Травмы, Что чаще всего Вас беспокоит? |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Медицина, Здоровье, ТравмыТравмыТравмы |
 |
  |
Травмы, Что чаще всего Вас беспокоит? |
Опции
|
 0utlaw
|
 16.4.2019, 18:29
Сообщение
#181
|
 Resigned  Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация:  2846 
 |
Судороги (спазмы) беспокоят? Но вообще тут гадать можно на кофейной гуще. Тут либо тебе повезло, как утопленнику, либо какой-то сложный медицинский вопрос, который пальцем в небо не решить.
Пока что стоит подумать о более качественной разминке/заминке и хорошем спортивном массаже. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
Bridge
|
16.4.2019, 18:58
Сообщение
#182
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 93 Регистрация: 12.1.2017 Был 5.6.2025, 15:58 Настроение: Хорошее Репутация: 24
|
Судорог небыло. Единственное что загнал в рефы эстрадиол, потерял вес с 115 до 113 силовые просели немного. Но перед приседом все восстановилось и вес вернулся. Просто первый раз такое, обычно связки тянул. А тут именно мышца что грудь что квадра. Грудь как входит в плечо, квадра в центре сбоку.
|
|
|
|
|
Jus
|
30.6.2019, 14:21
Сообщение
#183
|
 Молодец! :) Группа: Старожилы Сообщений: 14 947 Регистрация: 2.12.2010 Из: Запорожье Был 5.9.2025, 7:15 Настроение: привыкаю к новой "профессии")) Репутация: 1609
|
Блин, получил какую-то "дурацкую травму" - дочка со спинки дивана прыгнула на логову/шею, когда я чуть наклонился вперед и не ожидал этого прыжка. Вроде там всего-то кил 12-13, а что-то хрустнуло в шее, в глазах потемнело и аж слезы самопроизвольно брызнули и шея сразу не ворочалась. Замотал шерстяным шарфом, часик полежал, вроде норм. Потом хожу и чувствую как-то хреновато. Померял давление - 150/90... обычно как у космонавта 120/70 +-
Выпил андипала тапку... Хз, этот "дёрг" шеи мог такое спровоцировать? Или просто совпало, а причина где-то в другом? Щас какое-то состояние "нестояния" -------------------- Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
----- "...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss |
|
|
|
|
Orvex
|
30.6.2019, 14:38
Сообщение
#184
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 551 Регистрация: 13.1.2018 Из: Киев Был Вчера, 20:09 Репутация: 256
|
Все что угодно.Я бы сразу к врачу на осмотр..
-------------------- Fais ce que dois, advienne, que pourra
|
|
|
|
|
0utlaw
|
30.6.2019, 15:17
Сообщение
#185
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Конечно мог. Ущемление в шейном отделе, запросто.
Необачний ты. Я всегда готов к наскоку с любой сторны, а то и двух)) На голову, на ребра и прочие уязвимые места)) -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
Power_andrey
|
30.6.2019, 15:30
Сообщение
#186
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 259 Регистрация: 9.2.2018 Из: Запорожье Был 19.1.2025, 19:45 Репутация: 27
|
Надо делать МРТ шейного отдела позвоночника, тогда станет ясно что хрустнуло.
|
|
|
|
|
Jus
|
30.6.2019, 15:36
Сообщение
#187
|
|
Молодец! :) Группа: Старожилы Сообщений: 14 947 Регистрация: 2.12.2010 Из: Запорожье Был 5.9.2025, 7:15 Настроение: привыкаю к новой "профессии")) Репутация: 1609
|
Цитата(0utlaw)  Необачний ты. Я всегда готов к наскоку с любой сторны, а то и двух да вот что-то расслабился на секунду )) Цитата(Power_andrey) МРТ шейного отдела позвоночника, тогда станет ясно что хрустнуло подозреваю, что "хрустнуло" все же мое воображение, оно слишком живое )) щас вроде уже тьфу-тьфу-тьфу, все ворочается и даже вроде не болит ничего, только зря панику развел)) -------------------- Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
----- "...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss |
|
|
|
|
OlegRO
|
28.3.2021, 20:44
Сообщение
#188
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Спортивный врач, реабилитолог из Киева Станислав Марочко. Вторая часть большого интервью о профилактике травм и восстановлении в спорте. В выпуске доступным языком рассказано о таких важных темах, как: механика образования триггеров и способы их устранения, самые опасные упражнения в тренажёрном зале, самые распространённые травмы спортсменов силовых видов спорта, что происходит, когда заваливаются колени внутрь при приседаниях, разминка плечевых суставов перед приседаниями, как работает МФР и почему это крайне важно, как снимать воспаление, плюсы/минусы дипроспана, как правильно посещать сауну.
[video]https://m.youtube.com/watch?v=QQm__S8BXr4[/video] Спортивный врач, реабилитолог из Киева Станислав Марочко рассказывает о критической важности восстановления в силовых видах спорта.[video]https://m.youtube.com/watch?v=JPyjVFWCtPQ&t=0s[/video] -------------------- |
|
|
|
|
Lubonchic
|
29.3.2021, 8:24
Сообщение
#189
|
 Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 280 Регистрация: 25.9.2013 Из: Краматорск Был 28.1.2023, 16:31 Репутация: 304
|
Как Станислав на Тоню похож! С удовольствием посмотрела, спасибо!
-------------------- лифтерша на каникулах)))
|
|
|
|
|
Orvex
|
29.3.2021, 11:03
Сообщение
#190
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 551 Регистрация: 13.1.2018 Из: Киев Был Вчера, 20:09 Репутация: 256
|
+
Отложил на вечер к просмотру. -------------------- Fais ce que dois, advienne, que pourra
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Медицина, Здоровье, ТравмыТравмыТравмы |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 4.10.2025, 19:48 |
