Сколько раз подтягиваетесь |
Сколько раз подтягиваетесь |
30.8.2022, 15:28
Сообщение
#621
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
Я в зале в Харькове брусья сам заказывал, Тарас мне их делал. Здесь в Тернополе норм брусья.
Локти у меня тупо болят из-за перегрузок постоянных, не травмы, эпикондилит проклятый. От бокса сильнее всего обостряется. А потом на разных движениях ощущается. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
30.8.2022, 16:20
Сообщение
#622
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 131 Регистрация: 21.7.2011 Был 11.5.2024, 19:49 Репутация: 751 |
на брусьях основные травмы, когда человек сильно низко опускается, там не физиологичное положение плечевого сустава. Особенно, когда человек закрепощен и использует отягощения. Хотя я умудрился лет надцать назад сиську надорвать немного при отжиманиях с весом
|
|
|
30.8.2022, 18:00
Сообщение
#623
|
|
Дикий гоблин Группа: Старожилы Сообщений: 2 905 Регистрация: 1.1.2018 Из: Ukraine Был 21.4.2024, 13:20 Настроение: Вечность в пустых глазах Репутация: 104 |
Майор я тебя понимаю! У самой правую грудную до жути может спазмировать на брусьях. Да, опускалась низко, доп отягощение и выполнение в силовой манере - привет бобо дельта)))
-------------------- Порой, как автослесарь, моя жизнь бьёт ключом.
|
|
|
30.8.2022, 18:10
Сообщение
#624
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
Я в параллель опускаюсь и локаут не делаю, от самих брусьев проблем никогда не было. Но я их и делаю обычно в конце, когда сил мало осталось.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
30.8.2022, 22:17
Сообщение
#625
|
|
Дикий гоблин Группа: Старожилы Сообщений: 2 905 Регистрация: 1.1.2018 Из: Ukraine Был 21.4.2024, 13:20 Настроение: Вечность в пустых глазах Репутация: 104 |
Ну я была глупенькая и не знала что безопасности ради лучше вниз не проваливаться)
-------------------- Порой, как автослесарь, моя жизнь бьёт ключом.
|
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 13.5.2024, 9:10 |