Стероиды И Связки, влияние различных препаратов на связки

Интересно, в каких дозировках?

Effect of vitamin C and its derivatives on collagen synthesis and cross-linking by normal human fibroblasts.
Boyera N, Galey I, Bernard BA.
Source
Life Sciences Department, L'Oréal Advanced Research Laboratories, 90 rue du Général Roguet Clichy-Cédex France.
Abstract
Vitamin C (VitC) plays a critical role in the maintenance of a normal mature collagen network in humans (anti-scurvy properties) by preventing the auto-inactivation of lysyl and prolyl hyroxylase, two key enzymes in collagen biosynthesis. In this study two in vitro models were designed to evaluate the effects of VitC on collagen biosynthesis and cross-linking at cellular and tissue levels. It was shown that VitC induced a dose-dependent increase in collagen type I deposits by normal human fibroblasts (NHF) cultured in monolayer, and enhanced extracellular matrix contraction by NHF in a lattice model, in a non-cytotoxic range of concentrations (103m, 104m, 105m). Exogenous VitC supply could thus contribute to the maintenance of optimal collagenic density in the dermis and locally strengthen the collagen network[color=#000000][u]. Vitamin C-phosphate (VitC-P) and vitamin C-glucoside (VitC-Glu) (two VitC derivatives presenting higher chemical stability in aqueous solution) were also tested in our two models, and showed similar biological properties, but with different potencies. These two compounds can be considered as pro-vitamins for skin, and could thus advantageously substitute for VitC in VitC-based anti-ageing products, as they allow the development of stable, easy-to-use formulations.
Перевод - "Экзогенное поступление Вит Ц может помочь поддержке оптимальной плотности коллагена в коже и усилить коллагенную сеть". Есть еще нес-ко подобных исследований. Сколько витамина С они использовали я не знаю. Кстати есть исследование говорящее о том, что Вит Ц может повредить при остеоартрите ( в отличие от воспалительного)

А может не помочь. Клинических исследований на эту тему никто не проводил. То, что какие-то витамины или другие вещества участвуют в каких-то процессах в организме, еще не значит, что они их усиливают или им способствуют. Они, возможно, просто участвуют. Как карнитин например - он не способствует жиросжиганию, но участвует в нем. И если ты делаешь много кардио, дополнительный прием карнитина даст эффект. Если не делаешь - не даст эффекта. Это практика.

Холодец + хрящи (куриные особенно) содержат аминокислоты необходимые для выработки коллагена в организме... Так что надо их жрать

Кислоту пролин.

Muaythai.su, нет ли еще каких-нибудь интересных переводов про ААС и восстановление связок? Видел на сторонних форумах, что спортсмены соревновательного уровня между курсами ставят , к примеру деку в дозах, чуть больших традиционных терапевтических. И успешно залечивают травмы связок и сухожилий. У кого есть более полная информация по этому поводу?

зачем что то искать, ГР\игф-1 лечит, из АС только водонапоры)

в научных каталогах есть исследования на тему влияния АС на связки
а если на практике, то заграницей бойцы пользуются небольшими дозами деки (скорее 100-200мг)