
 Любитель Группа: Пользователи Сообщений: 240 Регистрация: 19.9.2009 Из: Kyiv Был 29.4.2013, 20:08 Репутация: 33
|
[video]https://www.youtube.com/watch?v=ED9NgOpjNFo&feature=g-user-u[/video] и [video]https://www.youtube.com/watch?v=obqF5OrgN6c&feature=g-user-u[/video] хороший набор
|
|
|
|
|
MadMax
|
23.6.2012, 17:49
Сообщение
#13
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 135 Регистрация: 6.4.2012 Из: Одесса Был 8.8.2025, 12:00 Репутация: 20
|
Цитата(NNI @ 23.6.2012, 0:35) [video]https://www.youtube.com/watch?v=ED9NgOpjNFo&feature=g-user-u[/video] и [video]https://www.youtube.com/watch?v=obqF5OrgN6c&feature=g-user-u[/video] хороший набор И что означает это видео??? Сколиоз не исправляется никогда!!! Не один дипломированный врач об этом скажет. А то что она там говорит, так все могут трындеть что-то... |
|
|
|
|
Просто Кот
|
23.8.2012, 16:19
Сообщение
#14
|
 Любитель Группа: Пользователи Сообщений: 237 Регистрация: 12.8.2012 Был 14.12.2012, 23:51 Репутация: 11
|
Небольшая сутулость это скалиоз, или просто слабые мышцы и тренировки быстро все вернут на место?
-------------------- Первое правило – не сдаваться. Второе правило – помнить о первом правиле.
Хозяин спит, Котэ жмет! |
|
|
|
|
Просто Кот
|
23.8.2012, 16:37
Сообщение
#15
|
|
Любитель Группа: Пользователи Сообщений: 237 Регистрация: 12.8.2012 Был 14.12.2012, 23:51 Репутация: 11
|
Что такое скалиоз вообще? это уже горб, или сутулость? как понять есть он у теюя или нет?
-------------------- Первое правило – не сдаваться. Второе правило – помнить о первом правиле.
Хозяин спит, Котэ жмет! |
|
|
|
|
AT0N
|
23.8.2012, 22:19
Сообщение
#16
|
 жертва аккорда Группа: Старожилы Сообщений: 6 959 Регистрация: 3.11.2011 Был 10.9.2025, 21:45 Настроение: квантовый качок Репутация: 798
|
Даю секретную ссылку. Только никому
 сколиоз -------------------- Верховный Трололарх всея Айронфлексии |
|
|
|
|
Просто Кот
|
25.8.2012, 13:59
Сообщение
#17
|
|
Любитель Группа: Пользователи Сообщений: 237 Регистрация: 12.8.2012 Был 14.12.2012, 23:51 Репутация: 11
|
Походу жить буду ))
-------------------- Первое правило – не сдаваться. Второе правило – помнить о первом правиле.
Хозяин спит, Котэ жмет! |
|
|
|
|
Cardopusher
|
25.8.2012, 15:54
Сообщение
#18
|
 Я еще не выбрал,нести всем радость или сеять горе Группа: Старожилы Сообщений: 11 068 Регистрация: 8.4.2012 Из: Киев Был Вчера, 13:30 Настроение: Мне збс ,я ужален Репутация: 613
|
нет
|
|
|
|
|
OlegRO
|
13.3.2021, 17:21
Сообщение
#19
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
[video]https://www.youtube.com/watch?v=Cm0sQ9RgcLw[/video]
-------------------- |
|
|
|
|
Sasa5
|
28.5.2022, 22:32
Сообщение
#20
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 122 Регистрация: 30.12.2021 Был 24.6.2022, 18:29 Настроение: в поисках общения Репутация: 3
|
Цитата(0utlaw) Есть весьма себе хилые девочки с идеальной осанкой. А есть здоровенные мужики с осанкой так себе. 0utlaw,Если под плохой осанкой имеется сколиоз то причина сколиоза в кривых костях это ничем нельзя исправить и только закачкой мышц и при этом это будет поддерживающим фактором - врач сам даст программу для тренировок. И сколиоз должен быть диагностирован врачом, в противном случае конечно это не значительное отклонение которое есть у всех. |
|
|
|
 |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 4.10.2025, 12:51 |
