Совместная тема в MegaGym, 16.01.2016 |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиСовместные тренировкиСовместная тема в MegaGym |
 |
Партнер рубрики
  |
Совместная тема в MegaGym, 16.01.2016 |
Опции
|
 Алекс
|
 16.1.2016, 16:37
Сообщение
#31
|
|
Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 82 Регистрация: 22.2.2010 Из: Киев Был 11.9.2025, 11:36 Репутация:  0 
 |
Или Ярика) там плечи будь здоров!
|
 |
 
|
|
Admin
|
17.1.2016, 20:06
Сообщение
#32
|
 Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был 8.10.2025, 17:16 Настроение: Выходные! Репутация: 445
|
Тоже об этом думал. Сначала договориться, а потом собираьт народ.
-------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
|
|
Val
|
17.1.2016, 22:06
Сообщение
#33
|
|
Злой Сталкер Группа: Старожилы Сообщений: 12 504 Регистрация: 30.5.2011 Был 15.9.2025, 1:12 Репутация: 1351
|
Чисто ради спортивного интереса ):
А что нового и ужасно неизвестного в плане тренировки дельт может рассказать/показать тот же Ярик или Адам Козыра ? Ждете секретных методег или волшебных упражнений ? Так нет их. Все уже давно жевано-пережевано... Ну да, дельты у них большие и красивые. Но и они сами - большие и красивые, 120+ кг ). Как только хоть немного сравняетесь по весу с ними - сразу и дельты станут соответствующие ))). |
|
|
|
|
Алекс
|
18.1.2016, 14:28
Сообщение
#34
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 82 Регистрация: 22.2.2010 Из: Киев Был 11.9.2025, 11:36 Репутация: 0
|
Принципиально нового конечно не расскажут)) На форуме много разжевано) Но есть много моментов (например, мне никак не удается правильно научится закидывать гантели для жима сидя на дельты и т.д.), и у всех мышцы на нагрузку по разному отзываются. Летом был семинар у Козыры, меня на жаль в Киеве не было(
|
|
|
|
|
Витязь
|
21.1.2016, 12:28
Сообщение
#35
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 095 Регистрация: 13.5.2010 Из: Столица Киевской Руси Был 14.12.2018, 9:54 Репутация: 31
|
Цитата(Алекс)  Так можно и самому научится (додуматься), а именно - если самому, то закидывать с помощью замаха на верх, а так можно одну самому поднять в исходное положение, а второю попросить кого-либо подать. Вот и все нюансы, да и заметь бесплатно, а так у тренера гламурного клуба необходимо было бы и заплатить за совет (консультацию). А ещё летом можно идти в Гидропарк - там есть специальные поддерживающие стойки с крючками (гачками). Val же всё уже разжевал и сказал, что "велосипед" в культуризме уже изобрели теперь только необходимо с толком научится на нём ездить, а именно целеустремлённо и усердно тренироваться, правильно питаться и восстанавливаться (и чтобы для двух последних норм было достаточно финансов) и будет результат, ну и конечно чтобы генетика не тормозила прогресс. |
|
|
|
|
OHIXA
|
28.1.2016, 2:04
Сообщение
#36
|
 ЖРЕЦ - постоянно жру Группа: Торговцы Сообщений: 11 284 Регистрация: 15.9.2010 Из: Лоно чемпионов - Первомайск (Ник) Был 12.8.2025, 9:46 Репутация: 1399
|
Цитата(Алекс @ 18.1.2016, 14:28) Принципиально нового конечно не расскажут)) На форуме много разжевано) Но есть много моментов (например, мне никак не удается правильно научится закидывать гантели для жима сидя на дельты и т.д.), и у всех мышцы на нагрузку по разному отзываются. Летом был семинар у Козыры, меня на жаль в Киеве не было( никогда не понимал людей которые работают весом который не могут сами его поднять в исходное положение смысл? -------------------- Спортивное питание по низким ценам www.sportpit.com.ua
Форумчанам скидка 10%!!! "Что большому хорошо - маленькому плохо, что маленькому хорошо, то большому по#уй" (с) Артур Осин |
|
|
|
|
MaJ0r
|
28.1.2016, 8:33
Сообщение
#37
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 148 Регистрация: 21.7.2011 Был 1.9.2025, 15:53 Репутация: 758
|
Цитата(OHIXA @ 28.1.2016, 2:04) никогда не понимал людей которые работают весом который не могут сами его поднять в исходное положение смысл? так лимитирование происходит не из-за дельт в моем случае. Штангу на приседания тоже не с пола берут, а со стоек. Могу еще добавить, никогда не понимал людей, которые подтягиваются или тянут на блоках в лямках ) |
|
|
|
|
Андрей М
|
28.1.2016, 11:26
Сообщение
#38
|
 Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 786 Регистрация: 1.2.2012 Был 24.7.2025, 18:11 Настроение: Отличное Репутация: 626
|
Цитата(MaJ0r @ 28.1.2016, 8:33) так лимитирование происходит не из-за дельт в моем случае. Штангу на приседания тоже не с пола берут, а со стоек. Могу еще добавить, никогда не понимал людей, которые подтягиваются или тянут на блоках в лямках ) А штангу для приседа не с пола нужно брать ? 
-------------------- Кэшбэк на покупки в интернете Letyshops
|
|
|
|
|
Cardopusher
|
28.1.2016, 11:31
Сообщение
#39
|
 Я еще не выбрал,нести всем радость или сеять горе Группа: Старожилы Сообщений: 11 069 Регистрация: 8.4.2012 Из: Киев Был 8.10.2025, 9:44 Настроение: Мне збс ,я ужален Репутация: 614
|
Даа...
потренится рядом с Андреем и Яриком и Онихуем, для меня будет крутой мотивацией) |
|
|
|
|
MaJ0r
|
28.1.2016, 11:38
Сообщение
#40
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 148 Регистрация: 21.7.2011 Был 1.9.2025, 15:53 Репутация: 758
|
Цитата(Cardopusher @ 28.1.2016, 11:31) Даа... потренится рядом с Андреем и Яриком и Онихуем, для меня будет крутой мотивацией) вот это как-то некрасиво человека обозвал, причем на ровном месте ) |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиСовместные тренировкиСовместная тема в MegaGym |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 10.10.2025, 5:11 |
