Сушка - Эдоморф, Ребят помогите |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ПитаниеСушка - Эдоморф |
 |
  |
Сушка - Эдоморф, Ребят помогите |
Опции
|
 Пропионатычь
|
 14.5.2018, 20:35
Сообщение
#11
|
 Тренер чемпионов  Группа: Старожилы Сообщений: 8 022 Регистрация: 4.4.2014 Из: Україна Был 10.6.2025, 17:51 Настроение: Передайте Нашим,що ми їбашим!!! Репутация:  664 
 |
Цитата(egor18 @ 13.5.2018, 12:30)  Хочешь получить быстрый результат?Добавь к трениовкам кикбоксингом провирон по 100 мг в сутки,на месяцок другой.Мне сильно помогло. и чем оно тебе помогло? 6 лет этому спорту отдал. Поведай сакральную тайну, чем он поможет парню, которому годков 18 стукнуло? Цитата(MarsellPro @ 14.5.2018, 20:49) Обычно все что попало, начиная от шаурмы заканчивая булочками с маком читай, очень вдумчиво и много читай форум. Это х*ета какая-то, а не рацион.
Но последние недели 2 ем Утро 200гр овсянки с курагой медом+ капсула рыбьего жира зо 20 мин до завтрака Вечер 600 гр куринной грудки Кардио время от времени то 6 км -------------------- Мобилизован навечно)))
|
 |
 
|
|
Игловкалыватель
|
14.5.2018, 21:08
Сообщение
#12
|
 Чемпион Группа: Торговцы Сообщений: 4 016 Регистрация: 16.4.2012 Из: Днепр Был Сегодня, 11:05 Настроение: Голубоглазый блондин, я у мамы один Репутация: 479
|
еще могу предположить, что вес 200 г овсянки и 600 грудки - в свареном виде....грудка то еще куда не шло, разница между сырая/варенная относительно небольшая и в пользу варенной
-------------------- Спеціальний купон-промокод "ironflex" на знижку номіналом 5% (дійсний також на товари вже зі знижкою)
Замовлення приймаємо на сайті profit24.com.ua |
|
|
|
|
OlegRO
|
14.5.2018, 21:10
Сообщение
#13
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
ясен-красен, что в таком возрасте читаешь вопросы через строчку
-------------------- |
|
|
|
|
andreyyy
|
14.5.2018, 21:19
Сообщение
#14
|
 ^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333
|
Цитата(Пропионатычь @ 14.5.2018, 21:35) и чем оно тебе помогло? да забанили его злые админы. Реинкарнации жди |
|
|
|
|
MarsellPro
|
14.5.2018, 21:45
Сообщение
#15
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 6 Регистрация: 4.4.2018 Был 17.3.2019, 10:38 Настроение: Норм Репутация: 0
|
Цитата(OlegRO @ 14.5.2018, 21:24) это какая-то хрень, а не питание почитай немного раздел, где создал тему какие нах шоколадки и мед с жиром.. Але шоколадка горькая 90% там сахара грамма 2 и то Прежде прочитал бы что я написал, я подснежник И как я узнаю какое конкретно чтиво мне здесь найти-то Посоветуй хоть какой то пункт по составлению своего рациона |
|
|
|
|
OlegRO
|
14.5.2018, 22:02
Сообщение
#16
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Цитата(MarsellPro) там сахара при чем тут сахар? ты ешь жир и мечтаешь от него избавитьсяhttp://www.calorizator.ru/product/chocolate/spartak-1 Цитата(MarsellPro) И как я узнаю какое конкретно чтиво мне здесь найти-то твое мнение о названии этой темы Сушка и твоей?
-------------------- |
|
|
|
|
MarsellPro
|
14.5.2018, 23:42
Сообщение
#17
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 6 Регистрация: 4.4.2018 Был 17.3.2019, 10:38 Настроение: Норм Репутация: 0
|
Цитата(OlegRO @ 14.5.2018, 23:02) при чем тут сахар? ты ешь жир и мечтаешь от него избавиться http://www.calorizator.ru/product/chocolate/spartak-1 твое мнение о названии этой темы Сушка и твоей? Я чет думал что жир в жр не сильно идет а быстрые углеводы, во я дундук блин |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ПитаниеСушка - Эдоморф |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 7.10.2025, 23:45 |
