Тренинг после 40, советы профи |
Тренинг после 40, советы профи |
27.4.2013, 19:21
Сообщение
#21
|
|
731部隊 Группа: Старожилы Сообщений: 5 134 Регистрация: 7.3.2011 Из: К Был 26.3.2024, 4:46 Настроение: RIO 2016 - Gotta watch them all! Репутация: 434 |
-------------------- __________________
|
|
|
Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
27.4.2013, 21:04
Сообщение
#22
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 23 Регистрация: 16.11.2011 Был 25.6.2023, 20:35 Репутация: 3 |
Вот еще подробно , но много http://fitsport.ru/fm/index.php?showtopic=12020
|
|
|
28.4.2013, 11:00
Сообщение
#23
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
кофеин входит в состав чуть ли не всех предтреников. Много и без него. Но народ правильно говорит. Предтреники не для регулярного использования. Найти им область применения можно конечно, но просто так для бодрости перед тренировками - лучше не надо. Хоть с кофеином, хоть без. К тому же к кофеину толерантность быстро развивается, от регулярного применения. В любом случае -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
3.5.2013, 18:50
Сообщение
#24
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 387 Регистрация: 20.2.2013 Из: Днепр Был Вчера, 12:26 Репутация: 292 |
Дрочить мышцы и суставы тяжелыми тренировками тоже, пожалуй, вредно. Но ведь хочется! ;)
Стегать организм лошадинными (да и вообще любыми) дозами ААС и ГР врядли полезно. На то нам жизнь и дана, чтобы мы ее прожили по своему усмотрению. Качки, как и любые непрофессиональные спортсмены, это теже наркоманы. Другое дело, что "штырилки" при постоянном применении принесут больше вреда, чем пользы для конечного результата. А он в ББ решает все. Абсолютно все вышесказанное ИМХО, конечно. -------------------- Я не здамся без бою
|
|
|
3.5.2013, 18:52
Сообщение
#25
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
Польза - вещь конечно спорная. Однако к тяжелым тренировкам организм адаптируется, лошадиные дозы или нет, но ГР - это очень полезно, и чем старше, тем полезнее, с аас полезна умеренность, однако это тоже часть антивозрастной терапии. А вот стимуляторы при всех раскладах только урон наносят.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
3.5.2013, 19:06
Сообщение
#26
|
|
Warrior of Light Группа: Старожилы Сообщений: 15 272 Регистрация: 19.8.2011 Из: Цветущих акаций Был 20.12.2023, 11:40 Репутация: 1589 |
+4 даже Мартинез их забраковал) а что такое предреники?)) лучше горячего зеленного чая перед тренировкой я не знаю) 0utlaw, а чем ГР "очень полезно"? тем, что бьет по щитовидке, гипертрофии ВО и накопление жидкости? чем полезно, конкретно? Может это как раз все тот же случай, что "вещь конечно спорная" Только ответы типа "соблюдайте дозы и все ок" уже немного вчерашние... Есть подтверждения "пользы" ГР закрепленные многолетними испытаниями и исследованиями? -------------------- Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
|
|
|
3.5.2013, 19:07
Сообщение
#27
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 387 Регистрация: 20.2.2013 Из: Днепр Был Вчера, 12:26 Репутация: 292 |
Организм нам дан один раз. Это как новый автомобиль. Чтобы он проходил подольше его просто нужно беречь: меньше и помедленнее ездить, чаще полировать и гонять на диагностику. А можно гонять по разбитым дорогам на предельных скоростях, заливая присадки, используя хорошее топливо и т.д. Первый вариант, безусловно, правильнее и практичнее, второй (наш) гораздо интереснее.
-------------------- Я не здамся без бою
|
|
|
3.5.2013, 19:12
Сообщение
#28
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
0utlaw, а чем ГР "очень полезно"? тем, что бьет по щитовидке, гипертрофии ВО и накопление жидкости? чем полезно, конкретно? Может это как раз все тот же случай, что "вещь конечно спорная" Нет, вещь это не спорная. Ни по чем он не бьет, это глупости. Все в одном ряду: ГР бьет по щитовидке, от протеинов не стоит и т.д.Полезен тем, что скидывает тебе годиков, и чем больше твой возраст, тем больше годков он скинет. Это нормальная практика омоложения в развитых странах. Дорогая, но действенная. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
3.5.2013, 19:16
Сообщение
#29
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 387 Регистрация: 20.2.2013 Из: Днепр Был Вчера, 12:26 Репутация: 292 |
На мой взгляд, единственный вред ГР и ААС заключается в том, что получая их длительное время в супердозах извне, организьм может разучиться производить оные сам. Но так, как с возрастом производство падает.... то мы ему поможем. :)
-------------------- Я не здамся без бою
|
|
|
3.5.2013, 19:18
Сообщение
#30
|
|
Warrior of Light Группа: Старожилы Сообщений: 15 272 Регистрация: 19.8.2011 Из: Цветущих акаций Был 20.12.2023, 11:40 Репутация: 1589 |
Организм нам дан один раз. Это как новый автомобиль. Чтобы он проходил подольше его просто нужно беречь: меньше и помедленнее ездить, чаще полировать и гонять на диагностику. А можно гонять по разбитым дорогам на предельных скоростях, заливая присадки, используя хорошее топливо и т.д. Первый вариант, безусловно, правильнее и практичнее, второй (наш) гораздо интереснее. про "хорошее топливо" это ты загнул... между этими двумя вариантами еще и сотня других, более правильных. "предельные скоростя" это большой спорт а это далеко не Здоровье. Размеренный ритм это Здоровье, но не Гармония. -------------------- Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
|
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 13.5.2024, 9:04 |