Стресс, Как бороться?

в тех же целях мяту можна

"Микрогидрин" и коктейль "Тройная энергия" ! И душевный покой! ))

Оооо с помощью травки можно от стресса избавиться!! :D :D
А серьезно лючше чаи какие нибудь оно надежнее чем колеса!! ;)

а ще краще випити води і лягти спати! :)

ага с девушкой хехе
и стрессу капец)

Сообщение отредактировал TerMinator - 1.3.2009, 3:29

Валериана-П – Первая Помощь при стрессе
-------------

Стресс уже давно стал приметой нашего времени, и зачастую мы склонны не обращать на него внимание как на неотъемлемую часть современного ритма жизни...

И совершенно напрасно - доказано, что стресс является пусковым механизмом многих заболеваний: даже короткий стресс может привести к заболеванию гриппом, простудой, а длительный дает более серьезные последствия, вплоть до таких, как рак. Взаимосвязь болезней и стресса легко объяснить: в состоянии повышенного возбуждения организм активно расходует витамин С, который участвует в образовании защитного экрана, противостоящего вирусам и инфекциям. Именно его нехватка является причиной многих проблем со здоровьем.

Одним из самых распространенных препаратов для борьбы со стрессом испокон веков был корень валерианы - помимо успокаивающего свойства, он обладает и другими важными свойствами: нормализует обмен веществ, обладает желчегонным, антибактериальным действием. Валериану еще называют корнем благодушия - например, церковь издавна использует валериановое масло в составе ладана.

Многие производители используют целебные свойства валерианы, вводя ее в состав средств от стресса. Пензенское предприятие - «Парафарм» в своем препарате «Валериана - П» сохраняет все свойства корня валерианы благодаря уникальной технологии обработки холодом - криообработке. И самое главное - в состав «Валерианы - П» входит тот самый витамин С, без которого эффективность борьбы со стрессом заметно снижается. Он является мощным антиоксидантом, противостоит разрушительному действию свободных радикалов, способствует сохранению молодости и предотвращает раннее старение.

«Валериана - П» обладает комплексным успокаивающим действием, и начинает благотворно действовать на организм сразу после употребления. Порой достаточно просто открыть упаковку «Валерианы - П», чтобы запах валерианы наполнил комнату - одно это поможет успокоиться и хорошо заснуть.
«Валериана - П» из серии «Секреты долголетия» уникальна по составу, воздействию, сделана с любовью и заботой о Вас.

http://www.secret-dolgolet.ru/content/view/39/29/

мне она не нужна еще лет 30. Я стресс снимаю в тренажерном зале

Да, когда все наваливается сразу, очень тяжело! Но я думаю, это то все уже позади! Стрес – всегда актуальная тема, и состояние это «лечить» можно под раззными «углами», т.е. как сам подойдешь к происходящиму!
У меня была ситуация....крах...2 года назад...Сначала, почти на глазах развилась криминальная ситуация, в которой погиб близкий друг, через месяц от меня ушла девушка, а еще через месяч начались СУДы! Я тупо пол года приходил домой после работы, кушал, и вмыкал на стенку перед собой по 2 – 3 часа, каждый день....и думал о ПУСТОТЕ... Вследствии я начал седеть на волосах слегка и получил атипичный нейродермит, до сих пор не могу избавиться...то он проходит, то появляеться! Но я себе говорил: «Держись...держись....главное время...всему свое время». Я держался как мог, мысли убивали меня, девушка (продолжала разбираться в себе), в СУДах каждый пытался защитить себя...
Я решил пдключить таблетки АДАПТОЛ 300, чувствовал что если не начну прием...я «сьем» свое сердце...АДАПТОЛ класня штука, выручил.
Спустя время, девушка ушла 100%, СУД завершился, друга больше нету....
И я подумал...надо как-то себя спасать.....и я в один день бросил курить и купил гантели...спустя месяц пошел в зал....действительно...но я себя вытащил с состояния....
Вот,немного поделися своим прошлым...

Mc DimON/OFF
молодец, выдержал!!!

Все эти темы с депресией мне очень знакомы, не так давно жизнь сыпалась как карточный домик. За кокой то год я прошол все круги ада машина на которой я проездил без печали 5 лет вдруг оказалась с перебитыми номерами, на работе разбил еб.. шефу( 15 лет работы коту под хвост), головные боли довели до нейрохирургического отделения, практически потерял семью, влез в не хорошую историю, потерял нормально денег, посыпались суставы причем ревмопробы сказали полиартрит - корче полный капец. Жрал горы таблеток и адаптол и вертигохель и еще кучу названий не помню. Лазил как зомби не понимал куда иду и зачем... Потом просто собрался с мыслями взял себя в руки и понял что все проблемы от упаднических мыслей, главное по жизни это настрой, програма если хотите, "вижу цель, не вижу препятствий". Придумал себе кучу дел, жизненых целей, УВЛЕЧЕНИЙ ( одно из них ББ) и все закрутилось нет времени себя жалеть и думать о всякой херне. И даже болезни не понятно куда подевались. Сегодня раскололась балка двигателя в моем джипе - ну х.. с ней пошол убился в зале и лежу балдею от офегено приятной усталости. Это всего навсего сраное бабло... А по жизни все супер. И всем вам того же желаю.