Здравствуйте, гость Вход | Регистрация

Правила форума

Раздел служит исключительно для обсуждения препаратов. Все посты имеющие коммерческий характер будут удалятся.
Торговцам и представителям просьба ознакомится с правилами постинга, чтобы не попасть под бан.

850 страниц

« < 151 152 153 154 155 > »

Составление курсов, вопросы, ответы

Опции

trtretre

Wooly Просмотр профиля	4.11.2012, 16:12 Сообщение #1521
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 29 Регистрация: 12.1.2012 Был 25.12.2016, 18:48 Репутация: 0	Цитата(Голодный котег @ 4.11.2012, 16:05) не уверен что ты правильно распределяешь финансы. аминки и креатин это далеко не главное. из спорпита тебе и гейнера одного достаточно. а гейнер можно набодяжить самому не хуже фирменного, выйдет грн по 50 кг а то и дешевле. еще протыка можно если белка мало жрешь, тут можно купить по 125-140 грн. а все остальное деньги на ветер на данном этапе. если покупать все подряд что рекламируют, то никаких денег не хватит. я не кидаюсь на рекламы)) в лучшие времена пробовал и оптимовские и диматайзовские проты, сейчас взял фортоген 78 комплекс, не знаю насколько он хорош с точки зрения состава, насчет вкуса - не жалуюсь, с бананчиком и молоком в блендере = отлично всё получается а насчет гейнера, пока ещё не взял его, посоветуй где чего намутить\набодяжить недорого что б) а вообще моя спортивная судьба довольно-таки печальная (как видите ) но я стараюсь, в зале выкладываюсь по-полной, а вот с питанием это да.. вопрос открытый.. из домашней еды сейчас (зимний режим) перешёл на 5-6 раз + сейчас протык бодяжу с бананчиком)

trtretre

Голодный котег Просмотр профиля	4.11.2012, 16:20 Сообщение #1522
квалифицированный пофигист Группа: Старожилы Сообщений: 6 828 Регистрация: 23.8.2011 Из: Одесса Был 29.4.2024, 12:14 Репутация: 535	заходишь в раздел продавцов спортпита. находишь кто торгует на развес сырьем. покупаешь КСБ (концентрат сывороточно белковый), казеин и Мальтодекстрин. КСБ в чистом виде пьешь утром, казеин перед сном, смесь КСБ+мальта после тренировки, и между хавками. оно мож и не так вкусна как оптимум, зато горррраздо дешевле. про креатины и амины можешь пока забыть. Сообщение отредактировал Голодный котег - 4.11.2012, 16:22 -------------------- форумчанам - переселенцам в Одессе. если нужна помощь или просто пообщаться звоните. тел в профиле.

trtretre

Ark Просмотр профиля	4.11.2012, 19:21 Сообщение #1523
Качеля Группа: Супермодераторы Сообщений: 10 210 Регистрация: 11.11.2010 Из: Киев Был 29.10.2019, 17:36 Репутация: 590	я думаю если чувак за 3 года не понял что и как ему нужно хавать что бы расти, то нет смысла его учить -------------------- Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен. Карлос Кастанеда

trtretre

Wooly Просмотр профиля	4.11.2012, 19:30 Сообщение #1524
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 29 Регистрация: 12.1.2012 Был 25.12.2016, 18:48 Репутация: 0	Цитата(Ark @ 4.11.2012, 19:21) я думаю если чувак за 3 года не понял что и как ему нужно хавать что бы расти, то нет смысла его учить ты до всего сам дошёл? дело не только в понимании а в возможности...

trtretre

Jus Просмотр профиля	4.11.2012, 19:39 Сообщение #1525
Молодец! :) Группа: Старожилы Сообщений: 14 814 Регистрация: 2.12.2010 Из: Запорожье Был Сегодня, 14:12 Настроение: *привыкаю к новой "профессии"))* Репутация: 1590	Цитата(Wooly @ 4.11.2012, 19:30) ты до всего сам дошёл? дело не только в понимании а в возможности... Так ты думаешь, что фарма заменит еду? Наоборот, фарму еще более усиленно кормить надо... лучше ты деньги с фармы и протеинов/креатинов пусти на куриное филе, яйца и творог с рисом - выхлоп при тех же затратах больше будет. Тебе на 70 кило стописят грамм белка набрать в день тьфу и растереть, плюс к этому каш побольше - и масса пойдет так, шо куда тому "мИтану" -------------------- Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла ----- "...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss

trtretre

Ark Просмотр профиля	4.11.2012, 19:41 Сообщение #1526
Качеля Группа: Супермодераторы Сообщений: 10 210 Регистрация: 11.11.2010 Из: Киев Был 29.10.2019, 17:36 Репутация: 590	Цитата(Wooly @ 4.11.2012, 19:30) ты до всего сам дошёл? дело не только в понимании а в возможности... ну конечно сам, ты думаешь мне кто-то разжевывал все... ну а возможности, их нужно искать.. иначе на кой хрен тебе вообще фарма? -------------------- Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен. Карлос Кастанеда

trtretre

PRS Просмотр профиля	4.11.2012, 19:44 Сообщение #1527
зубной фей )) Группа: Модератоpы Сообщений: 4 165 Регистрация: 29.12.2010 Из: Крыжополь-Киев Был 12.4.2024, 17:50 Репутация: 395	Цитата(Wooly @ 4.11.2012, 19:30) ты до всего сам дошёл? дело не только в понимании а в возможности... Ну так нет возможности,значит нет фармы. Это догма,постулат,аксиома,блять. Она же не хило метаболизм раскручивает,как ты собираешься его кормить. -------------------- Существует три основных правила сохранения ваших зубов в хорошей форме: - Чистите их два раза в день. - Посещайте своего стоматолога не реже двух раз в году. - Не суйте нос не в свои дела.

trtretre

tysonplus Просмотр профиля	4.11.2012, 19:48 Сообщение #1528
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 519 Регистрация: 16.11.2011 Из: Одесса Был 13.9.2019, 10:38 Репутация: 70	Цитата(81eg @ 4.11.2012, 12:48) Ой печаль, оеееей, эээ эх((... Это нужно химичить что бы на 3м курсе допингов-уепингоф аж до 75 раскачацоо? Тебе бы не в ветку фармы, а в ветку тренинга и питания. +100%. У чела каша в голове... "Все и сразу"(с)

trtretre

Redixin Просмотр профиля	4.11.2012, 19:49 Сообщение #1529
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 829 Регистрация: 19.7.2011 Из: Харьков Был Сегодня, 10:54 Репутация: 274	Цитата(Wooly @ 4.11.2012, 16:06) прошлый курс (год назад ) было 200 деки, 30 метан, пропа по 100 2 раза в неделю, за тот курс набрал с 68 до 76, около 3-4 месяцев спада практически не было, и только месяца через 4 начал вес терять, да и то лето настало и пришлось на велике много ездить (работал за городом) по 50 км в день, знаю что бб и велосипед не совместимы, тем более в моём случае, когда и так тяжело набираю... ставь 500 энантат неделя + 50 метана в день, на 12-14 недель , метан на 6 недель... Но если нет возможности нормально питаться и тренироваться, то большого результата не жди... надуешься, а потом сдуешься... -------------------- "Твоя схема : становая тяга (сумо) + присед + жим гантелей + омлет из 12 яиц + курица + овсянка и полное, полное молчание на форумах, до тех пор пока не будешь иметь в рабочих весах на 4-6 повторений жим 1,5 собственного веса, присед 2-2,2 собственного веса, становая 2,2-2,5 собственного веса." (с)Грех

trtretre

tysonplus Просмотр профиля	4.11.2012, 19:51 Сообщение #1530
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 519 Регистрация: 16.11.2011 Из: Одесса Был 13.9.2019, 10:38 Репутация: 70	Цитата(Redixin @ 4.11.2012, 19:49) ставь 500 энантат неделя + 50 метана в день, на 12-14 недель , метан на 6 недель... Но если нет возможности нормально питаться и тренироваться, то большого результата не жди... надуешься, а потом сдуешься... Ага... Следующее лето с велосипедом...и писец! Печалька)))