hello all! i started to my transformations, muscle stretch |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Новичкамhello all! i started to my transformations |
 |
  |
hello all! i started to my transformations, muscle stretch |
Опции
|
 agannesian
|
 7.8.2017, 12:58
Сообщение
#1
|
|
Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 7.8.2017 Был 14.8.2017, 19:22 Настроение: boring Репутация:  0 
 |
мне 25
рост 190 вес 65кг 1. посоветуйте гейнер, протеин, ВСА, аминокислоты? ( как все принимать в день?) 2. лучший комплекс тренировок молю? 3. поделитесь опытом! |
 |
 
|
|
Ork Yason
|
7.8.2017, 12:59
Сообщение
#2
|
 Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 811 Регистрация: 14.12.2015 Из: Славянск Был Вчера, 10:51 Настроение: пожрать, поспать Репутация: 365
|
пилимешков бы тебе с мазиком :)
ЗЫ никогда б не поверил, что способен дать такой совет :) -------------------- Мы - это наши желания (с) З. Фрейд
кто возьмет гормона пачку, тот подымет водокачку! |
|
|
|
|
$l@ventiy
|
7.8.2017, 13:11
Сообщение
#3
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 885 Регистрация: 10.11.2015 Из: Кропивницький Был 7.9.2024, 19:20 Настроение: жрущий режим Репутация: 698
|
Цитата(Ork Yason @ 7.8.2017, 13:59)  пилимешков бы тебе с мазиком :) никогда не говори никогда)ЗЫ никогда б не поверил, что способен дать такой совет :) -------------------- Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов |
|
|
|
|
OlegRO
|
7.8.2017, 13:53
Сообщение
#4
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Цитата(agannesian) 1. посоветуйте agannesian, https://ironflex.com.ua/phorum/sportivnoe-pitanie-3231Цитата(agannesian) лучший комплекс тренировок agannesian, https://ironflex.com.ua/phorum/trenirovki-dlya-novichka-------------------- |
|
|
|
|
agannesian
|
7.8.2017, 16:14
Сообщение
#5
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 7.8.2017 Был 14.8.2017, 19:22 Настроение: boring Репутация: 0
|
поделитесь своим опытом
растяжка после бега базовые упражнения ваши примеры? можно в картинках |
|
|
|
|
agannesian
|
7.8.2017, 17:46
Сообщение
#6
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 7.8.2017 Был 14.8.2017, 19:22 Настроение: boring Репутация: 0
|
Цитата(OlegRO @ 8.8.2017, 0:53) agannesian, https://ironflex.com.ua/phorum/sportivnoe-pitanie-3231 agannesian, https://ironflex.com.ua/phorum/trenirovki-dlya-novichka спасибо А |
|
|
|
|
OlegRO
|
7.8.2017, 19:18
Сообщение
#7
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Цитата(agannesian) растяжка после бега agannesian, чиво?? тут билдеры, а не стайеры-------------------- |
|
|
|
|
Tomcrafd_
|
7.8.2017, 21:33
Сообщение
#8
|
 Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 996 Регистрация: 26.1.2014 Был 8.4.2023, 19:37 Настроение: стремное Репутация: 109
|
Цитата(OlegRO @ 7.8.2017, 20:18) agannesian, чиво?? тут билдеры, а не стайеры он не закончил фразу: после бега...в магаз за пельмешками 
|
|
|
|
|
agannesian
|
10.8.2017, 19:27
Сообщение
#9
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 7.8.2017 Был 14.8.2017, 19:22 Настроение: boring Репутация: 0
|
спасибо всем
советы.... супер |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Новичкамhello all! i started to my transformations |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 11.10.2025, 13:09 |
