Сколиоз, Упражнения |
![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Сколиоз, Упражнения |
![]()
Сообщение
#11
|
|
![]() Любитель ![]() ![]() Группа: Старожилы Сообщений: 135 Регистрация: 6.4.2012 Из: Одесса Был 12.6.2020, 12:20 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Привет форумчане))) Хотел поинтересоваться кто какие знает упражнения,для исправления сколиоза ? Как для мужчин,так и для женщин...) Сколиоз нельзя исправить никоим образом. Можно лишь снять гипертонус мелких мышц с одной стороны позвонка и привести в тонус другую сторону. Начни со всех симметричных упражнений на спину. Плюс подключай реабилитационные упражнения с вятяжением. Нужен инструктор с головой. Сам только хуже сделаешь |
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#12
|
|
![]() Любитель ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 240 Регистрация: 19.9.2009 Из: Kyiv Был 29.4.2013, 20:08 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
[video]https://www.youtube.com/watch?v=ED9NgOpjNFo&feature=g-user-u[/video] и [video]https://www.youtube.com/watch?v=obqF5OrgN6c&feature=g-user-u[/video] хороший набор
|
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#13
|
|
![]() Любитель ![]() ![]() Группа: Старожилы Сообщений: 135 Регистрация: 6.4.2012 Из: Одесса Был 12.6.2020, 12:20 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
[video]https://www.youtube.com/watch?v=ED9NgOpjNFo&feature=g-user-u[/video] и [video]https://www.youtube.com/watch?v=obqF5OrgN6c&feature=g-user-u[/video] хороший набор И что означает это видео??? Сколиоз не исправляется никогда!!! Не один дипломированный врач об этом скажет. А то что она там говорит, так все могут трындеть что-то... |
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#14
|
|
![]() Любитель ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 237 Регистрация: 12.8.2012 Был 14.12.2012, 23:51 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Небольшая сутулость это скалиоз, или просто слабые мышцы и тренировки быстро все вернут на место?
-------------------- Первое правило – не сдаваться. Второе правило – помнить о первом правиле.
Хозяин спит, Котэ жмет! |
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#15
|
|
![]() Любитель ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 237 Регистрация: 12.8.2012 Был 14.12.2012, 23:51 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Что такое скалиоз вообще? это уже горб, или сутулость? как понять есть он у теюя или нет?
-------------------- Первое правило – не сдаваться. Второе правило – помнить о первом правиле.
Хозяин спит, Котэ жмет! |
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#16
|
|
![]() жертва аккорда ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Старожилы Сообщений: 6 953 Регистрация: 3.11.2011 Был Вчера, 0:23 Настроение: квантовый качок Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Даю секретную ссылку. Только никому
![]() сколиоз -------------------- Верховный Трололарх всея Айронфлексии |
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#17
|
|
![]() Любитель ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 237 Регистрация: 12.8.2012 Был 14.12.2012, 23:51 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Походу жить буду ))
![]() -------------------- Первое правило – не сдаваться. Второе правило – помнить о первом правиле.
Хозяин спит, Котэ жмет! |
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#18
|
|
![]() Я еще не выбрал,нести всем радость или сеять горе ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Старожилы Сообщений: 11 060 Регистрация: 8.4.2012 Из: Киев Был Вчера, 8:44 Настроение: Мне збс ,я ужален Репутация: ![]() ![]() ![]() |
нет
|
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#19
|
|
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Администраторы Сообщений: 36 620 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: ![]() ![]() ![]() |
[video]https://www.youtube.com/watch?v=Cm0sQ9RgcLw[/video]
-------------------- |
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#20
|
|
Любитель ![]() ![]() Группа: Старожилы Сообщений: 122 Регистрация: 30.12.2021 Был 24.6.2022, 18:29 Настроение: в поисках общения Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Есть весьма себе хилые девочки с идеальной осанкой. А есть здоровенные мужики с осанкой так себе. 0utlaw,Если под плохой осанкой имеется сколиоз то причина сколиоза в кривых костях это ничем нельзя исправить и только закачкой мышц и при этом это будет поддерживающим фактором - врач сам даст программу для тренировок. И сколиоз должен быть диагностирован врачом, в противном случае конечно это не значительное отклонение которое есть у всех. |
![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() ![]() |
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 9.5.2024, 10:04 |