Сухая масса |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамСухая масса |
 |
  |
Сухая масса |
Опции
|
 ШОТА
|
 10.6.2008, 22:05
Сообщение
#31
|
 Ветеран  Группа: Старожилы Сообщений: 5 287 Регистрация: 22.2.2008 Из: Тбилиси Был 25.9.2017, 8:40 Настроение: Полный вперёд Репутация:  143 
 |
Цитата(B1ackLIT @ 10.6.2008, 23:13)  какая фирма? Нас колько хватает? Алик правильно писал что детское питание самый лучший гейнер, но не протеин... мне на 20 дней хватает -------------------- JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge |
 |
 
|
|
B1ackLIT
|
10.6.2008, 22:07
Сообщение
#32
|
|
Группа: Старожилы Сообщений: 939 Регистрация: 9.6.2008 Из: Киев Был 7.9.2024, 21:58 Репутация: 29
|
Цитата(ШОТА @ 10.6.2008, 22:17) мне на 20 дней хватает А если эти деньги вложить в куриные грудки, творог, рыбу....ТО не выйдет большее количество белка чем в протеине? |
|
|
|
|
ШОТА
|
10.6.2008, 22:09
Сообщение
#33
|
|
Ветеран Группа: Старожилы Сообщений: 5 287 Регистрация: 22.2.2008 Из: Тбилиси Был 25.9.2017, 8:40 Настроение: Полный вперёд Репутация: 143
|
93% сывороточного белкого изолята ( в нем углеводов 0%)
Цитата(B1ackLIT @ 10.6.2008, 23:19) А если эти деньги вложить в куриные грудки, творог, рыбу....ТО не выйдет большее количество белка чем в протеине? у меня такая работа что я не могу с собой чемодан еды с собой таскать, а так 4 банки по 40гр белка положил и на время работы хватает -------------------- JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge |
|
|
|
|
TerMinator
|
10.6.2008, 23:01
Сообщение
#34
|
 Опытный атлет Группа: Пользователи Сообщений: 1 461 Регистрация: 17.4.2007 Был 17.2.2011, 16:19 Репутация: 3
|
согласен на 100%
-------------------- Я не следую вашим путём, вы, презирающие тело! Для меня вы не мост, ведущий к сверхчеловеку! Фридрих Ницше "Так говорил Заратустра" |
|
|
|
|
Admin
|
11.6.2008, 8:32
Сообщение
#35
|
 Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был Вчера, 13:27 Настроение: Выходные! Репутация: 445
|
Цитата(B1ackLIT @ 10.6.2008, 22:19) А если эти деньги вложить в куриные грудки, творог, рыбу....ТО не выйдет большее количество белка чем в протеине? Нада кушать и грудки и мясо и запивать это протеином )).. По крайней мере я так делаю )) -------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
|
|
B1ackLIT
|
11.6.2008, 8:47
Сообщение
#36
|
|
Группа: Старожилы Сообщений: 939 Регистрация: 9.6.2008 Из: Киев Был 7.9.2024, 21:58 Репутация: 29
|
Цитата(Admin @ 11.6.2008, 8:44) Нада кушать и грудки и мясо и запивать это протеином )).. По крайней мере я так делаю )) Красава B) |
|
|
|
|
ШОТА
|
11.6.2008, 15:59
Сообщение
#37
|
|
Ветеран Группа: Старожилы Сообщений: 5 287 Регистрация: 22.2.2008 Из: Тбилиси Был 25.9.2017, 8:40 Настроение: Полный вперёд Репутация: 143
|
Цитата(Admin @ 11.6.2008, 9:44) Нада кушать и грудки и мясо и запивать это протеином )).. По крайней мере я так делаю )) у меня нет стока денег чтоб в день кило мяса есть. -------------------- JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge |
|
|
|
|
Admin
|
11.6.2008, 17:16
Сообщение
#38
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был Вчера, 13:27 Настроение: Выходные! Репутация: 445
|
Цитата(ШОТА @ 11.6.2008, 16:11) у меня нет стока денег чтоб в день кило мяса есть. А я что кило ем? :) -------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
|
|
Алик
|
11.6.2008, 21:01
Сообщение
#39
|
 Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 003 Регистрация: 7.5.2007 Был 18.3.2014, 22:04 Репутация: 23
|
Цитата(B1ackLIT @ 10.6.2008, 23:19) А если эти деньги вложить в куриные грудки, творог, рыбу....ТО не выйдет большее количество белка чем в протеине? а считал. курица - самый дешовый источник протеина. получается сопоставима по цене с недорогими протеиновыми смесями. если брать говядину, то она уже им проигрывает. простой расчет 1 кг средней смеси стоит 200 грн. в ней 800 грамм белка. недорогойсмеси около 140 грн. 1 кг курицы стоит 30 грн. в ней 180 гр белка. то есть, чтобы с курицы полцчить 800 гр белка, надо 30х4,4=132 грн. но при этом получается еще столько же жира! |
|
|
|
|
B1ackLIT
|
11.6.2008, 21:10
Сообщение
#40
|
|
Группа: Старожилы Сообщений: 939 Регистрация: 9.6.2008 Из: Киев Был 7.9.2024, 21:58 Репутация: 29
|
Цитата(Алик @ 11.6.2008, 21:13) а считал. курица - самый дешовый источник протеина. получается сопоставима по цене с недорогими протеиновыми смесями. если брать говядину, то она уже им проигрывает. простой расчет 1 кг средней смеси стоит 200 грн. в ней 800 грамм белка. недорогойсмеси около 140 грн. 1 кг курицы стоит 30 грн. в ней 180 гр белка. то есть, чтобы с курицы полцчить 800 гр белка, надо 30х4,4=132 грн. но при этом получается еще столько же жира! Спасибо. |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамСухая масса |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 11.10.2025, 13:17 |
