Травма плеча, проблемы с плечами тут

Никаких упражнений сразу после дипроспана. Дипроспан колют в период острого воспаления, если оно есть - никаких реабилитационных упражнений не делают. Полный покой.

ПРП это как раз из тех более экзотических вариантов, что я бы советовал с врачом обсудить.

Если хочешь действительно забыть о травме, рассчитывай на восстановление в течении не менее полугода. Но это не значит, что пол года нужно лежать на диване ).

Можно делать кучу упражнений для верха одной рукой. Очень неплохая поддержка получается до начала полноценной реабилитации.

Период реабилитации начинается только после окончания острого воспалительного процесса. Иначе, все коту под хвост...

був колись в мене діагноз - постравматический хронический миозит правой дельтовидной мышцы" , довго я його лікував усим чим можливо було ) докоряв мабудь років 3 точно) лікарь взагалі сказав за штангу забути

Друзья, посоветуйте пожалуйста по моей ситуации,т.к нет возможности ехать к адекватному врачу и на МРТ,живу в маленьком городе, приходится довольствоваться УЗИ и посредственными травматологами......так вот....травма плеча,получил около двух месяцев назад на сушке,курс Энки и станазы в табах(знал что стан опасный,веса были небольшие,но трени очень интенсивные),делал французкий жим,никаких разрывов не услышал,просто дискомфорт появился в плече,после этого этот дискомфорт не покидал месяц и перешёл в боль неприятную при диапазоне движения руки около 90 градусов,ещё ощущается сильно когда делаешь движения вроде жима гантелями, да и лёжа тоже болит,сделали УЗИ,диагностировали надрыв дельты(очень сомневаюсь)и бурсит(возможный),да да,такие сейчас врачи у нас,так вот выполнили блокаду Дипроспаном и Ледокаином, Хондроитин пропил Глюкозамин, физиопоцедуры сделал,помогло дней на 10 вообще не болело плечо,тренировки исключил около 20 дней полностью не занимаюсь,т.к вот после 10 дней опять боль вернулась та же.... вопрос, можно ли ещё сделать блокаду тем же Дипроспаном раз он помог??или если боль возвращается нету смысла не делать??(инфа просто разная по блокада,форум читал,видео которое в ветке смотрел)
Очень надеюсь на вашу подсказку,понимаю что нужно мрт и диагноз адекватный,но не такой возможности.Всем здоровья!!!

BigCat964, переместил твое сообщение, прочти тему назад

BigCat964,
мне узист говорил что различные повреждения плеча УЗИ покажет, была когда-то проблема с плечами. Так что может диагноз тебе поставили верный. Обычно еще выписывают НПВС, может ты забыл указать это. А так конечно лучше все с врачом обсудить, ну или подождать может Котюк что-то тут посоветует

Понял,значит УЗИ может показать проблему,мне врач показывал на УЗИ левое(здоровое плечо) мол на нем дельта идёт такая полукругом и ровная линия,а на правом (травмированном) эта же картинка линия не ровная,а с впадиной довольно крупной(как ямка такая)сорри за колхоз,я в анатомии практически ноль
Просто не знаю как ещё лечить его кроме блокады которая помогла,да НПВС были неделю мазюки и таблетки фламидез,дней 5 делал компресс из Димексида(1 к 3м),все это перед блокадой было,не помогало,а вот после блокады боль ушла,ещё плечо затейпировали плотно, и хорошо было,п том наша песня хороша начинай сначала......

Может мало времени прошло. Так на вскидку, от не специалиста лечение выглядит вполне разумным, не знаю конечно почему именно таблетки фламидез, ну то такое. Обычно еще компрессы с димексидом делают в замесе с нпвс, кортикостероидами, а не чистый димексид

Спасибо,да,надеюсь что попустит,а то уже с момента травмы прошло около двух месяцев,но самого лечения мало,две недели всего,может ещё поделаю компрессы с Димексидом и НПВС,ещё пропущу тренек пару недель,вот не могу определиться сделать ли ещё одну блокаду?одни говорят можно несколько сделать,другие,если перебрать,для хрящей вредно))а в декабре массонабор,с фармой,может фарма целебная меня вылечит:)

У меня плечо после травмы болело примерно 8 месяцев.