Сколько раз подтягиваетесь

Никакой техники, все вручную.

Щас 97 вес.23 раза,правда только широким хватом подтягиваюсь.

А кто мешает раскачиватся и пружинить слегка, но немного я встречал кто б за 30 раз подтягивался, что с техникой, что без нее. Она максимум раз 5 добавит

раскачиваясь и пружиня я 35 делаю, а вот с правильной техникой (подбородок выше перекладины, зафиксировал, плавно не падая опустился, выпрямил руки, зафиксировался на пару секунд, и опять в верх, не сгибая ног при этом) могу сделать только 20

девочки-кроссфитерши не согласны )

Кто сказал, что эта техника правильная? Правильная для кого и чего?

Чтобы в такой "правильной" технике подтягиваться много, нужно быть капитальным дрыщом. У накачанного мужика центр тяжести находится с другой стороны турника, чисто физически подбородок вынести без инерции не получится.

прастите, а где именно находиться центр тяжести у двух категориях людей, описаных вами?

А кто надоумил тебя отвечать вопросом на вопрос?

так учат в школе, в универе, в армии, следовательно - это и есть правильная техника выполнения
так что там с центром тяжести на турнике?

Для школы, универа и армии - возможно. Почему это правильная техника для всех? Из-за накачаных ног центр тяжести смещается книзу, а из-за объемного торса центр тяжести необходимо сместить далеко от проекции турника. Это делает подобные "правильные" подтягивания вообще абсурдными. Что-то вроде пулловера со своим телом.

Спортсменов-силовиков никто не учит подтягиваться так, как в армии или школе. Недоевшим каши солдатикам и школярам такая техника может и подходит. Вот пусть они и подтягиваются "правильно". Так, как "учат в школе" даже на спортивной гимнастике не учат подтягиваться, хотя это вид спорта, где перекладина - основной инструмент. Нет такого зачетного упражнения, как подтягивания. Поэтому правила может придумывать каждый какие ему нравится. Общих правил нет.