Гейнеры, What do you want to gain ? :))

Это бессмысленно от слова совсем.
Я тебе говорю о тех,кто выступает и занимает призовые места по миру и Украине.
Они говорят,что при подготовке очень ощутимая разница,когда применяют бца и когда без них.
Можешь им рассказать,что они не восстанавливаются быстрее итд , потому что исследования говорят о том,что бца бесполезная хрень.
Но странная закономерность,что при их отмене ,тренироваться им становится тяжелее чем с ними.

здесь тема не про бца, но как сказал выше Kulibin, поэтому да, на жесткой диете ощущается прилив сил и восстановление

Jus,

Це ніби нема авто, але є велосипед в гаражі. Всеодно швидше ніж пішки.

окей, окей, хай буде грэчка ))))

Леха, ну взрослые же люди... )) ну "они говорят" = "одна бабка сказала". Личные ощущения и самовнушения нескольких выступающих (да хоть трижды выступающих) - ну ни о чем совсем. Это ж классическое гомеопатическое "а мне помогает" (с)
Вот и все

Для меня не равно. Давай завязывать. Олег будет нервничать.
Каждый при своем останется.

А вот кстати инсулиновый ответ от бца очень даже сравним с глюкозой. Спортсмены очень суеверный народ. И столько мифов, сколько в спорте рождается, всяких ритуалов которые "помогают" - мало где еще появляется.

0utlaw,
А для мене найкращий гейнер-це компот з абрикосів та грушок, а от з яблук я вже не так відчуваю

У меня, если в день тяжёлой тренировки пью бцаа, крепатура намного меньше, чем если не пью. Много раз проверено. И у глютамина тоже есть своё действие. А вот креатин - хрен там, абсолютно бессмысленная добавка.

А я бицухи тесто ципионатом смазываю, в день тяжелой тренировки. Но будьте осторожны- работает только ципионат, и только балкан!)))