Спина, Кто,как за ней ухаживает? |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Медицина, Здоровье, ТравмыСпина |
 |
  |
Спина, Кто,как за ней ухаживает? |
Опции
|
 Jus
|
 15.12.2011, 22:49
Сообщение
#221
|
 Молодец! :)  Группа: Старожилы Сообщений: 14 947 Регистрация: 2.12.2010 Из: Запорожье Был 5.9.2025, 7:15 Настроение: привыкаю к новой "профессии")) Репутация:  1609 
 |
Цитата(xx07xx @ 15.12.2011, 22:33)  раз в 3 месяца я делаю массаж у мануальщика...главное без фанатизма) В смысле - у тебя тоже вылетал позвонок, потом вправили и теперь раз в 3 м-ца делаешь "профилактику"? А после вправляния долго в зал не ходил? А то я в расстроенных чуйствах забыл у дохтура поинтересоваться... -------------------- Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
----- "...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
xx07xx
|
15.12.2011, 23:06
Сообщение
#222
|
 Warrior of Light Группа: Старожилы Сообщений: 15 272 Регистрация: 19.8.2011 Из: Цветущих акаций Был 21.6.2025, 13:00 Репутация: 1589
|
нет. только в целях профилактики
-------------------- Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
|
|
|
|
|
Jus
|
15.12.2011, 23:21
Сообщение
#223
|
|
Молодец! :) Группа: Старожилы Сообщений: 14 947 Регистрация: 2.12.2010 Из: Запорожье Был 5.9.2025, 7:15 Настроение: привыкаю к новой "профессии")) Репутация: 1609
|
Цитата(xx07xx @ 15.12.2011, 23:06) нет. только в целях профилактики т-т-т, шоб воно так и було... -------------------- Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
----- "...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss |
|
|
|
|
OHIXA
|
15.12.2011, 23:59
Сообщение
#224
|
 ЖРЕЦ - постоянно жру Группа: Торговцы Сообщений: 11 284 Регистрация: 15.9.2010 Из: Лоно чемпионов - Первомайск (Ник) Был 12.8.2025, 9:46 Репутация: 1399
|
Цитата(Jus @ 15.12.2011, 22:22) Писец, так оно все где нужное наросло - все сдуется, а где ненужнгого не было - наростет со страшной силой (аппетит-то прежний, а калории не тратятся...) Я в розпачи и тузi... :( Питание подкорректируй и все будет нормально. -------------------- Спортивное питание по низким ценам www.sportpit.com.ua
Форумчанам скидка 10%!!! "Что большому хорошо - маленькому плохо, что маленькому хорошо, то большому по#уй" (с) Артур Осин |
|
|
|
|
Jus
|
16.12.2011, 10:52
Сообщение
#225
|
|
Молодец! :) Группа: Старожилы Сообщений: 14 947 Регистрация: 2.12.2010 Из: Запорожье Был 5.9.2025, 7:15 Настроение: привыкаю к новой "профессии")) Репутация: 1609
|
Цитата(OHIXA @ 15.12.2011, 23:59) Питание подкорректируй и все будет нормально. )) пытаюсь, а организм по привычке "Ты че, агуел?! Еще давай!" -------------------- Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
----- "...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss |
|
|
|
|
vlad
|
16.12.2011, 11:19
Сообщение
#226
|
 пивоман Группа: Старожилы Сообщений: 3 205 Регистрация: 26.11.2010 Из: Тернополь Был 2.2.2017, 10:12 Репутация: 164
|
у меня кстати тоже что то спинка побаливает в районе позвоночника где то 4-6.. хз
это после тяги Т-грифа без пояса.. видать плохо спину прогнул мля(((... -------------------- толковый выбор приходит с опытом, - а к нему приводит выбор бестолковый
«Хочешь быть большим как слон и с осиной талией — жри метандростенолон с оротатом калия!». |
|
|
|
|
Jus
|
16.12.2011, 12:18
Сообщение
#227
|
|
Молодец! :) Группа: Старожилы Сообщений: 14 947 Регистрация: 2.12.2010 Из: Запорожье Был 5.9.2025, 7:15 Настроение: привыкаю к новой "профессии")) Репутация: 1609
|
Цитата(vlad @ 16.12.2011, 11:19) у меня кстати тоже что то спинка побаливает в районе позвоночника где то 4-6.. хз это после тяги Т-грифа без пояса.. видать плохо спину прогнул мля(((... Сходи лучше, проверь спину у врача, на всякий пожарный... а знаешь - "знал бы прикуп, жил бы в Сочи". Я вон тоже 3 недели с больной спиной ходил на тренировки, а потом еще неделю "отдыхал", ждал, пока само пройдет... так бы блин уже вылечился бы (( Не затягивай -------------------- Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
----- "...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss |
|
|
|
|
alex__
|
16.12.2011, 12:23
Сообщение
#228
|
 Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 185 Регистрация: 31.8.2010 Был 1.7.2018, 12:10 Репутация: 474
|
Jus а как ты саму травму получил? Присед, становая?
-------------------- S.E.X. (Sleep. Eat. Exercise.)
|
|
|
|
|
vlad
|
16.12.2011, 12:27
Сообщение
#229
|
|
пивоман Группа: Старожилы Сообщений: 3 205 Регистрация: 26.11.2010 Из: Тернополь Был 2.2.2017, 10:12 Репутация: 164
|
Цитата(Jus @ 16.12.2011, 14:18) Сходи лучше, проверь спину у врача, на всякий пожарный... а знаешь - "знал бы прикуп, жил бы в Сочи". Я вон тоже 3 недели с больной спиной ходил на тренировки, а потом еще неделю "отдыхал", ждал, пока само пройдет... так бы блин уже вылечился бы (( Не затягивай выходные подожду.. а там в понедельник если дальше будет болеть, то схожу.. спс за совет -------------------- толковый выбор приходит с опытом, - а к нему приводит выбор бестолковый
«Хочешь быть большим как слон и с осиной талией — жри метандростенолон с оротатом калия!». |
|
|
|
|
Jus
|
16.12.2011, 12:38
Сообщение
#230
|
|
Молодец! :) Группа: Старожилы Сообщений: 14 947 Регистрация: 2.12.2010 Из: Запорожье Был 5.9.2025, 7:15 Настроение: привыкаю к новой "профессии")) Репутация: 1609
|
Цитата(alex211284 @ 16.12.2011, 12:23) Jus а как ты саму травму получил? Присед, становая? Сам момент травмы я не заметил, просто в какой-то момент времени сообразил, что "уже некоторое время болит спина" и не проходит. Но с вероятностью 85% - становая -------------------- Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
----- "...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Медицина, Здоровье, ТравмыСпина |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 6.10.2025, 16:06 |
