Сравнительная таблица стоимости 1 грамма белка в питании, xls-файл

Они хоть договора и накладные с мокрыми печатями покажут, в подтверждение своих слов.

Накладная как и чек фигня,а люди тебе мешок с наклейкой заводской и тоже штампиком и = удостоверение качества тоже с мокрой печаткой... да и контракт фиг кто покажет...

прочитал кто чем торгует и задал себе ворпос а нада ано мне.
подщитал скоко стоит кг творога, яиц молока мяса и сделал вывод:

1000грн - 300 яиц - в 1 яйце 10 грам белка в среднем = 3кг белка
800грн = 10кг творога = в 100 грамах 30 грам белка = 3кг белка
1200 грн - говядина по 120 грн кг - в 100 грамах 30 гр белка = 3кг

кашы бобовые сою не щитаю, так как их всеравно выгоднее покупать чем добавки.

короче по яйцам 333грн 1 кг белка
творог 270 грн - 1 кг белка
мясо 400 грн - 1 кг белка белка

по стравнению с протеинами дороже будет, но я буду уверен что я употребляяю не подделку

так что выгоднее купить просто продукты.
для себя зелал вывод - не буду покупать протеины, а буду в натурашку валить и жрать я йца мясо молоко кашы и творог =)

ну посчитай кило соевого изолята Solae Supro 95% за 160 грн))
а так конечно
спортивный протеин - дополнение к питанию

соевый изолят даже нет смысла сравнивать с нормальной едой=)

тем более что он для мужчин не подходит, потому что много женского гормона в нем - естерогена, сиськи обвиснут и бока раздует =) вот для женщин он - самое то

vova-faynuy, это изолят, а не соя
разберись что есть что

я знаю что изолят более качественный - но все равно - простая еда изолятом незаменима а на одном изоляте далеко не уедешь

никто не ест один изолят
просто вопрос был о стоимости
так вот есть белок в спортпите дешевле еды
но заменять ничего не нужно

согласен, что соевый изолят - реально дешевле всего

vova-faynuy,

в середньому 6 грам, бо вага яйця 50 г в середньому

на 3 кг білка з яєць треба десь 1 500 грн

та і щоб наїсти яйцями 100 г білка в день треба з'їсти 16 з половиною яєць

я не кажу що протеїни це супер, просто деколи виручає