Становая тяга, Класика vs Сумо |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиСтановая тяга |
 |
  |
Становая тяга, Класика vs Сумо |
Опции
|
 TerMinator
|
 15.3.2008, 0:44
Сообщение
#21
|
 Опытный атлет  Группа: Пользователи Сообщений: 1 461 Регистрация: 17.4.2007 Был 17.2.2011, 16:19 Репутация:  3 
 |
:lol:
-------------------- Я не следую вашим путём, вы, презирающие тело! Для меня вы не мост, ведущий к сверхчеловеку! Фридрих Ницше "Так говорил Заратустра" |
 |
 
|
|
Паша
|
4.6.2008, 8:03
Сообщение
#22
|
 Любитель Группа: Пользователи Сообщений: 210 Регистрация: 4.12.2007 Был 12.1.2010, 22:42 Репутация: 0
|
Блін :angry: не люблю станову тягу,стільки сил забирає,зараза. :huh: Хоча можливо через техніку ,а то минулий раз робив 120 на 5 і було жопа як важко,а вчора 130 на 8 ,і зранку навіть крепатури не було.
|
|
|
|
|
Admin
|
4.6.2008, 8:52
Сообщение
#23
|
 Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был 1.9.2025, 13:07 Настроение: Выходные! Репутация: 445
|
Тяжелое упражнение.. Мне приседать на много легче чем становую делать..
-------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
|
|
blablabla
|
9.8.2008, 10:17
Сообщение
#24
|
|
Любитель Группа: Пользователи Сообщений: 171 Регистрация: 6.7.2008 Был 2.6.2009, 20:06 Репутация: 1
|
А от становой тяг рост не тормозит? :unsure:
|
|
|
|
|
ШОТА
|
9.8.2008, 17:09
Сообщение
#25
|
 Ветеран Группа: Старожилы Сообщений: 5 287 Регистрация: 22.2.2008 Из: Тбилиси Был 25.9.2017, 8:40 Настроение: Полный вперёд Репутация: 143
|
Цитата(blablabla @ 9.8.2008, 11:29)  А от становой тяг рост не тормозит? :unsure: я только мертвую тягу делаю -------------------- JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge |
|
|
|
|
blablabla
|
9.8.2008, 17:24
Сообщение
#26
|
|
Любитель Группа: Пользователи Сообщений: 171 Регистрация: 6.7.2008 Был 2.6.2009, 20:06 Репутация: 1
|
Цитата(ШОТА @ 9.8.2008, 18:21) я только мертвую тягу делаю Да тебе то уже и разницы нет. Куда тебе уже расти, тебе же не 16 лет) |
|
|
|
|
Admin
|
10.8.2008, 12:09
Сообщение
#27
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был 1.9.2025, 13:07 Настроение: Выходные! Репутация: 445
|
Цитата(blablabla @ 9.8.2008, 10:29) А от становой тяг рост не тормозит? :unsure: Не тормозит.. -------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
|
|
ШОТА
|
10.8.2008, 20:31
Сообщение
#28
|
|
Ветеран Группа: Старожилы Сообщений: 5 287 Регистрация: 22.2.2008 Из: Тбилиси Был 25.9.2017, 8:40 Настроение: Полный вперёд Репутация: 143
|
Цитата(blablabla @ 9.8.2008, 11:29) А от становой тяг рост не тормозит? :unsure: не тормозит. на перекладине виси немного после каждого подхода -------------------- JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge |
|
|
|
|
Admin
|
11.8.2008, 14:38
Сообщение
#29
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был 1.9.2025, 13:07 Настроение: Выходные! Репутация: 445
|
Цитата(ШОТА @ 10.8.2008, 20:43) не тормозит. на перекладине виси немного после каждого подхода Наоборот этого делать не советуют.. Из позвоночника делать гармошку.. Я после тренировки вешу... -------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
|
|
ШОТА
|
11.8.2008, 16:36
Сообщение
#30
|
|
Ветеран Группа: Старожилы Сообщений: 5 287 Регистрация: 22.2.2008 Из: Тбилиси Был 25.9.2017, 8:40 Настроение: Полный вперёд Репутация: 143
|
Цитата(Admin @ 11.8.2008, 15:50) Наоборот этого делать не советуют.. Из позвоночника делать гармошку.. Я после тренировки вешу... я ж не говорю висеть 3 часа, так секунд 3-5 -------------------- JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиСтановая тяга |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 3.10.2025, 19:43 |
