Тренировка рук |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиТренировка рук |
 |
  |
Тренировка рук |
Опции
|
 OlegRO
|
 27.11.2016, 13:29
Сообщение
#291
|
 Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация:  1872 
 |
Заставь бицепс рыдать! Подход Адама Абакарова
[video]https://www.youtube.com/watch?v=e_BWrwVphnw[/video] -------------------- |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
OlegRO
|
26.12.2016, 14:42
Сообщение
#292
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
я делал под немного более тупым углом биц с гантелями...
[video]https://www.youtube.com/watch?v=-9TYxfgdqoM[/video] [video]https://www.youtube.com/watch?v=2r4IY3f5z-s[/video] -------------------- |
|
|
|
|
про100дрищ
|
26.12.2016, 16:28
Сообщение
#293
|
 Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 446 Регистрация: 26.10.2010 Был 31.7.2021, 20:19 Репутация: 252
|
больше всего жду его возвращения, очень нравиться этот спортсмен
|
|
|
|
|
Val
|
26.12.2016, 16:34
Сообщение
#294
|
|
Злой Сталкер Группа: Старожилы Сообщений: 12 504 Регистрация: 30.5.2011 Был 15.9.2025, 1:12 Репутация: 1351
|
Цитата(про100дрищ @ 26.12.2016, 16:28)  больше всего жду его возвращения Германа Юханова или дрыща-корреспондента ? ) |
|
|
|
|
про100дрищ
|
26.12.2016, 16:37
Сообщение
#295
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 446 Регистрация: 26.10.2010 Был 31.7.2021, 20:19 Репутация: 252
|
Цитата(Val @ 26.12.2016, 16:34) Германа Юханова или дрыща-корреспондента ? ) ))) кодзоева |
|
|
|
|
OlegRO
|
8.1.2017, 11:33
Сообщение
#296
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Dexter The Blade Jackson Arm Workout 2017 Contest Prep
[video]https://www.youtube.com/watch?v=AwM2NVYOVKI&t=10s[/video] -------------------- |
|
|
|
|
OlegRO
|
8.1.2017, 11:38
Сообщение
#297
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Как Накачать Руки Бицепс и Трицепс. Моя тренировка рук - Юрий Спасокукоцкий
[video]https://www.youtube.com/watch?v=JLeVVR8WptM[/video] -------------------- |
|
|
|
|
OlegRO
|
8.1.2017, 12:00
Сообщение
#298
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
интересные прогревочные
[video]https://www.youtube.com/watch?v=T2UxEgwVD8M[/video] -------------------- |
|
|
|
|
OlegRO
|
12.1.2017, 13:59
Сообщение
#299
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
полная тренировка бицепса и трицепса
Complete Arm Workout | Bigger Biceps and Triceps [video]https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=kb2MJU1PRZk[/video] -------------------- |
|
|
|
|
OlegRO
|
12.1.2017, 14:21
Сообщение
#300
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
How to Build Big Biceps & Triceps | Training with Harrison Twins
ещё одна полная тренировка рук, уже с братьями Гаррисон [video]https://www.youtube.com/watch?v=f1lMIkoNwnM[/video] -------------------- |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиТренировка рук |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 11.10.2025, 8:13 |
