Становая тяга, техника,методика,рав,экипа

зараз о 20,00 буде стрім на рекорд становой тяги стронг іван макаров [video]https://www.youtube.com/watch?feature=share&v=HsaMIObDxe0&app=desktop[/video]

Я так понял, что рекорд устоял? Раз обсуждения нету.

450 в зачет
502 до колен

Ну как-то и не удивительно

вот взять тягу хафтора ,івана та хола, у івана та хола комбєз прям заточен під тягу і дає ім на зриві дохрєна а ось у хафтора комбєз стільки йому не дає але при тому мені він легше підняв свій рекорд ніж ці двоє

На то они и рекорды, что не всем под силу

я такой комбез когда-то пробовал. Он хотя и был 56 размера, но я все равно не мог даже за штангу схватиться)

у хафтора тяга была без экипы 474 (если не ошибаюсь) на грифе элефант и видно было запас. и тянул он в хардкоре, он мягкий, тянется и работает по всей амплитуде, а вот эти все металы и фьюжены, даже те что под классику заточены, они дают мощный срыв и резко выключается с работы, поэтому если жопа вылетела и клюнул вперед, дотягивать можно не пытаться.

Ну он в этой подготовке на дотяг и работал
Там что-то около 540 кажись было с плинтов

Но ему просто здоровья не хватает

Посмотреть на того же Наконечного, сколько он восстановительных процедур делает и как за здоровьем следит. Макаров и половины из этого, скорее всего, не делал

Вот от Наконечного увидеть 500+ более реально, чем от Макарова

bartid93,мое мнения (я не тягун конечно, поэтому читать шепотом)))
в тяге, как в прочем и в жиме и в приседе экипном важен именно момент, когда экипа перестаёт брать на себя большую часть нагрузки и тоб его не провтыкать важны и очевидны 2 вещи: скорость движения и максимальное включение всех сил, чтоб этот момент преодолеть. дотяги ради дотягов и дожимы ради дожимов сами по себеносят только психологический эффект. х"ли толку, что я тянул от колен 340, если с пола только 260 на соревах смог зафискировать. ИМХО, от резины будет тут больше толку чем от тяги с плинтов.

bartid93, я вот тоже склонен думать, что ему будет по силам потянуть 500+ в недалеком будушем, если опять не травмируется.

Наконєчний вже і відновився майже, з такими темпами як в нього , досягне тих силових дуже скоро

Павел осваивает комбез)
[video]https://youtu.be/LIKk6jvuO6o[/video]