ТРАВМПУНКТ, Своеобразная виртуальная мед. часть. Лечение и реабилитация.

С детства плоскостопие. Не тяжелое, легкое, но есть. Прожил 40 лет и помру точно не от него ))

marinacopy,
Хз.
У мен иногда в некоторой обуви болят ступни после рабочего дня.
Часто замечаю что из-за дискомфорта на фоне мозолей, нога не в естественном положении.

marinacopy,
Нет)

MaJ0r,
Разную.
И спортивную, и классику, итд.
Стараюсь последние годы покупать только качественную.
Но почти везде мозоли на мизинцах появляются.

MaJ0r,
Та уже понял.
Пойду на дняз в специальный центр, где изготавливают под особеность стопы.

kotyuk,
Мне именно так и сказали.

Епт
Только позвонил проконсультироваться в место которое мне посоветовали.
Стельки 3к стоят )
Как норм обувь.

Мужу тоже впаривали такие. Но нашли потом аналоги дешевле с теми же функциями. У него ж когда было обострение по Бехтерева там все суставы по периферии воспалились и конечно что пошли изменения в виде деформации

Cardopusher,
это не самые дорогие. Мне когда-то рекомендовали стельки bauerfiend, есть наколенник и налокотник это фирмы. Стельки в свое время стоили 100+ баксов. Но они на какое-то время больше года. Обычные стельки на заказ тогда стоили что-то от 300грн 2019) год и надо было менять каждые 3 месяца
П.С. В интертопе самые дорогие стельки стоят 1000 грн, недавно жене покупал. Из масс-маркета хорошая ортопедия с завода идет в обуви Лакосте, ну там конечно цена как несколько стелек что тебе предложили

Для меня самой удобной обувью сейчас являются беговые кросы и повсекдневные Саламандеры.
Вот Саламандеры прям очень удивили. Такое впечатление что каждую пару лично для тебя сделали.


Как минимум для эксперимента обращусь к специалистам по стелькам и начну делать упражнения.

Cardopusher,
где ты их нашел? я б сказал что уже и забыл за бренд, но нет, мне нравится их пенка для чистки обуви. Еле смог купить у себя в городе ее

*повседневные
Ужас)

Заказывал в интернете.
Rieker , если не ошибаюсь вместе с ними разрабатывали технологии и модели оч похожи.
Тоже немецкие и в Украине видел много магазинов.

Модели не самые симпатичные, но безумно удобные .

Слушай, ну я с тем плоскостопием с детства. Ещё кстати ходила помню как мелкая была, заворачивая стопы во внутрь. Купи мячик для миофасциального релиза и ежедневно стопы прокатывай. Если есть спазмированные участки то поможет хорошо. А из-за плоскостопия может быть такая фигня запросто. Я без стелек обхожусь, если что, благодаря регулярной прокатке ступней

В данной ситуации однозначно лучше что-то делать чем не делать)

Куплю стельки, начну делать упражнения.
Кстати, какие мышцы в идеале укрепить?
Из ног,я только приседания делаю. На больше не хватает желания)