Тема БЦА Соотношение Bcaa 2:1:1 Vs 10:1:1, помогите разобраться |
Тема БЦА Соотношение Bcaa 2:1:1 Vs 10:1:1, помогите разобраться |
18.2.2014, 16:20
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 7 Регистрация: 25.1.2014 Был 10.2.2023, 21:51 Репутация: 1 |
Так как мой опыт приема спортпита относительно небольшой, а в поиске по форуму ответа я не обнаружил, то прошу помочь мне разобраться - у больштнства производителей соотношение BCAA 2:1:1, встречаются и BCAA 4:1:1 и BCAA 8:1:1 и 10:1:1. Т.к. Лейцин - самая важная из кислот, логичнее ее количество увеличивать. Тогда собственно и встает вопрос - почему предложений с большим содержание лейцина относительно мало, и нахрена тогда покупать за одни и те же деньги составы BCAA 2:1:1?
Звыняйте, если вопрос кажется глупым :) |
|
|
Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
18.2.2014, 16:30
Сообщение
#2
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872 |
лейцин - самая дешевая составляющая в производстве
2-1-1 естественное содержание аминокислот бца в мясе про важность - это маркетинг плетёт Сообщение отредактировал OlegRO - 18.2.2014, 16:30 -------------------- |
|
|
18.2.2014, 16:33
Сообщение
#3
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 923 Регистрация: 2.3.2013 Был 3.2.2024, 21:58 Репутация: 164 |
Если мне не изменяет память, то между различными аминокислотами по определенным параметрам эффективности приёма (скорость усваиваемости, степень усваиваемости и т.д.), существуют взаимосвязи, и друг на друга аминки влияют. Условно говоря при одновременном приёме и соотношении допустим Лизин\Аргинин 2 к 1 - они быстро и полностью усваиваются, а если лизина будет в 10 раз больше чем аргинина, или аланина в 100 раз больше чем глутамина, то второй\первый\третий не так быстро усвоятся, или в меньшей степени проявит своё влияние на организм, ну и т.д.
-------------------- |
|
|
18.2.2014, 16:44
Сообщение
#4
|
|
Профи Группа: Пользователи Сообщений: 2 322 Регистрация: 8.4.2011 Был 1.2.2024, 22:44 Репутация: 222 |
Так как мой опыт приема спортпита относительно небольшой, а в поиске по форуму ответа я не обнаружил, то прошу помочь мне разобраться - у больштнства производителей соотношение BCAA 2:1:1, встречаются и BCAA 4:1:1 и BCAA 8:1:1 и 10:1:1. Т.к. Лейцин - самая важная из кислот, логичнее ее количество увеличивать. Тогда собственно и встает вопрос - почему предложений с большим содержание лейцина относительно мало, и нахрена тогда покупать за одни и те же деньги составы BCAA 2:1:1? Звыняйте, если вопрос кажется глупым :) Ну так бери один лейцин :) Он стоит 400грн. кило, а БЦА под 500. Ну в моем прайсе. В остальных думаю та же ситуация. Соло лейцин дешевле, чем БЦА. Можно взять чуть БЦА и многа лейцина и делай соотношение, которое хочешь :) -------------------- "Хочешь расти - жри как сукин сын и тренируйся как чертов ублюдок" © Dorian Yates
|
|
|
18.2.2014, 16:50
Сообщение
#5
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 7 Регистрация: 25.1.2014 Был 10.2.2023, 21:51 Репутация: 1 |
|
|
|
18.2.2014, 16:55
Сообщение
#6
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872 |
а вот зря Ogyusten обижаете, у него как раз информации поболее будет
Цитата существуют взаимосвязи, и друг на друга аминки влияют. имеются ввиду пулы всасывания в кровь?
-------------------- |
|
|
18.2.2014, 17:05
Сообщение
#7
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 923 Регистрация: 2.3.2013 Был 3.2.2024, 21:58 Репутация: 164 |
-------------------- |
|
|
18.2.2014, 17:19
Сообщение
#8
|
|
Агрессивный оптимист Группа: Старожилы Сообщений: 2 694 Регистрация: 4.5.2011 Из: Сан Диего Был 5.3.2022, 6:12 Репутация: 385 |
Даня Борисов рекомендовал бцаашками или хотябы лейцином заедать растительный белок, что бы он лучше усваивался.
-------------------- Стояли звери. Около двери. В них стреляли. Они умирали.
|
|
|
18.2.2014, 17:32
Сообщение
#9
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872 |
растительный белок тоже разный бывает, если пшеничный,
то заедать может и полезно, а если соя ,то
Прикрепленные изображения
-------------------- |
|
|
18.2.2014, 19:36
Сообщение
#10
|
|
Профи Группа: Пользователи Сообщений: 2 322 Регистрация: 8.4.2011 Был 1.2.2024, 22:44 Репутация: 222 |
Я ценю ваше желание сделать рекламу в любом посте, но меня интересовалы более информативные ответы, например, как у предыдущих людей, за что им спасибо. Т.е. все что болше 2/1/1 - тупо маркетинг? Тю, какая ищо реклама. Сам же писал Тогда собственно и встает вопрос - почему предложений с большим содержание лейцина относительно мало, и нахрена тогда покупать за одни и те же деньги составы BCAA 2:1:1? Вот я и ответил, что есть лейцин в отдельности. И он стоит дешевле, чем просто БЦА. И что как вариант можно брать БЦА и лейцин, делать пропорции хоть 34:1:1 :) А по существу уже все выше написали. Пропорция 2:1:1 ближе всего к природному содержанию этих аминок в большинстве животных белков. И это есть классика. И было время когда лейцин стоил намного дешевле, валина и изолейцина. Вот и стали клепать все эти 4:1:1, 8:1:1, 16:1:1 и так далее, рассказывая, что так круче, но по факту просто дешевле. А потом лейцин снова поднялся в цене и стало не особо выгодно, цена почти сравнялась. Вот производители и забили на это дело. Вернулись опять к стандартным 2:1:1. Поэтому в продаже не часто встречается другое соотношение. Хотя для любителей экзотики и нанотехнологий всегда есть патентованные наноштуки с экзотическим соотношением типа аминок от МаслФарм, там вроде 3:1:2 или что-то такое... Сообщение отредактировал Ogyusten - 18.2.2014, 19:39 -------------------- "Хочешь расти - жри как сукин сын и тренируйся как чертов ублюдок" © Dorian Yates
|
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 13.5.2024, 8:40 |