Травма плеча, проблемы с плечами тут |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Медицина, Здоровье, ТравмыТравма плеча |
 |
  |
Травма плеча, проблемы с плечами тут |
Опции
|
 OlegRO
|
 12.6.2021, 18:22
Сообщение
#361
|
 Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация:  1872 
 |
договариваться и ехать
там больничка большая -------------------- |
 |
 
|
|
promius
|
12.6.2021, 18:31
Сообщение
#362
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 311 Регистрация: 13.9.2016 Из: Днепр. Был 26.6.2024, 8:37 Репутация: 13
|
Буду думать.
Пока игрался в метод исключения "вредных упражнений". Пока не особо. Сегодня не было ни жимов, ни тяг. А все равно дома разболелось. Тут либо подъем на бицепс, либо канаты на трицепс расшевелили плечо, которое уже дня 3-4 не болело. А я уж было надеялся завтра грудь попробовать зацепить. |
|
|
|
|
0utlaw
|
12.6.2021, 20:40
Сообщение
#363
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Подъем на бицопс - одно из самых вредных с этой точки зрения упражнений. Надо хотя бы с упором локтя делать и то от положения много зависит.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
MaJ0r
|
12.6.2021, 21:29
Сообщение
#364
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 148 Регистрация: 21.7.2011 Был 1.9.2025, 15:53 Репутация: 758
|
Цитата(promius)  в Днепре я таких спецов не знаю promius,пиши в личку, дам контакты куда обратиться |
|
|
|
|
Attila
|
13.6.2021, 8:45
Сообщение
#365
|
 Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 393 Регистрация: 29.3.2016 Из: Днепропетровская обл. Был 12.9.2025, 14:02 Настроение: Смерть ворогам! Репутация: 32
|
Цитата(promius) которое уже дня 3-4 не болело promius, а пробовал фишку с полотенцем под мыхой? Мне помогало снять ноющую боль в плече.-------------------- Aut cum scuto, aut in scuto.
|
|
|
|
|
promius
|
13.6.2021, 9:01
Сообщение
#366
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 311 Регистрация: 13.9.2016 Из: Днепр. Был 26.6.2024, 8:37 Репутация: 13
|
Цитата(Attila @ 13.6.2021, 9:45) Пробовал. Но у меня боль не ноющая. Плечо само по себе не болит. Только под определенными углами и нагрузкой. Под подозрением акромиально ключичный отдел. Но не уверенность. Иногда у меня появляется чувство, что вот щас я чуть дерну рукой, в плече хруснет и все пройдет. Ощущение, что какое-то сухожилие не на месте. |
|
|
|
|
BigBanka
|
13.6.2021, 11:17
Сообщение
#367
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 116 Регистрация: 7.1.2014 Был 18.3.2025, 2:10 Репутация: 3
|
Цитата(Attila @ 13.6.2021, 9:45) Пробовал. Но у меня боль не ноющая. Плечо само по себе не болит. Только под определенными углами и нагрузкой. Под подозрением акромиально ключичный отдел. Но не уверенность. Иногда у меня появляется чувство, что вот щас я чуть дерну рукой, в плече хруснет и все пройдет. Ощущение, что какое-то сухожилие не на месте. Я пошел сделал узи 250гривень и снимок плеча 250гр, 500гривень не такие большие деньги и для здоровья можно пойти сделать, хотя бы узи, что бы понимать, что там ничего не порвано, ладно на мрт нет 2000гр. |
|
|
|
|
promius
|
13.6.2021, 12:18
Сообщение
#368
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 311 Регистрация: 13.9.2016 Из: Днепр. Был 26.6.2024, 8:37 Репутация: 13
|
Осталось понять насколько показателен узи и снимок в данном случае.
|
|
|
|
|
BigBanka
|
13.6.2021, 12:57
Сообщение
#369
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 116 Регистрация: 7.1.2014 Был 18.3.2025, 2:10 Репутация: 3
|
Цитата(promius @ 13.6.2021, 13:18) Осталось понять насколько показателен узи и снимок в данном случае. там будет видно, есть ли разрывы, и т д, пусть мрт будет и лучше, но хотя бы примерно знать и понимать что там. У вас может быть как и у меня долгое время воспаление, вы не даете отдохнуть плечу, там постоянно воспаление, а воспаление нужно снять, иначе плечико постоянно в стрессе. |
|
|
|
|
0utlaw
|
13.6.2021, 14:41
Сообщение
#370
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Рентген очень редко дает что-то увидеть про связки. Максимально не показателен. Практически наверняка покажет полный порядок.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Медицина, Здоровье, ТравмыТравма плеча |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 5.10.2025, 12:53 |
