Спина, Кто,как за ней ухаживает? |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Медицина, Здоровье, ТравмыСпина |
 |
  |
Спина, Кто,как за ней ухаживает? |
Опции
|
 MegaTroll3000
|
 14.3.2011, 15:42
Сообщение
#151
|
 Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 13 Регистрация: 14.3.2011 Был 14.3.2011, 16:11 Репутация:  -3 
 |
Spirit объясняется это тем что лёжа раслабляются хрящики между позвонками и позвоночные диски, если лёжа спать всё время можно за два года 4 см роста прибавить, ещё при таком сне гипоталамус хорощо отдыхает и востанавливается
|
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
small_slow
|
14.3.2011, 16:07
Сообщение
#152
|
 МС Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 564 Регистрация: 1.9.2009 Из: м'яса та какашок Был 21.3.2020, 20:18 Настроение: приступ лени Репутация: 1113
|
человек интуитивно и естественно спит на спине.
так что я думаю что придумывание способа как спать - это от лукавого. лучше спасть побольше чем на животе -------------------- **************************
************************** |
|
|
|
|
Lutik
|
14.3.2011, 16:16
Сообщение
#153
|
 ангел Группа: Пользователи Сообщений: 2 474 Регистрация: 23.11.2010 Был 17.10.2011, 16:53 Репутация: 16
|
ну с медицинской точки зрения на животе спать не очень-то и классно, объясню почему
 : диафрагма ночью подымется, надавит на мозг и мозг через уши выльется на подушку вместе с гипоталамусом и плакали 4 см роста 
-------------------- бе-бе-бе
|
|
|
|
|
Мr. Olimpia
|
14.3.2011, 16:48
Сообщение
#154
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 6 Регистрация: 10.3.2011 Был 4.1.2014, 22:46 Репутация: 0
|
Да.нА ЖЫвоте полезно спать,я слыхал где-то.А если хотите вернуть гибкость и вылечить хроническую усталость позвоночника,занимайтесь на тренажере"ГОРБУНОК" каждый день.А после ро3слабляйтесь вися на турнике.Только не переусердсвуйте! Я,например,Нескольно раз в неделю занимаюсь на этом тренажере,поднимая ноги вверх по 100-200 раз за несколько подходов.А после висю на турнике 1-2 мин.ПРОВЕРЕНО.УДАЧИ ВСЕМ !
|
|
|
|
|
small_slow
|
14.3.2011, 17:10
Сообщение
#155
|
|
МС Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 564 Регистрация: 1.9.2009 Из: м'яса та какашок Был 21.3.2020, 20:18 Настроение: приступ лени Репутация: 1113
|
Цитата(Мr. Olimpia @ 14.3.2011, 16:48)  тренажере"ГОРБУНОК" ИМХО - он не стоит 1200 грн. я думаю что это очередное выкачивание денег с населения, даже если помагает, все равно он должен стоить не более 300 грн. -------------------- **************************
************************** |
|
|
|
|
Мr. Olimpia
|
14.3.2011, 17:29
Сообщение
#156
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 6 Регистрация: 10.3.2011 Был 4.1.2014, 22:46 Репутация: 0
|
Так я и не покупал его,а сам сделал.Это не сложно.Но он реально ДЕЙСТВУЕТ.
|
|
|
|
|
Voras
|
16.3.2011, 11:08
Сообщение
#157
|
 Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 34 Регистрация: 15.2.2011 Был 19.10.2011, 11:56 Репутация: 2
|
Цитата(muravey @ 28.1.2007, 0:40) Дело в том ,что я часто слышу от ребят в залах и на форумах, что многие прекращают делать или не делают с самого начала такие упражнения как присид и становая в связи с травмой или угрозой ее получить. По моему нету травмы с которой-бы не справился человек. Все закачивается и перемалывается. Были ли у вас травмы спины и как вы с ними боролись? Лично я подкачиваю ее три раза в неделю и ровняю с помощью приемов монуальной терапии самостоятельно. Была травма спины. Месяц лежал в гипсовом корсете, потом еще месяц в нем ходил. Востанавливался плаваньем, массажем. растяжкой. Правда из проф. спорта пришлось уйти. Сейчас, после приседаний вишу 2-3 минуты на турнике и иду в массажный. |
|
|
|
|
Mongol
|
16.3.2011, 12:00
Сообщение
#158
|
 Любитель Группа: Пользователи Сообщений: 104 Регистрация: 7.3.2011 Из: Николаев Был 25.5.2012, 9:57 Репутация: 8
|
[quote name='MegaTroll3000' если лёжа спать всё время можно за два года 4 см роста прибавить, ещё при таком сне гипоталамус хорощо отдыхает и востанавливается
[/quote] А если стоя спать можно нос разбить!!!!,и на 4 см ниже стать. |
|
|
|
|
Mongol
|
16.3.2011, 12:11
Сообщение
#159
|
|
Любитель Группа: Пользователи Сообщений: 104 Регистрация: 7.3.2011 Из: Николаев Был 25.5.2012, 9:57 Репутация: 8
|
Цитата(small_slow @ 14.3.2011, 17:10) ИМХО - он не стоит 1200 грн. я думаю что это очередное выкачивание денег с населения, даже если помагает, все равно он должен стоить не более 300 грн. Есть очень известный автор Поль Брег,у него есть книжечка "Оздоровление позвоночника" стоит грн 15-20. Всё работает очень хорошо.У меня бывали проблемы с шейным отделом пока не начал пользоватся данной методикой. |
|
|
|
|
OHIXA
|
16.3.2011, 12:13
Сообщение
#160
|
 ЖРЕЦ - постоянно жру Группа: Торговцы Сообщений: 11 284 Регистрация: 15.9.2010 Из: Лоно чемпионов - Первомайск (Ник) Был 12.8.2025, 9:46 Репутация: 1399
|
Цитата(Mongol @ 16.3.2011, 12:11) Есть очень известный автор Поль Брег,у него есть книжечка "Оздоровление позвоночника" стоит грн 15-20. Всё работает очень хорошо.У меня бывали проблемы с шейным отделом пока не начал пользоватся данной методикой. Если не сложно, можно изложить основные тезисы? -------------------- Спортивное питание по низким ценам www.sportpit.com.ua
Форумчанам скидка 10%!!! "Что большому хорошо - маленькому плохо, что маленькому хорошо, то большому по#уй" (с) Артур Осин |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Медицина, Здоровье, ТравмыСпина |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 10.10.2025, 13:53 |
