Спортпит во время кризиса или на.уй надо, Мнение форумчан о важности спорт пита в непростое время

Угу. А другие источники белка можно заменить третьими источниками белка. А штангу можно заменить пачкой кирпичей. Вот только на кой?

Да можно все делать, если понимаешь, что делаешь )
Самое главное уметь отделить маркетинг и действительно эффективные вещи

Неужели? Ты понял? Что занятия в зале без "витаминок" есть тривиальный онанизьм и перевод столь необходимых в кризис финансов?

Дело не в этом вообще, да и какая разница понял не понял: занимаюсь, слежу за питанием, понемногу прогрессирую, получаю удовольствие: уменьшение потребления протеина и замена на творг/яйца/ курицу - никак не повлияло на процесс...фарму не потребляю к слову

Шутка была, есссно. А почему замена должна была повлиять на процесс? А зачем менял если не повлияла? )
А поливитамины ты заменяешь тонной фруктов-ягод в день? ;)
П.С. К слову, о фарме. Вспомнил как Val писал о том как жалеет, что много лет занимался суходрочкой в зале, а к фарме пришел только после 50-ти.
Хотя может быть ты являешь собой исключение из правил и уровень собственного тестостерона у тебя с десятилетиями только растет... ))

Да просто замахался уже постоянно мешать эти коктейли, реально уже года три- четыре это точно на каждую тренировку мешал( ...стал больше есть указанных продуктов что бы примерно восполнить потебность в белке.. И все как было так и осталось с тренингом, но меньше мороки стало..
Мультивитамины и минерало употребляю регулярно, особенно зимой, но это совсем другая история. Насчет фармы вообще оффтоп) а тестостерон... Я понимаю если бы ты был младше, то мог бы поиздеваться над старческими проблемами, а так ...

Проблема не стОит выеденного яйца и во всем мире легко решается при помощи ГЗТ. Но это уже совсем другая история. И для другой темы.
А по теме: ну ежели для тебя быстрее пожарить котлету, чем расколотить ложку порошка или снять обертку с протеинового батончика, то ... я преклоняюсь перед твоим мастерством. )) ИМХО спортпит именно для удобства диетпитания и придуман. Что может быть белковее порошка с содержанием белка под 100 процентов? За удобство приходится платить. Разумеется в кризис приходится считать стоимость порции белка и прочих нутриентов из разных продуктов. Когда она станет отличаться в разы придется отказываться. Пока терпимо. Хотя вечерний казеин на пачку творога я уже заменил. Именно из-за экономической целесообразности.

Про батончики я не говорил кстати ничего плохого. Сам иногда закупаюсь и в машине организую склад. Когда езжу за границу так же закупаюсь, для меня лучшего перекуса в дороге, чем протеиновый батончик и кофе без сахара не существует) . Что касается пртов, повторюсь, я уже приостыл малеха... Раньше был мини склад в машине, несколько пакетов молока, пару шейкеров и банка прота, перед треней как лох сидел все мешал... Поскольку я каждое утро готовлю себе судки с едой, просто стал немного больше брать творога, яиц и куринных грудок, вот и все....Но если хочется, могу и набодяжить это дело такое)

Думаю что видео интервью с Николаем Парамоновым будет в тему. В нем также поднялся вопрос о спортивном питании и его отношение к нему. Советую посмотреть, довольно интересно.
[video]https://www.youtube.com/watch?v=920hbcoATfs[/video]

За год тренировок набрал 30кг с 75кг,не про то питание он рассказывает))).